його

Створення вмісту на іншому рівні. Хочете відкрити режим Gimbal?

Як крок за кроком оптимізувати ПК для Windows, щоб ваші ігри літали

Ми відповідаємо на питання щодо зарядки плагінів-гібридів: де їх зарядити, ціни.

Це будуть домінуючі та нові технології в електричній мобільності в 2021 році

Твори Урсули К. Ле Гуїн (і її трансгресивна точка зору) актуальні як ніколи

Opel Corsa-e: Чому німецькому бестселеру судилося піти на електрику

Вбудований GPS, зв’язок з голосовими помічниками та швидка зарядка: що нового у Fitbit Versa 3

Вимагальники, фішинг, DDoS. Посібник, щоб не загубитися у величезному світі кібератак

Як отримати максимум від камери нашого смартфона

Ось як спланувати тривалу поїздку на електричному автомобілі, що це змінюється?

42 пристрої та гаджети, щоб подарувати, тепер зі знижкою в El Corte Inglés

GeForce NOW на мобільних, комп’ютерах та телевізорах, усі подробиці потокових ігор, які вас не пов’язують

Підпишіться на Xataka

Ми пояснимо що таке Google Fit, як він працює і як його налаштувати у випадку, якщо ви хочете використовувати його на своєму мобільному пристрої. Це програма, за допомогою якої Google хоче потрапити у сектор спортивних додатків, і за допомогою якої вона реєструє всі ваші фізичні навантаження, дозволяючи встановлювати цілі так, щоб ви їх щодня виконували.

Ми розпочнемо статтю з пояснення того, що саме таке Google Fit які дві основні цілі що він пропонує досягти щодня. Потім ми пояснимо, як він отримує ці дані, і закінчимо тим, що поетапно розповімо, як виконати початкову конфігурацію.

Що таке Google Fit

Google Fit - це програма створений для вимірювання ваших щоденних вправ, і використовує різні параметри, щоб ви могли знати, чи виконуєте ви вправу, яку вам слід. Його ідея, принаймні так продається додаток, полягає в тому, щоб стежити за вами, щоб за допомогою ваших даних ви могли спробувати жити здоровіше та активніше, хоча це завжди буде залежати від випадку, який ви зробите з цими даними.

За замовчуванням програма завжди залишатиметься активною у фоновому режимі на вашому мобільному телефоні, і завдяки цьому вона автоматично записуватиме всі ваші дії. Ви також матимете можливість підключити інші дії у випадку, якщо вони не були зареєстровані в програмі, і ви навіть можете використовувати лише цю функцію, вимкнувши автоматичну реєстрацію.

Усі дані, які отримує Google Fit, використовуються для того, щоб запропонувати вам дві цілі діяльності, з якими, за їхніми словами, він домовився зі Світовою організацією охорони здоров’я, які можуть покращити ваше самопочуття та дати вам більше років життя.

Перша з цілей - це ваші активні хвилини, тобто час, який ви витрачаєте на рух протягом дня. Цей параметр враховує кожен раз, коли ви робите фізичну активність, від прогулянки до пробіжки, або тих, які ви вводите вручну, наприклад, танцювальних занять чи будь-яких інших вправ. За замовчуванням Google пропонує вам 60 хвилин на день, хоча у конфігурації ви можете адаптувати його до своїх потреб, якщо ви хочете вимагати більше.

І друга мета - це так звані кардіоточки, які є трохи складнішими. Google надає вам такі типи балів за допомогою діяльність, яка сприяє збільшенню пульсу, такі як швидкі прогулянки. Коли ви виконуєте відносно легку вправу, вам буде дано один бал на хвилину, а якщо ви почнете робити більш інтенсивні вправи, це зросте до двох.

Як працює Google Fit

Google Fit збирає дані про ваші дії використання датчиків ваших пристроїв. Наприклад, за допомогою датчиків руху та GPS він може визначити, коли і куди ви рухаєтесь. За допомогою цих параметрів Google Fit обчислює вашу активність та інші дані, такі як калорії, які ви спалили під час цього.

Але оскільки ми не всі однакові, додаток проаналізує вашу історію активності до тих пір, поки ви ним користуєтесь, і цим він намагатиметься підвищити точність вимірювання вашої активності. Наприклад, чим більше ви його використовуєте, тим краще він буде знати калорії або зусилля, які ви витрачаєте під час занять, оскільки ви зможете порівняти різні ритми.

