Це справді так? Ми розповідаємо вам, звідки походить його слава і як ви можете самостійно довести його властивості.

його

Звідки береться легендарна репутація женьшеню?

На Заході женьшень потрапив у радари під час Другої світової війни, коли уряд колишнього Радянського Союзу розпочав дослідження, спрямовані на пошук природних речовин, які могли б збільшити потенціал солдатів в умовах максимального стресу. Люди не були звільнені від участі у величезній конкуренції за продуктивність, ефективність та продуктивність, якої вимагала війна на планетарній основі. Але насправді, ще до того, як росіяни звернули на це увагу, тисячоліття тому китайська медицина присвоїла їй класифікацію "вищого загальнозміцнюючого засобу" за чудові властивості під час бою.

Які саме ці властивості?

Щоб визначити тип дії, яку такі рослини, як женьшень, чинять на організм, росіяни використовували поняття "адаптоген". Адаптогенна рослина - це рослина, яка має речовину, здатну викликати в організмі стан підвищеної стійкості для протидії сигналам стресу та пристосування до виняткових зусиль. Найбільш переконливі клінічні дані пов’язані з його нейропротекторними ефектами та покращенням когнітивних функцій при компенсації станів втоми та депресії. Цікавим у цьому корені є те, що він діє проти всіх факторів стресу (біологічних, хімічних, фізичних), не виконуючи певної функції щодо будь-якого органу, фізіологічної функції чи певної патології. Його дія досить "нормалізує", оскільки покращує гомеостатичні можливості організму, тобто здатність до адаптації, стійкості організму до стресів.

Яке відношення все це має до сексу?

Для початку завжди слід мати на увазі, що сексуальна чутливість насправді є проявом нашого самопочуття. Будь-яка речовина, яка має тенденцію тонізувати та відновлювати наше тіло, матиме вплив на нашу сексуальність. Оскільки женьшень позитивно впливає на нервову систему і виступає компенсатором перевтоми та стресових станів, відновлення статевої потенції стає більш можливим. Крім того, цей корінь має судинорозширювальні властивості, що покращують кровотік у всьому тілі, також на рівні статевих органів.

Чи працює це для чоловіків та жінок?

Звичайно. У випадку з чоловіками судинорозширювальні властивості дуже важливі не тільки для досягнення ерекції, але й для її підтримки. У випадку з жінками посилений кровотік у поєднанні з аргініном, який також присутній у женьшені, зменшує сухість піхви та підвищує чутливість клітора, отже, можливість оргазму .

Відновити нашу сексуальну реакцію так само просто, як приймати женьшень?

Не зовсім. Хоча женьшень забезпечує цікавий енергетичний відпочинок, щоб повернути бажання та дії, слід сказати: він не творить чудес у випадках глибших ендокринних або органічних проблем, таких як діабет або наслідки залежності. Ідея завжди полягає в тому, що споживання женьшеню супроводжується заходами, спрямованими на відновлення після фізичної втоми, надмірного вживання алкоголю, неправильного харчування та стресу. І звичайно, вам завжди потрібно перевіряти, чи немає основних захворювань, які заважають нашій еротичній реакції.

Як ви споживаєте?

Свіжий корінь можна отримати у бакалійних магазинах у Чайнатауні чи Ліньє. Загалом, якщо ви хочете спробувати це таким чином, ви можете попросити свого виробника овочів на замовлення. Деякі люди їдять його сирим, готують на пару 10 хвилин, щоб він розм’як, і нарізають скибочками. Оскільки його смак спочатку м’який, а потім трохи гіркий, його можна ароматизувати медом, лимоном та олією, але є й простіші способи включити його. Зазвичай женьшень поставляється в капсулах у вигляді екстракту для препаратів, у порошку, насінні та напоях. Деякі будинки пропонують це у блістерах. Звичайне - приймати його у вигляді чаю: ви знайдете пакетики, готові розвести в чашці гарячої води. Порошок також надзвичайно зручний, оскільки його можна класти у рагу та салати. Що стосується кількості, то кодекс корейських лікарських трав радить, що норма становить від 1,5 до 10 грамів щодня, але максимум, до 30 грамів можна взяти на сьогоднішній день.

Що зручніше, червоний, білий або коричневий женьшень?

Власне, це та сама рослина, що змінює час існування та лікування, яке йому надають. Коричневий - свіжий, витягнутий до чотирьох років, білий, який вже витягували між чотирма і шістьма і сушили після лущення. Червоний - найдавніший, той, що залишався на землі принаймні шість років і був приготований зі шкіркою, що підкреслює його властивості.

Являє собою женьшень нешкідливий корінь?

Не так багато. Його вплив на організм потрібно сприймати серйозно як у хорошому, так і в поганому плані. Женьшень має протипоказання у людей із гіпертонічною хворобою 3 ступеня та інфекційними захворюваннями. Пацієнти з такими патологіями, як розсіяний склероз, ревматоїдний артрит або вовчак, і пацієнти, які приймають антитромбоцитарні препарати, повинні утримуватися від цього кореня. Крім того, хоча він є енергетиком, його не слід вживати, коли організм дуже слабкий, але хвороба не ідентифікована. Ані коли спостерігається надмірне психічне напруження, дуже сильна температура або сильна кровотеча. Також не рекомендується при дуже сильних симптомах грипу або людям із запорами. Нарешті, женьшень у виняткових випадках може спричинити побічні ефекти, такі як діарея, свербіж шкіри, легкі шлунково-кишкові розлади та високий кров'яний тиск, і їх точно не слід вживати людям до 16 років.

Проконсультований фахівець: Дра. Яніна Кангелосі Альба, кардіолог, фахівець з питань вегетаріанської/веганської профілактики здоров'я. @syncronatural