Все для італійських жінок дієтивони заздрять тому, що, не дбаючи про свою вагу, вони постійно тістоне їдять, але їх форма ідеальна. Якщо вам це подобається Середземноморська кухня смак, то зараз ваш час, для дієтаnk саме a тістобудує на.

середземноморська

З макаронами для завидної фігури

Якщо ви звикли регулярно їсти, найбільшою проблемою у вашому раціоні є, мабуть, не їсти стільки, скільки хотілося б.

На щастя, тверде борошноЇжа - крім здорової їжі - поживна, тому ви не побачите, як зірки голодують від голоду дієта до кінця. Не кажучи вже про те, що через тиждень навіть маєВи також можете позбутися менших майданчиків даних.

Зробіть це таким чином!

Виготовляється без яєць, з достатнім вмістом вуглеводів тверда пастаk У поєднанні з багатими вітамінами овочами та фруктами вони контролюють обмінні процеси у вашому організмі, а також розщеплення жиру. Оскільки a тверда паста він багатий клітковиною і забезпечує відчуття насичення, тому достатньо їсти тричі на день.

THE дієта Важливо випивати не менше двох літрів рідини на день, особливо мінеральної води та трав’яного чаю, але принаймні настільки ж важливо утриматися від вживання кави та безалкогольних напоїв.