Йогічна практика детоксикації.
З точки зору йоги, один із ключів до здоров’я знаходиться в товстій кишці. Наше тіло перебуває в стані алкогольного сп’яніння безперервно і без перерв протягом усього нашого життя. Однією з основних причин передчасного старіння є накопичення токсинів в організмі шляхом аутоінтоксикації. Усі наші живі клітини виробляють токсини. Досі існує надзвичайно небезпечне джерело аутоінтоксикації, яке утворює отрута, що просочується через стінки кишечника, щоб рециркулювати в нашому тілі.
SHANK PRAKSHALANA - це проста практика, яку періодично роблять у багатьох школах йоги:
Це потужна техніка очищення, омолодження та віталізації. Найважливішим ефектом є очищення та усунення всіх осадів, які роз’їдають слизову товстої кишки.
Неймовірна кількість дуже токсичної «бруду» всмоктується і накопичується, залишаючись впровадженим в кишкові стінки протягом багатьох років, не евакуюючись. Таким чином, кишкова стінка покривається корою калових відкладень, осідаючи там потроху і НІКОЛИ не ліквідуючись. Тут вони викликають бродіння та гниття; а токсини, які утворюють ці явища, поширюються по всьому організму: САМОІНТОКСИКАНДОНОС.
З чого воно складається?
Це фундаментальна йогічна вправа. Простий, доступний кожному, унікально ефективний, крім ретельного очищення товстої кишки, він повністю видаляє осад з усього травного тракту, від шлунка до заднього проходу, який неможливо промити навіть Басті.
Він складається з циркуляції солоної води по кишечнику, допомагаючи нам у простих вправах.
Вода, що всмоктується через рот, надходить у шлунок; потім, керуючись простими рухами, доступними для всіх практикуючих йогу, навіть початківців, вона проходить через весь кишечник до виходу. Вправу продовжують до тих пір, поки вода не стане такою чистою, якою вона потрапила. Він не представляє великих труднощів, не представляє небезпеки і рекомендується всім, за умови, що техніка ретельно дотримується.
Шенк Пракшалана або Варісара означає жест оболонки, оскільки вода проходить через травний тракт, ніби це проста оболонка.
Бажано, коли це робиться вперше, робити це у компанії того, хто знає практику.
Зрештою, щоб завершити процес, необхідно з’їсти м’яку їжу, таку як рис з топленим маслом або оливковою олією, без клітковини, яка змащує кишечник. Не бажано проводити тривалий час з абсолютно порожнім кишечником.
Решту дня бажано дотримуватися простої дієти та розслабленої діяльності, оскільки ви можете помітити певну втому, оскільки мобілізується велика кількість токсинів.
Це процес оновлення, який залишає відчуття справжньої фізичної, психічної та емоційної чистоти.
Сприятливий ефект не займе більше 2-3 днів: свіже дихання, кращий сон вночі, зникнення висипань на тілі та обличчі. Також відзначається зникнення неприємного запаху тіла, за умови дотримання дієти з невеликою кількістю токсинів, уникаючи рясного м’яса. Пот стає без запаху. Шкіра виглядає більш світлою і гладкою, очі наповнені магнетизмом і блиском.
Ця техніка, крім виключаючих чеснот, є ще й загальнозміцнюючим засобом для організму. Травна система, особливо язик і тонкий кишечник, є важливими засобами засвоєння прани (життєва енергія, KI для японців або CHI для китайців), отже, одна з причин її віталізуючої дії.
Завдяки SHANK PRAKSHALANA печінка глибоко стимулюється, цей ефект помітний за кольором перших стільців. Він також діє на інші прикріплені залози травної системи, особливо на підшлункову залозу.