У разі гострого нападу мігрені лікарі рекомендують ліки з категорії триптан. "Їх використання безпечне, вони менше навантажують організм, ніж, наприклад, анальгетики", - сказав лікар Девід Долежіль в інтерв'ю з читачами.
Загалом, за словами лікаря, жодні ліки від гострого нападу не слід приймати частіше десяти разів на місяць, щоб, навпаки, біль не спричинявся надмірним вживанням анальгетиків. "Тому у нас все ще існує так зване профілактичне лікування, яке повинно зменшити кількість нападів до мінімально можливого рівня", - пояснив він iDNES.cz.
Читача також цікавило, чи може секс, зокрема оргазм, полегшити мігрень. За даними MUDr. Таких досліджень немає. І навпаки, секс може викликати головний біль. "Це не мігрень, але згідно з міжнародною класифікацією головного болю є біль, спричинений статевою активністю", - написав лікар.
На запитання, чи існує альтернативне лікування, він відповів, що був би дуже радий такому лікуванню, але, на жаль, жодне з них не працює. Читач Мартін запитав конкретно про римбаб. "Рембаба впливає на метаболізм серотоніну, тому будьте обережні при застосуванні з триптанами", - попередив він.
Мігрень може бути спровокована зміною температури, тиску
Міграції та головний біль можуть бути спричинені зміною температури та тиску, а також різкими змінами повітря, кондиціонерами повітря в офісах, авіаперевезеннями або стресом.
Це вибір їжі, на яку людина, яка страждає на мігрень, може впливати і, таким чином, сприяти поліпшенню свого здоров’я. Повністю виключивши деякі продукти з раціону, можна значно зменшити кількість судом.
Алкоголь є одним з найбільш поширених харчових збудників головного болю. Головний біль може спричинити всі види алкоголю, тобто міцний алкоголь, пиво та вино, хоча частіше червоний, ніж білий. "Етиловий спирт викликає головний біль, але початок зневоднення, що супроводжується вживанням алкоголю, також відіграє певну роль", - каже невролог.
Інша їжа, яка може спричинити судоми при мігрені, - це стиглі сири, що містять тирамін, шоколад або горох, де є фенілетиламін, у цитрусових, фенольних амінах, в азіатських стравах, супах у пакетиках та ковбасах, використовується глутамат натрію.
Їжте регулярно
Мігренати отримують користь від непряних страв, приготованих з простих продуктів. "Наприклад, ідеально підходить тушкована або смажена натуральна курка. Оптимальним гарніром є чисте житнє борошно, варена картопля або рис. Для пиття лише вода або трав'яні чаї. Овочі варені або тушковані. Наприклад, цибуля чи петрушка і лише трохи" Оптимально банан з фруктів ", - радить невролог.
Регулярність їжі також дуже важлива. У сучасні бурхливі часи багато людей не снідають, не обідають, і лише пізнім днем вони їдять, а потім їдять відразу велику кількість. І це може бути проблемою.
Лікарі також рекомендують хворим з мігренню техніки дихання та медитації, які можуть допомогти, коли на людину тисне. Просто зосередьтеся на глибоких вдихах та видихах або прогулянках.
Приблизно кожен десятий чоловік страждає на мігрень, але більше сорока відсотків з них не мають діагнозу, підтвердженого лікарем. Це серйозне неврологічне захворювання в основному вражає населення з найпродуктивнішим віком, у віці від 18 до 60 років, і є сферою діяльності жінок. Деякі вчені стверджують, що винні жіночі статеві гормони, інші викликають непереносимість їжі.
На відміну від «головного болю», мігрень супроводжується нудотою, порушеннями зору та чутливістю до світла та звуків.
"Завдяки волі ви точно не подолаєте труднощів", - каже невролог Девід Долежіль, голова Товариства діагностики та лікування головного болю та невролог Празького центру головного болю. "Кожен пацієнт може мати різний перебіг мігрені і тривати від чотирьох до сімдесяти двох годин. Це проявляється одностороннім або пульсуючим головним болем, який часто супроводжується розладом шлунка та блювотою, підвищеною чутливістю до світла та шуму, пітливістю, сильною втомою і навіть депресією Озноб, припливи, діарея або спалахи на очах не є винятком ".
Від полегшення болю до профілактичного лікування
Хоча мігрень є третім за поширеністю захворюванням у світі, люди часто не розмовляють з лікарем щодо цієї проблеми. Пацієнти часто намагаються боротися з гострими станами за допомогою безрецептурних знеболюючих препаратів. Їх поєднання та збільшення доз сильно навантажують організм і можуть призвести до поступового розвитку стійкості до цієї форми лікування. Знеболюючі препарати перестають працювати, а надмірне вживання може призвести до сильних головних болів.
"Безрецептурні анальгетики - це не відповідь. Пацієнти також приймають по кілька таблеток знеболюючого на день без консультації з лікарем, хоча триптани призначені для гострого лікування мігрені. Кожному пацієнту слід починати зі свого лікаря загальної практики, який проконсультує їх проблему. "і тоді він направить його у спеціалізоване неврологічне відділення відповідно до тяжкості захворювання", - каже лікар, додаючи, що новим варіантом є цілеспрямоване біологічне лікування, яке може зменшити тривалість та інтенсивність судом та їх частоту.