Що відбувається з нашим тілом під час посту?

Протягом місяця Рамадан наше тіло проходить різні стадії, поки не детоксикується і повністю не адаптується до посту.

каталонський

- Детокс етап 1 (день 1 - день 2)

У перший день голодування рівень цукру в крові падає. Серце сповільнюється, а артеріальний тиск падає. Глікоген витягується з м’яза, викликаючи певну слабкість. Перша хвиля прибирання, як правило, найгірша. Головні болі, запаморочення, нудота, неприємний запах з рота та сильно покритий язик - ознаки першого етапу очищення. Голод може бути найсильнішим у цей період.

- Детокс етап 2 (день 3 - день 7)

Жири, що складаються з трансформованих жирних кислот, розщеплюються з вивільненням гліцерину з молекул гліцеридів і перетворюються на глюкозу. Шкіра може стати жирною, оскільки згірклі олії вимиваються з організму.
Люди з безпроблемною шкірою можуть мати кілька днів прищів або навіть фурункулів. Тіло охоплює голодування, а травна система здатна прийняти вкрай необхідний відпочинок, зосереджуючи всі свої сили на очищенні та лікуванні. Підвищує активність білих кров'яних тілець та імунної системи. Ви можете відчути біль у легенях.
Очисні органи та легені знаходяться в процесі відновлення. Дихання все ще брудне, а язик покритий. Усередині кишечника товста кишка відновлюється, і навантаження, що впливають на стінку кишечника, починають послаблюватися.

- Детокс 3 етап (день 8 - день 15)

- Детокс стадія 4 (день 16 - день 30)

Організм повністю пристосований до процесу голодування. Тут більше енергії та ясності розуму. Періоди прибирання можуть бути короткими, між ними багато днів для самопочуття. Бувають дні, коли язик рожевий, а дихання свіже. Лікувальна робота органів завершується.
Після того, як механізми детоксикації видаляють збудника або роблять його нешкідливим, організм працює з максимальною здатністю до проліферації тканин, щоб замінити пошкоджені тканини. Після 20-го дня розум зазнає впливу. У цей час відчувається більша чіткість та емоційна рівновага. Пам’ять і концентрація значно покращуються.