Американські дослідники цитують EurekAlert, що тривалість життя мишей, яких поперемінно відгодовували, а потім вживали на дієті, була майже такою ж, як і у тих, хто сидів на постійно з низьким вмістом жиру, але набагато довше, ніж у тварин, які постійно харчувались з високим вмістом жиру.

жожо

Незважаючи на ефект йо-йо, здається, варто час від часу намагатися полегшити ожиріння, оскільки експеримент, описаний на 93-й щорічній конференції Американського товариства ендокринології в Бостоні, виявив, що ожиріння протягом усього життя приносить більше шкоди, ніж багаторазове ожиріння та втрата ваги .

Зрозуміло, що тривале дотримання стабільного, здорового харчування забезпечує найкращі результати в плані здоров’я та довголіття, сказав Едвард Ліст, науковий співробітник Університету Огайо в Афінах, США.

Результат дієти жожо

Однак люди з надмірною вагою часто втрачають вагу і набирають вагу циклічно. Причиною цього є те, що вони дотримуються низькокалорійної дієти в надії схуднути, де живуть на висококалорійній дієті, коли досягли бажаної ваги. Чергування двох дієт дослідники назвали дієтою жожо, і в експериментах на мишах було вивчено, як це впливає на тривалість життя тварин.

Мишей розділили на три групи, перша група була на дієті з високим вмістом жиру, друга - на дієті з низьким вмістом жиру, а третя група отримувала по черзі одну і іншу, їх тримали на йо-йо дієті протягом решту свого життя.

Фізіологічні параметри мишей, що належать до останньої групи, відповідали показникам здорових мишей та мишей із ожирінням, але в середньому вони дали кращі результати, ніж значення діабетичних мишей із ожирінням.

Порівнюючи тривалість життя тварин, дослідники виявили, що миші на дієті джоджо жили на 35 відсотків довше, ніж їх повні ожиріння.

Дивно, але тривалість життя мишей на дієті йо-йо була подібною до тривалості нежирної групи, додав Лист.

Варіанти лікування ожиріння

Метою лікування ожиріння є досягнення більш здорової маси тіла і, що не менш важливо, її підтримка в довгостроковій перспективі. Навіть втрата ваги на 5-10 відсотків може призвести до значного поліпшення здоров’я. Це означає, що якщо ви важите 95 фунтів (і страждаєте ожирінням на основі ІМТ), втрата 5-10 фунтів є чудовим результатом. Варіанти лікування ожиріння >>

Рекомендація до статті

Запаморочення - це латинська назва запаморочення. Що може викликати запаморочення?

Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.

Мирних, щасливих, мирних днів з нашими коханими - всі прагнуть цього в найкрасивіше свято року, Різдво. У цьому випадку.

З акцентом на здоровий спосіб життя та вплив харчування на здоров’я, все більше і більше.

Дієта дітей з особливими дієтичними потребами (діабетиками, харчовими алергіками, чутливими до їжі) також повинна охоплювати все, що пов'язано з їх розвитком та.

Дієта, що щадить печінку, є складною, оскільки разом може відбуватися кілька уражень, що вимагають введення дієти. Передусім a.

2019 рік показав дуже різноманітну картину з точки зору модних дієт. Згідно з опитуванням Google, Рег-Енор, космонавт, яйцеклітина чи.

Результат ситного харчування та низьких фізичних навантажень також відображається на вагах. Як ефективно позбутися від жирових подушечок на животі?

Ми більш детально вивчили дієту 8 + 1 з дієтологом Ніке Дьєркі, членом правління Національної асоціації угорських дієтологів, висвітливши.

Якщо ви втратите кілька зайвих кілограмів зараз, вам не доведеться турбуватися про свою вагу навіть після свят. Ми даємо прості поради, які допоможуть вам.