Одним з найбільш корисних параметрів є інформація про GPS. З нею він не тільки покаже вам на карті, який маршрут ви пройшли під час кожного тренування або кожного разу, коли ви виходили на прогулянку, він також використовуватиме ваше місцезнаходження для обчислення швидкості відстань, на яку ви рухалися, або загальну відстань, яку ви подорожуєте, два параметри, які також вимірюють ваші зусилля. Це опція, яку ви також можете відключити.

За допомогою цих датчиків ви розрахуєте дві цілі активності, загальну кількість хвилин активності та кардіобали. Ці дві цілі з’являться на головному екрані колами, які заповнюватимуться по мірі наближення до щоденної мети, яку ви встановили. Після їх завершення з’явиться анімація, яка говорить про те, що ви добре виконали свою роботу.

Тільки під показниками цих цілей вони також з’являться на головному екрані загальні кроки, калорії та кілометри, які ви подолали за день де ти. У нижній частині екрана ви можете отримати доступ до щоденного поля, де ви можете побачити кожну із вправ, які ви виконували.

Це щоденне поле - це як історія з усіма вашими рухами. Кожен із записів належить до вправи, від прогулянок до будь-якого іншого типу, який ви робили або вводили вручну. Ви також побачите час, за який ви це зробили, пройдені кілометри та кардіобали, які ви заробили ними. Поруч з ним також буде попередній перегляд карти з маршрутом.

Кожного разу, коли ви захочете, ви можете натиснути на кожну з вправ, які ви виконували, і ви зможете побачити її повні дані, включаючи спалені калорії, кроки, які ви зробили, і хвилини в русі та досягнуті кардіоточки. Також з’явиться ваш ритм, і вгорі всієї карти з маршрутом.

Як налаштувати Google Fit

Щоб почати користуватися Google Fit, це завантажити програму, доступну для Android в Google Play та iOS для App Store. Після завантаження запустіть програму. На першому екрані вам доведеться увійти за допомогою свого облікового запису Google. Якщо у вас Android, він автоматично виявить той, який ви використовуєте на своєму мобільному телефоні, і зможе продовжити з цим користувачем або увійти в систему з іншим.

На другому кроці вам потрібно налаштувати ваші особисті дані. У них вам потрібно буде вказати свою стать і вік, а також написати вагу та зріст, щоб Google міг використовувати їх для обчислення ваших зусиль, калорій, які ви спалюєте, або порад, які вам дають. Коли ви введете всі дані, натисніть Далі.

Далі Google Fit покаже вам екран, на якому він розповість, як він використовує ваші дані для вимірювання вашої активності, і попросить вашого дозволу на їх збір. Ось, Ви повинні натиснути на кнопку Так, я приймаю дати дозвіл Google Fit, щоб він міг працювати нормально.

На наступному кроці Google Fit запитає вашого дозволу на отримання інформації про ваше місцезнаходження. Якщо ви хочете, щоб він міг автоматично збирати, куди ви рухаєтесь Щоб розрахувати ваші маршрути та отримані з них дані, натисніть Активувати, а потім надайте йому дозвіл на доступ до GPS. І якщо ви цього не хочете, навіть якщо це означає, що він не фіксує вашу активність, і вам доведеться вводити це вручну, натисніть Не зараз.

Тоді вам буде показано екран, що пояснює дві цілі, які пропонує програма, але я не буду розміщувати скріншот, оскільки вам потрібно лише натиснути кнопку Далі, і я вже пояснив вам це. Коли його пройдеш, вам доведеться встановити мету активних хвилин на день, який за замовчуванням буде 60, але ви можете змінити. Після цього натисніть Далі.

Наступні, вам доведеться встановити щоденну мету в кардіобалах. На цьому екрані програма пояснить, як вони призначені. За замовчуванням додаток призначить вам 10, хоча, лише виконуючи щоденні хвилини активності, ви легко їх в чотири рази збільшите, тому, можливо, ви захочете додати більше. Як тільки ви їх вибрали, натисніть Додати цілі продовжувати.

І два останні кроки конфігурації - це чисті документи. У першій вам повідомлять, як працює цільовий глядач, а в другій - про те, як працює лічильник. На цих двох екранах вам просто потрібно продовжувати натискаючи "Далі" та "Готово", і все, у вас буде Google Fit, готовий до використання.

Поділіться Google Fit: що це таке, як він працює і як його налаштувати