Одним з основних допоміжних засобів, особливо для бігунів, які хочуть схуднути, є годинник з нагрудним ремінцем та пульсометром. Після короткої консультації лікар визначить ваше ідеальне серцебиття ваше тіло спалює найефективніший жир. Завдяки цим пристроям ви можете стерегти свій пульс і таким чином ідеально схуднути.

бігу

5 найкращих додатків

Зомбі, біжи! Ціна: 3,59 €
Доступність: iTunes, Android та Windows Mobile

Найсмішніший додаток! Він поєднує тему зомбі з рухом. Ви громадянин вигаданого міського містечка, світ вразив апокаліпсис відроджених трупів, і ви повинні бігти, щоб врятувати себе. Ви також можете спланувати план тренувань для бігу на 5 км або 10 км.

SportsTracker Ціна: Безкоштовно
Доступність: iTunes, Android та Windows Mobile
Дуже чітке додаток, яке надає інформацію про пройдену відстань, час, витрачені калорії, швидкість та висоту. SportsTracker також контролює ваш час за окремими кілометрами.

Ендомондо Ціна: Безкоштовно
Доступність: iTunes, Android та Windows Mobile

Одне з найбільш соціальних додатків. Ви можете порівняти свої виступи зі своїми друзями, або ви можете викликати їх на поєдинок, який швидше пройде призначену доріжку. Додаток також пропонує можливість аудіотренера, який радить, як бігати.

RunKeeper Ціна: Безкоштовно
Доступність: iTunes, Android та Windows Mobile

Ця програма часто виграє різні опитування за найкращу працюючу програму. Маючи понад 14 мільйонів користувачів, це також одна з найпопулярніших програм. Завдяки GPS, RunKeeper контролює ваш маршрут, швидкість, висоту і одночасно пропонує вам кілька навчальних планів.

MapMyRun Ціна: Безкоштовно
Доступність: iTunes, Blackberry, Android та Windows Mobile
Хочете зберегти все про свій пробіжний маршрут на свій мобільний телефон? Тоді додаток MapMyRun - саме для вас. Ви можете відстежувати свій маршрут, швидкість, відстань, а також висоту. Додаток також покаже вам маршрути та час людей, які бігають поруч із вами. Тож ви можете змагатися з ними.