Мінус 5 кг за тиждень! Всі люблять огірки - поки вони кислі, кислі або, можливо, сметана

Огірки люблять усі - до тих пір, поки їх подають як кислий, кислий або, можливо, сметанний салат. Його вживають у сирому вигляді лише одиниці, хоча він вважається найціннішим. Подивимось чому!

Навіть у Стародавньому Єгипті огірки давали рабам, які працювали на палючому сонці, знаючи, наскільки великими вони втамовували спрагу. За вмістом води вона конкурує з динею, оскільки становить 96 відсотків води. Він також містить багато вітамінів і мінералів. Він багатий калієм, фосфором, залізом, кальцієм, натрієм та вітамінами А1, В1, В2, В6, С, але харчова цінність його дуже низька. Ось чому огірковий сік - чудовий охолоджуючий напій, навіть якщо ви сидите на дієті. Якщо смак вам здається дивним, ви можете змішати його з невеликою кількістю лимонного соку або м’яти.

При скаргах на травлення

Не випадково огірок - найпопулярніший соління. Це також допомагає травленню в консервованих і сирих формах, що робить його одним з найкращих варіантів поряд із важчою жирною їжею. Влітку кислий огірок є великим фаворитом, але салат з огірків також є вічним хітом. Якщо ви зробите це без сметани, ви заощадите навіть зайві калорії. Якщо ви сидите на дієті, завжди тримайте в холодильнику огірки, і діставайте лише кілька скибочок, якщо ви прагнете чогось перекусити. А білий перець-йогурт-часник огірковий суп гарантовано матиме великий успіх як гість, навіть наймолодші сподобаються за його суперохолоджуючий ефект.

сезон
Він також зволожує зовні

Загальновідомо, що скибочка огірка творить чудеса для втомлених очей, але ви можете вирішити набагато більше проблем з цим овочем. Якщо вас обпекли на пляжі, трохи огіркового обгортання з йогуртом - справжня швидка допомога. Для тих, у кого зневоднена шкіра, домашнє обгортання з огірка в будь-якому випадку є справжньою панацеєю. Але це також корисний овоч при укусах комарів: розім'яти невеликий шматочок і помасажувати його на сверблячій ділянці, ви негайно відчуєте його охолоджуючий ефект.