Шановні читачі, щасливого дня без дієт. Що може бути кращим за цей день, щоб відкрити нашу нову колонку рецептів, зроблених нашими блогер їжі @ juliana-yeeee?

міжнародного

Це подвійний особливий день. Усі, хто мені подобається, любить смачну їжу, мене зрозуміють. З роками концепція дієти та здорового харчування трохи заплуталася.

Говорячи про дієту, можна легко пов’язати її з сумною і несмачною тарілкою салату, куркою, приготовленою без солі, і речами, які їх просто називають, змушує нас почуватися погано. А як щодо здорової їжі? ЗАЙДІНЕНО. Більшість вважають, що здорове харчування - це вегетаріанці, вегани або речі, якими займаються люди. харчові виродки (диваки, які замовляють капучино з індійським мигдальним молоком з органічним какао та органічною кавою, так би мовити)

Ми звикли до суспільства, яке виховує і формує образ фізичної досконалості, і ми знаємо, що нормально потрапляти в пастку дієт. Згідно з Інтернетом, міжнародний день без дієт, розпочав 6 травня 1992 р британка на ім'я Мері Еванс Янг, яка заснувала кампанію Діетрейкери проти дієт, проти суспільства, яке з таким ентузіазмом винагороджує втрату ваги і годує молоді покоління, розлади харчування.

З цієї дати дієтологи та експерти з питань харчування та психології почали бачити це міжнародний день без дієт як дата, щоб підкреслити значення здорового харчування, скоріше як спосіб життя, а не як покарання за невідбиття примх неглибокого та лицемірного суспільства.

ЩО ЗНАЧАЄ ДЕНЬ БЕЗ ДІЄТИ?

Насправді, за даними канадського Національного інформаційного центру з розладів харчової поведінки, деякими цілями цього дня є:

  • Оновлення населення щодо питань надмірної ваги, булімії та анорексії
  • Збільшити обізнаність громадськості про небезпеку та марність дієт.
  • Святкуйте красу та різноманітність, наші природні розміри та форми.
  • Висвітлення громадськості про міфи про здоров’я та помилкові дієти.

На закінчення, не обманюйте себе назвою: міжнародний день без дієт не є приводом їсти шкідливу їжу без співчуття та приховувати баланс. Цей день просто для того, щоб усвідомити своє тіло, оцінити його, полюбити, зіткнутися з дієтологом і з самими собою, сумнівами, страхами та рішеннями в довгостроковій, короткостроковій, середньостроковій та довгостроковій перспективі.

Врешті-решт вони кажуть, що ми є тим, що ми їмо ... що ти думаєш?

Бо якщо це правда, сьогодні ми з редакції оксамиту - це все смачний яблучний хліб з корицею. Не пропустіть сьогодні об 11 ранку (за мексиканським часом) перший рецепт у колонці "Приготування страви з липня.