Незалежно від того, чи позбавляється організм зайвого повітря або сторонніх тіл у носі. Іноді вони також можуть бути ознакою неприємного захворювання. Коли з нашим організмом все гаразд, і коли ви волієте шукати фахівця?
Чхання
Ми чхаємо приблизно один-три рази поспіль, кілька разів на день.
Що відбувається?
Чхання - спроба організму вивести з організму сторонні тіла, бактерії, віруси. Найчастіше це починається з сверблячки. Несвідомо глибоко вдихаючи, м’який клімат закриває зв’язок між носом і глоткою, повітря накопичується в легенях. При чханні сторонні речовини швидко виводяться з носа або глотки. Також посмикування бровами може спровокувати чхання. Основою є трицепс. Він переходить усе обличчя. Якщо воно дратується, воно передає подразник в інше місце, наприклад, в ніс. Ми відчуваємо свербіж, і це призводить до чхання.
Коли звертатися до лікаря?
Це може спричинити застуду або алергію. Якщо додаються інші симптоми, зверніться до фахівця.
Що допомагає?
Не кидай чхати! Тоді ви зможете придушити віруси аж до порожнини користі.
Скрип у животі
- всякий раз, коли ми голодні або маємо проблеми з травленням
Що відбувається?
Наш шлунок постійно рухається. Навіть якщо він порожній. Тоді це не подрібнення їжі, а повітря. Якщо в шлунку є повітря, а не їжа, ми чуємо, як шлунок працює.
Коли звертатися до лікаря?
Нема потреби. Це нешкідливі звуки.
Що допоможе?
Харчування! Якщо ви просто не можете їсти, важливо перестати думати про їжу. Бо сприяє лише скрипу. Крім іншого, іноді ці звуки доносяться не зі шлунка, а з кишечника. Різниця полягає в тому, що ви цього не чуєте, але відчуваєте. Це означає, що ви їли занадто швидко або занадто багато або важку їжу, і ваш кишечник має проблеми з їжею.
Чекаю
- деякі люди схильні до інших. Зазвичай це зупиняється через кілька хвилин, але може зайняти години або дні.
Що відбувається?
Ми вже чекаємо в утробі матері. Ймовірно, це захисний рефлекс для запобігання потраплянню навколоплідних вод у легені. Це тренує дихання. Очікування відбувається, коли діафрагма дуже різко скорочується. Потім голосові зв’язки замикаються. Вдихніть, випустіть повітря в голосові зв’язки і зачекайте.
Коли звертатися до лікаря?
Пусковим механізмом очікування є найпоширеніше подразнення діафрагмальних м’язів. Це можна зробити, випивши холодного напою або ковтаючи, сигарети або алкоголь. Зазвичай він нешкідливий. Зверніться до лікаря, якщо раптом почали чекати щодня і болить живіт. Тоді це також може означати проблеми з нирками або діабет.
УВАГА!
- очікування може бути передвісником поразки
- Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас болить голова, запаморочення, ознаки паралічу, нудоти
Що допомагає?
Важливо розслабитися. Коли ми придумуємо інші думки або просто зупиняємося, наш діафрагмальний м’яз розслабляється, і очікування зникає.
Розтріскування суглобів
Найчастіше він виникає як унікальний звук у різних місцях.
Що відбувається?
Розтріскування суглобів - це звук тріскучих бульбашок вуглекислого газу в суглобі. Це відбувається, коли суглоби розтягуються, а мастило для суглобів недостатньо швидко заповнює щілини. Також вакуум в суглобі викликає розтріскування. Це відбувається в суглобі, коли він знаходиться в неправильному положенні. Це також може спричинити проблеми з хрящами.
Коли звертатися до лікаря?
Якщо тріщини трапляються лише зрідка і без болю, це нешкідливо. Вам слід звернутися до лікаря, якщо болить, а суглоб почервоніє.
Що допомагає?
На жаль, цього не уникнути. Ви можете допомогти суглобам, регулярно рухаючи ними та борючись із зайвою вагою. Хто навмисно тріскає кінцівки, не ризикує і не повинен турбуватися про подагру чи інші захворювання суглобів. Вам навіть не доведеться турбуватися про значний знос.
Затискання рота
В середньому більше 100 разів на день.
Що відбувається?
Під час швидкого прийому їжі та пиття повітря потрапляє в наш організм і накопичується в шлунку. Коли шлунок наповнений, стравохід розкривається і повітря піднімається вгору і проявляється тремтінням голосових зв’язок.
Коли звертатися до лікаря?
Якщо вам потрібно бурчати частіше, ніж будь-коли, або смердить після гнилі, слід звернутися до лікаря. За цим може бути захворювання шлунка.
Що допомагає?
Обмежте куріння, жування гумки і стрес. Їжте повільніше, уникайте газованих напоїв, кави та цибулі.
Дмуть вітри
Це може бути до 20 разів на день, і це все ще нормально.
Що відбувається?
Вітри складаються з газу та повітря. Гази утворюються під час травлення або є частиною раціону. Ми страждаємо від метеоризму, якщо їмо занадто швидко. Коли шлунок не виділяє зайвого повітря при бульканні, повітря і газ переходять в кишечник. Організм виводить ці небажані гази через кишечник, створюючи перді.
Коли звертатися до лікаря?
В основному це нешкідливо. Але якщо у вас вітер більше 20 разів на день і ви страждаєте від болю внизу живота, діареї або судом, вам слід звернутися до лікаря. Це може бути пов’язано з непереносимістю певної їжі, захворюваннями подразненого кишечника або іншими захворюваннями.
Що допомагає?
Якщо вас не часто бентежать вітри, вам слід просто пропустити капусту та бивні зі свого раціону. Крім того, уповільнення прийому їжі може допомогти зменшити їх. Придушення нездорове. Тож краще пустіть вітри.