Цей незвичайний гарнір, який ви можете подати до м’яса або як самостійну страву, трохи окунувшись, є нічим іншим, як

виграє

Селера, несправедливо заброньована лише як овочевий суп, має неймовірну кількість варіантів для нас!

Окрім особливого смаку селери, він має багато корисних ефектів. Окрім високого вмісту вітаміну С та мінеральних речовин, це один з найкращих дієтичних овочів! Його сильний діуретичний та пригнічуючий апетит ефект значно сприяє успішному схудненню! Ефективно детоксикує організм, очищає печінку, лімфатичну систему, збалансовує РН крові!

Скористайтеся хорошими властивостями та насиченим смаком селери, спробуйте простий у приготуванні і дуже смачний смажений селера замість нудних гарнірів!

Чудові замінники багатих вуглеводами нездорових гарнірів, особливо картоплі фрі !

Смажена селера

Інгредієнти:

  • селера
  • спеції
  • сіль
  • олія

Ось як це зробити:

  1. Очистіть селера і наріжте тонкими колодами.
  2. Посоліть і закрутіть сумішшю спецій на свій смак.
  3. Покладіть у деко, застелене пергаментним папером, і збризніть олією, рівномірно, щоб воно скрізь торкалося.
  4. Випікайте при 230 градусах 20-30 хвилин!