- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Будь ласка, хтось може порадити мені якийсь ефективний спосіб набрати вагу?
------------------------
Правильне харчування, спосіб життя www.zdravie.sk
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
livka, a co stitna zlaza?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Це дуже просто. Просто їжте це:
- солона їжа, оскільки вони пов’язують воду в організмі.
- жирних, особливо свинини, оскільки вони за структурою схожі на людські і майже відразу свинячі жири перетворюються на людські (величезна перевага)
- не рухайтеся, уникайте навіть найменших фізичних навантажень, використовуйте машину майже виключно (не менше 15 м)
- пити переважно вино, особливо ввечері, тому що це важко і відразу перетворюється на глюкозу.
- однак важливо підвищити рівень глюкози в крові - це найголовніше - потрібно діяти поступово, але впевнено, особливо ввечері, щоб заповнити і поступово збільшувати дозу, поки це не матиме позитивного впливу на вагу (якщо це триває)
- купуйте ліки від апетиту в аптеці (приймайте більше, ніж рекомендується).
- намагайтеся повністю уникати стресу або шукайте стресові ситуації - і те, і інше позитивно впливає на збільшення ваги в більшості випадків
- більше відпочивайте, залишайте домашнє завдання партнеру або готуйте, це коштує надзвичайно багато зусиль.
тощо тощо тощо.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ну, у мене також є гени після оцину, що я страшенно бідний, я займався і нічого, потім я почав приймати білки, я набрав 6 кілограмів, але як я отримав їх знову, я втратив вагу через деякий час, тому я почав правильно харчуватися дня хороший сніданок, я їжу, хоча я не голодний, і особливо я їжу багато макаронів, яєць, молока, бісквітів, ясен та інших страв, які містять багато вуглеводів, виноградний цукор у 100 г також дуже допомагає, він містить 99 г вуглеводів, і якщо ви це їсте і їсте трохи їжі, то для вас не повинно бути проблемою набирати вагу, але така справа триватиме щонайменше 5 місяців, якщо ви хочете бачити результати:) . Я витримав, тримаю і я щасливий: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ви також переживаєте, що я бідний і їм те, що хочу, ноа? і я не хочу набирати вагу, але через це у мене є генетика, а проблеми навколо ваги абсолютно незручні.