Можливо, останнім часом ви помічали, що волосся випадає набагато більше, ніж зазвичай. Не міф, що восени ми втрачаємо набагато більше волосся, ніж будь-коли за рік. Тому не бійтеся, якщо ви знайдете більше свого волосся в щітках, гребінцях, на підлозі, в машині та скрізь навколо вас. Осіннє «повзання» - це нормально - для жінок. Але що ще може спричинити випадання волосся? І який це може бути симптом?
Щоб зрозуміти загальне явище випадіння волосся, нам слід трохи підвести в порядок, як насправді росте наше волосся.
Зазвичай волосся мають тривалість життя від двох до шести років (це дуже індивідуально. Але ви можете знати, що навіть якщо ви хочете відростити довге волосся, ви досягаєте лише певної довжини, і це вже не працює). Як тільки він досягає свого максимуму, він переходить у фазу, яка називається телогеном. Це триває близько 100 днів, а потім волосся прощається з нами, вони просто випадають. У фазі телогену ми маємо близько десяти відсотків стабільного волосся; і саме це і становить ті п’ятдесят-сотню на день, які виглядають нормально.
Шведське дослідження проведений на восьмистах здорових жінках показав, що у жінок найбільша кількість волосків у фазі телогену (тобто фаза безпосередньо перед випаданням) у червні. А червень, плюс згадана сотня днів, охоплює жовтень та листопад, які є місяцями, в яких наше волосся найбільше випадає. А причина? Еволюційно, як це не парадоксально, нам потрібно волосся більше, ніж захист від літнього сонця і як допомога для терморегуляції (вони затримують піт і, таким чином, охолоджують шкіру голови), ніж як захист від зимових морозів. Тож природа нам це влаштувала.
Але будьте обережні
Випадання волосся та волосся може мати багато причин. Якщо виключити дерматологічні захворювання, алопецію, генетику та, наприклад, загальне облисіння у чоловіків, втрата волосся може попередити нас про більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Що ще можна зробити з випаданням волосся?
- Препарати. Як побічний ефект, у багатьох ліків є захворювання, які призводять до випадіння волосся. Якщо ви нещодавно змінили або розпочали лікування, це може спричинити випадання волосся.
- Дефіцит заліза.
- Синдром полікістозу яєчників. Цей синдром вражає організм жінки там, де щось. Від родючості до росту волосся. Це пов’язано з підвищеним рівнем тестостерону в організмі жінки, яка страждає на СПКЯ.
- Сувора дієта (особливо споживання вуглеводів).
- Проблеми з щитовидною залозою.
- Деякі засоби контрацепції.
- Надмірна вага. Люди з надмірною вагою, як правило, страждають таємничим метаболічним синдромом, який часто є попередником діабету. А проблема з рівнем інсуліну може спричинити підвищення рівня тестостерону, а отже, і випадання волосся.
- Стрес. Стрес можна віднести на те, де що, випадання волосся без винятку. Як атака на рівень гормонів, імунної системи або спричинення шкірних проблем.