Наразі чеська співачка Тереза ​​Керндлова також є модератором популярного співочого конкурсу The Voice Česko Slovensko. Однак вона сама може стати натхненням для жінок, адже її характер є прикладом того, як вона може успішно тренувати власне тіло.

красуня

Співачка Тереза ​​Керндлова мала різні періоди, протягом яких вона мала можливість відчути, як це - напружувати власне тіло.

Співачка Тереза ​​Керндлова мала різні періоди, протягом яких вона мала можливість відчути, як це - напружувати власне тіло. Якщо вона чимось незадоволена ним, вона знала, що настав час визначитися і повністю змінити дієту. Окрім головного героя, вона також використовувала 50-хвилинну програму вправ, автором якої була сама. Однак, формуючи тіло, він також орієнтується на дієту, яка, на думку дієтологів, становить 70-80% загального успіху.

Однак її тип-топ характер не будував себе легко з самого початку

Він може допомогти поліпшити свою фігуру

Тереза ​​Керндлова також здобула шанувальників у соціальних мережах своїми фотографіями, на яких вона мала можливість показати їм своє божественне тіло. Однак її тип-топ характер не будував себе легко з самого початку. Вона зізналася, що її стан був не таким, як два роки тому, і вирішила зробити більш радикальну заяву - їй не подобаються вправи, вона конкретно сказала: "Я ненавиджу це, мені це не подобається, але я нічого не можу з цим зробити. Я просто ПОВИНЕН ".

Тому він також уточнює свій розпорядок дня харчовими добавками

Тому він також уточнює свій розпорядок дня за допомогою харчових добавок, які спочатку перевіряє та контролює їх вплив на власну фігуру. Вона сама виявила можливість виведення зайвої води зі свого тіла, оскільки вона може затримуватися в організмі і спричиняти неестетичні прояви.

Остерігайтеся солодощів

Співачці подобаються страви, які пахнуть власним солодким смаком. Однак вона навчилася регулювати їхні доходи, не відрізала їх повністю, бо це не шлях, який міг би привести до щасливого життя. Диво полягає в модеруванні того, що ми кладемо в рот. Якщо ви хочете побалувати себе днем, наприкінці якого у вас є солодкий пиріг або шоколад, подумайте про це заздалегідь і виберіть невеликий і легкий обід.

Тереза ​​Керндлова також здобула шанувальників у соціальних мережах своїми фотографіями, на яких вона мала можливість показати їм своє божественне тіло.

Порада Терезіни - також звикнути до здорових солодощів. Ця фраза вже не просто міф. Здорові солодощі можуть бути насичені білками та природними цукрами. Ви можете вибрати такі палички, як Тереза, які у вас будуть під рукою, і ваше задуха буде терпіти. Ви будете мати апетит до штучних та нездорових харчових добавок під контролем.