Соковите і смачне блюдо!

Дуже смачно, здорово і відносно недорого теж ... 🙂

барбекю

Влітку немає нічого кращого за смачну страву на грилі. У саду, вдома в квартирі чи просто на відкритому повітрі на галявині біля озера, де б ви не були, цей рецепт завжди стане в нагоді. Це буде дуже добре в цю велику спеку ... 🙂 Не кажучи вже про зменшені калорії, можна включити їх у здоровий раціон, дієту, схуднення або просто тому, що ми справді любимо ... 🙂 Очікування теж чудове!


Смажена куряча грудка з персикового барбекю з рецептом зеленого салату з абрикосового грилю
Інгредієнти:
½ кг філе курячої грудки
*Гімалайська сіль
*спеція грубого помелу
Рецепт маринаду з барбекю з персиком:
½ головна цибуля - подрібнена
3 великих персика
50 мл кетчупу
1 місяць *чіпотлі чилі копчена спеція халапеньо
2 ст. Ложки коричневого цукру або кокосового цукру
20 мл *соєвий соус
Рецепт салату з персиками на грилі:
2-3 твердих нектаринових персика
1 пакет салату або салату айсберг
*заправка для салату біанко (білий винний оцет)

Зазвичай я купую продукти, позначені інгредієнтами *, у чотирьох екваторських магазинах Азії, ви також можете замовити через Інтернет:
http://azsiabolt.hu/therek

Рецепт смаженої курячої грудки з персиком барбекю
Підготовка:
Додайте до смузі інгредієнти маринаду, очищені персики, кетчуп, димну спецію чилі чилі, цукор, соєвий соус і добре перемішайте, а потім додайте подрібнену цибулю і перемішайте. Але вам більше не потрібно це за допомогою смузі, а лише ложки.

Якщо вам сподобався рецепт, поділіться ним з іншими, вірте у здоров’я кожного… Дякую

Щоб отримати більше рецептів, порад, цікавинок, приєднуйтесь до моєї сторінки у Facebook:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza

Гарного апетиту та міцного здоров’я!
Кларіс