Life Coach порадить вам, як змінити своє життя на краще. Він складе для вас меню, підбере підходящу фізичну активність і допоможе у вирішенні проблем. Ми спробували це на власній шкірі.
Сьогодні я відчуваю, ніби хтось перебив мене над головою. Не сильно, але точно ", - зітхаю я в понеділок на обід після продовжених вихідних. Колега співчутливо киває і запитує у нас розпочаті порції смаженої локшини, чи випадково хтось ще не спав миттєво.
Це зображення відображається в моїй голові через дві години під час інтерв’ю з Радославою Яшковою. Я вирішив одягнутися в шкіру морської свинки і випробувати, що насправді може зробити для вас нове явище на практиці у відносинах та в бізнесі: так званий тренер з життя.
Деякі жінки мають контроль над усією компанією, але не мають власного вільного часу, каже тренер із життя.
Чого хочуть жінки
"Найчастіше до мене приходять жінки, які чимось незадоволені у своєму житті і потребують змін", - починає Яшкова. Зізнаюся, я трохи сумніваюся, що наступні кілька хвилин не принесуть лекції про кармічне примирення чи пошук себе, до чого я особисто не дуже схильний. Тому я одним оком спостерігаю за бібліотекою свого нового тренера. Фрейд, Томаш Седлачек та П’ять мов любові Чепмена, які я давно планував прочитати, заспокоюють мене.
“Лайф-тренер допоможе вам адаптувати свій спосіб життя. Я точно нікому не раджу і не змушую, мова йде про спільне пошук проблем та пошук шляхів виходу ", - запевняє Яшкова. Це звучить приємно, але все це означає, що зміна способу життя?
"В основному я спочатку питаю про мотиви. Чому зміни, чому сьогодні і чи пробував клієнт це раніше », - говорить випускний психотерапевт і тренер в одному. Найпоширенішими причинами є стрес, мало часу, зайва вага, незадоволеність собою, низька самооцінка. Є жінка взагалі, яка не потрапляє в жодну з цих категорій?
Індивідуальний спосіб життя
Звичайно, не на все і не кожному можна відразу порадити. Можливо, у вас зовсім немає телевізора, можливо, це у вас не виходить із зовсім інших причин. Ось чому не чекайте чудес від удару чарівної палички при першій зустрічі. Комусь досить двох зустрічей, комусь вони регулярно ходять місяцями. Поняття способу життя дуже широке.
"Трапляється, що жінки у вищому керівництві мають контроль над усією компанією, але не власний вільний час. Або вони настільки нервуються в магазині від кількості людей і нестачі часу, що беруть перше. Або ви виконуєте ідею ідеального життя з журналу, але насправді ви хочете чогось зовсім іншого. Вони також є сьогоднішніми пастками ", - говорить Яшкова.
Отже, виявлення причин вашої проблеми з тренером допоможе вам підібрати правильний спосіб життя, щоб випробувати кармічне примирення, наприклад, якщо ви хочете краще керувати своїм часом, якщо вам не вистачає можливості вчасно сплачувати рахунок за телефон, або після зустрічі вони придбали книгу, яку ти завжди хотів прочитати. І навіть якщо ви ще не виявили миттєвого сну, посібник із зміни якості життя є у вас під рукою.