Оздоровчий день знову 2 червня! Тенденційна спортивна подія лише на 600 форинтів, де вам є де! У кліпі на свою пісню Addicted To You Шакіра не тільки демонструє свою нову, коротшу зачіску, але й красиво вироблене тіло. Колумбійська співачка сексуальна як ніколи! На початковій сцені кліпу він одягає чорно-білу блузку в горошок, чорну висотну білизну, все це [...]

У кліпі на свою пісню Addicted To You Шакіра не тільки демонструє свою нову, коротшу зачіску, але й красиво вироблене тіло. Колумбійська співачка сексуальна як ніколи!

На початковій сцені кліпу вона одягає чорно-білу блузку в горошок, підняту чорну білизну і увінчує все це товстим шкіряним поясом. Вона танцює по кімнаті, а потім з'являється в селі в чорному ковбойському капелюсі, чорно-білому трікіні, в смугастій спідниці-максі. Між двома локаціями режисер кліпу Ентоні Мандлер (який також регулярно працює з Ріанною) мріяв про спекотну, парну сцену ванни, тому кліп став справді сексуальним.

Звичайно, танці живота, які стали торговою маркою Шакіри, є важливими для кінокадрів. Протягом останніх кількох років співачка змінила свій раціон і зрозуміла, що одні танці - це недостатня форма руху, якщо вона хоче бомби, як нинішня.

ніколи

Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

На початку двадцятих років молода зірка проводила годину на тиждень зі своїм психологом, оскільки він був сповнений комплексів щодо свого тіла. «Мене завжди турбує те, чого мені не вистачає, про мене. Я хотів бути вищим, з меншими недопалками і довшими стегнами. І я спеціально ненавидів своє хвилясте волосся », - сказала співачка журналу Fabulous.

Завдяки регулярній терапії цьогорічна 35-річна Шакіра змирилася з собою і багато напруженої роботи зосередила на своєму тілі, зосередившись на своїх талантах. «У мене багато роботи, щоб виглядати так. Я наполегливо тренуюсь, і мені доводиться звертати увагу і на свій раціон », - зізналася чудова латинка.

М'язова черевна стінка і тонкі стегна мають багато відмов. Блондинка взагалі не вживає кави та алкоголю, не палить, вживає солодощі дуже рідко - навіть максимум шоколаду, тобто її улюбленого, - уникає фаст-фуду і довго виживає, лише якщо працює.

Звичайно, іноді він також розслабляється, особливо коли доводить себе до екскурсій та кліпових знімків. У цьому випадку він в основному їсть біле м’ясо, салати (без заправки) та фрукти, а також стежить, щоб на його тарілці були гострі спеції, що прискорюють обмін речовин.

Його особистим тренером є не хто інший, як відомий Трейсі Андерсон, скульптор зірок, який прописав Шакірі одну годину силових тренувань та 40 хвилин кардіотренування шість разів на тиждень, чергуючи вправи кожні 10 днів. Це доповнюється пристрастю співака, регулярними танцями живота та йогою для зняття стресу.

Навчальна порада Шакіри:

Шакіра завжди фокусується саме на тій частині свого тіла, з якою у неї є проблеми. Якщо ви вважаєте, що ваші сідниці великі, ви тимчасово будете робити більше присідань і проривів і менше приділяти уваги іншим частинам тіла.

Перевірте, наскільки сексуальна Шакіра в її новому кліпі!