Опитування дітей, проведене Національною асоціацією угорських дієтологів, показало, що лише чотирнадцять відсотків молодих людей вживають деякі молочні продукти на день, решта лише один-два рази на тиждень або менше.

споживається

Редагувати Hasillóné Fülöp розповіла своєму дієтологу, що вона регулярно дізнається, що молоді люди регулярно вживають все менше і менше молочних продуктів, більшість із них у сімдесятих та вісімдесятих.

Це важливо не лише через кальцій

«Молоді люди зазвичай їдять молочні продукти, йогурти, кефір або сир, - пояснив експерт, - для старшої вікової групи характерне традиційне вживання молока. Рекомендується вживати два-три деци молока двічі на день людям різного віку, але у випадку з переробленим молочним продуктом важливо, щоб це було переважно не цукристим продуктом. Якщо ви хочете ароматизований йогурт, сир з сиру, краще зробити його самостійно.

Дієтолог також зазначив, що все ще є багато тих, хто вважає, що саме через кальцій слід пити потрібну кількість молока, хоча воно має багато інших корисних ефектів.

"Звичайно, кальцій у молоці є найважливішим, тому що коли він вбудовується в кістки, він значно зміцнює їх, але ми навіть можемо замінити кальцій жирними насінням", - додав він. - Що робить молоко ще більш важливим - це вітамін D і казеїн, який він містить, останній допомагає вбудовувати кальцій у кістки. Ось чому варто любити молоко або молочні продукти з найменшими з раннього віку, але потрібно стежити за тим, щоб не перевищувати рекомендований півлітра на день, оскільки молоко має високу калорійність і надмірне споживання може призвести до ожиріння .

Лише 14 відсотків угорських дітей вживають достатньо молочних продуктів Ілюстрація нашого зображення Фото: Shutterstock

Молоко Хевес популярне

Чаба Альмасі, заступник директора найбільшої молочної компанії в окрузі, сказав нам, що кількість товарів, що їх компанія продає, незмінна протягом багатьох років, їх найбільш затребуваним продуктом є молоко, включаючи різноманітні ароматизовані молока, сметану, натуральні йогурт і сир.

Зараз вони працюють над впровадженням нової лінійки йогуртів преміум-класу, оскільки бачать зростаючий попит на продукти такої якості. До речі, вони переробляють майже сорок п’ять тисяч літрів молока на день, а їхні продукти шукають у багатьох регіонах країни, особливо у відомій високоякісній сметані Егер.