- 2 склянки лущений ячмінь
- 2 цибулі-порею
- 8 чорні оливки
- 2 лаврових листа
- Морська сіль
Миємо ячмінь у декількох водах, добре зливаємо, а потім підсмажуємо ячмінь на сухій сковороді до появи приємного запаху.
Після того, як це буде зроблено, ми ставимо запіканку на вогонь з фільтрованою або бутильованою водою, морською сіллю та лавровим листом, коли він починає закипати, додаємо ячмінь і продовжуємо варити 40 хвилин на повільному вогні, готуємо з кришкою. На кожну чашку ячменю ми будемо використовувати дві склянки води.
Поки миємо цибулю-порей, ріжемо його кільцями і тушкуємо на сковороді кілька хвилин на сильному вогні. Коли ячмінь пройде половину варіння, додайте цибулю-порей та оливки, обережно перемішайте і нехай варіння закінчиться.
Щиро дякую за ваші рецепти Олена, не могли б ви сказати мені, скільки потрібно води? Всього найкращого.
Дякуємо, що повідомили мені про друк, багато разів, коли ви пишете, ви забуваєте те, що, на вашу думку, є очевидним. Крупи готують стандартним способом з двох частин води, крім пшона з трьома. Тоді можуть бути варіації для каші тощо. Але стандартне приготування - це те, що я вам кажу. Дякую, що йдіть за мною. Тепле привітання.
Фантастичний рецепт приготування ячменю. Я ніколи не чув про середземноморський ячмінь. Нам доведеться спробувати!
- Харчова алергія II Блог Олени Корралес Харчування та здоров'я
- Роздуті рисові кульки з карамеллю Олена Корралес Блог про харчування та здоров'я
- Оздоровчий блог MR Pilates - Харчування, здоров’я та спорт MR Pilates - Студія пілатесу в Малазі
- Блог про здорове харчування та здоров’я живота
- БЛОГ - Харчування для здоров’я