краще

Скільки разів ми проводимо виснажливі години, заблоковані в поту, у тренажерному залі, на дієтах і підрахунку калорій, щоб скинути ці надокучливі зайві кілограми? Ви були б здивовані, дізнавшись, що, крім тренажерного залу та занять спортом, у вас є союзник, щоб усунути надлишки жиру набагато ближче, ніж ви думали! Ми говоримо про хороший секс.

Хороший секс може бути чудовою вправою, крім того, що дозволить вам насолоджуватися тією близькістю в парі, яка так необхідна. Неважливо, чи мало у нас часу, чи діти. Є багато причин, чому приділяти час насолоджуватися подружжям, серед іншого, важливе значення має сексуальне задоволення.

Далі ми розкриваємо дві причини для вас як хороша сексуальна рутина може бути вашим найкращим союзником, коли справа доходить до гарного вигляду та самопочуття. Ви хочете знати, як? Давай зробимо це!

Хороший секс допомагає нам звільнитися від тривоги

Серед науково доведених переваг сексу є зняття стресу та зняття емоційної напруги. Тому можна думати, що певним чином він також має потенціал звільнити нас від тривоги.

Хто ніколи не відчував, що для зняття тривоги доводилося вдаватися до цукерок та закусок? Ці продукти, багаті на трансжири та холестерин, виділяють ендорфіни - речовину, що виробляється нашим мозку, яка заспокоює нас від стресу та змушує почувати себе добре.

Однак цей вид їжі не тільки загрожує нашому організму на естетичному рівні, але і у великих кількостях це може завдати шкоди нашому здоров’ю.

Мало хто знає, що хороший секс не лише зв’язує вас із вашим партнером на набагато інтимнішому рівні, але й, генерує такі ж ендорфіни, як цукерка або цукерка.

Таким чином, ваше серце ритмує, пульс теж, і незабаром ви почуваєтесь розслабленим і щасливим... І все це, без необхідності вживати зайві калорії!

Це може допомогти нам спалити калорії

Що цікавіше? 20 хвилин на стаціонарному велосипеді, або 20 хвилин пристрасного кохання з вашим партнером? Якщо ви вибрали другий варіант, ми говоримо вам, що хороший секс енергійний не тільки активізувати свою нервову систему, це також може допомогти нам спалити близько 250 калорій на годину.

Під цим ми маємо на увазі не те, що секс замінює фізичні вправи, якщо ви хочете схуднути і привести м’язи в тонус, а якщо може бути дуже хорошим союзником.

Кінець міфу про те, що святкування передбачає їжу!

Дуже часто, коли святкуючи ювілей або щось святкуючи, організовується вечеря або ви йдете з партнером до ресторану. Таким чином, завжди ми схильні об'єднувати поняття "вечірка" та "їжа" як нерозлучний двійник.

Чому б не спробувати, наступного разу, коли ви захочете щось відсвяткувати, сплануйте незабутній момент зі своїм партнером? Не залишайте нічого випадковому. Думайте про зустріч так, ніби це саме свято.

Подумайте, який одяг ви збираєтеся носити, якою буде атмосфера, музика, яку ви хотіли б слухати, яку атмосферу ви хотіли б мати..

Ваш час поставити на перевірку дві інші поради, які ми раніше вам розказували щодо сексу: це допомагає вам спалювати калорії та знімати стрес. Тож подумайте: наступного разу вони захочуть щось відсвяткувати, пам’ятайте, що десерт - це ви.

Завершення

У вас більше немає виправдання для того, щоб не планувати романтичну зустріч зі своїм партнером. Це не тільки від’єднує вас від повсякденного стресу, але і змушує вас почуватись щасливішими, менш тривожними та напруженими ... Поки ви проводите хвилину слави зі своїм партнером.

Ми сподіваємось, вам запропонують витратити трохи часу, щоб насолодитися близькістю зі своїм партнером. Іноді лінь і щоденні зобов’язання змушують нас відкласти цей момент. Як наслідок, стосунки можуть постраждати. У разі виникнення додаткових проблем не соромтеся звертатися до сексолога.

Такі професіонали допоможуть нам насолодитися кращим сексом та вирішити будь-яку проблему в ліжку, яку ми маємо з партнером. Що ви чекаєте, щоб отримати користь від того, що може запропонувати вам хороший секс?