Коли справа доходить до дієти, деякі люди махають нею, а інші приходять на розум у важкі періоди відмови. Вони точно знають, як важко, коли ми не можемо нічого їсти в будь-який час і в будь-якій кількості. Звичайно, не всі дієти однакові, зараз ми познайомимо вас з дуже особливим типом.

годували

Якщо ми хочемо жити здоровим життям, нам слід дотримуватися певних основних правил, але якщо ми зможемо відчути і побачити результат цього, нам це буде не так складно. Той, хто читає нас, знає, що ми не віддаємо свій голос за будь-яку дієту, а також що ми схильні доводити про зміну способу життя. Дієта, заснована на наших генетичних особливостях, може допомогти нам це зробити.

Генетичне харчування

Ця тенденція відрізняється від модних дієт тим, що включає персоналізовані рекомендації для кожної людини відповідно до генетичних потреб цієї людини. Ми говоримо не про дієту чи втрату ваги, а про здорове харчування відповідно до генетичних потреб людини. Його слід застосовувати не як лікувальний засіб, а як спосіб життя. Це передбачає відставку та вихід, але результат говорить сам за себе. Важливо знати, що нам не потрібно повністю відмовлятися від продуктів, які ми можемо не рекомендувати вживати, але ми любимо. Якщо ми рідко споживаємо їх, система не перекинеться, але від їх щоденного споживання потрібно відмовитися.

Однак не потрібно постити, можна споживати велику кількість дозволених продуктів. Метод заснований на вимірюванні метаболічного типу, вивченні чотирьох найважливіших факторів, таких як нервова система, травна система, гормональний гомеостаз та група крові. Результатом буде краще самопочуття, вищий рівень енергії, оптимальна вага тіла та склад тіла. Все це призводить до оптимального функціонування організму, зміцнення імунної системи та активізації механізму самовідновлення організму.

Достатнє споживання води

Добре відомо, скільки води нам потрібно споживати, але не має значення, коли ми п’ємо. Для сприяння травленню пийте за 45 хвилин до їжі і не пийте рідини під час неї.

Рекомендовано для кого?

Для тих, хто випробував кілька методів схуднення, але не мав успіху. Люди, які борються із захворюваннями, такими як екзема, алергія, і не можуть знайти правильного ліки. Звичайно, наполегливість тут так само необхідна, як і будь-який інший метод. Почати важко, звикнути до нових продуктів, самої системи та необхідності звертати увагу на інгредієнти, насправді їх отримання вимагає певної трасування.