Що їдять зірки тенісу? Ви будете здивовані!
Відкритий чемпіонат Австралії - це тенісний турнір із серії Великого шолома, який проходить на початку кожного року в Мельбурні, Австралія. Спортсмени, яких сюди можна включити, вже багато поставили на стіл, але це, безумовно, вимагає, щоб вони не завжди їли те, що хочуть. Нижче ми розглянули, хто ваш улюблений і що тримає вас у формі.
Енді Мюррей наприклад, він каже, що споживає 6000 калорій на день під час турніру, більшість із яких приймає у формі суші, з яких він може з’їсти до 50 порцій за один прийом. Також шотландський гравець любить червоне м’ясо, макарони та рис, з яких він також може вичавлювати великі порції, а на сніданок воліє їсти йогурт або арахісове масло.
Новак Джокович він дотримується однієї з найсуворіших дієт, оскільки після того, як його визнали чутливим до глютену, він перейшов на повністю безглютенову дієту. Вранці перше, що потрібно зробити, - це випити склянку води кімнатної температури, яка згідно з давньокитайською медициною допомагає травленню. У перервах між змаганнями він із задоволенням споживає рагу своєї матері, який балує його смачними делікатесами в Сербії.
Слоун Стівенс він клянеться каррі, але не має значення, де він його їсть. У Вімблдоні він готовий вечеряти у ресторані під назвою Rajdoot, тому що вважає, що це єдиний індійський ресторан, де можна отримати що завгодно, будь то кокосовий наан або попадом, якщо хочеш.
Роджер Федерер воно прийшло з батьківщини Тоблероне та перфорованих сирів, тобто Швейцарії, і його дієта також складена так само точно, як швейцарські годинники. Перед змаганнями тенісист звертає увагу на свій раціон бути з високим вмістом вуглеводів, але в той же час з низьким вмістом жиру та клітковини, однак після матчів він стримує споживання вуглеводів і лікує втомлені м’язи нежирними білками. Він зовсім не вживає алкоголю, але намагається спати по десять годин на день.
Нарешті, давайте подивимось, що подобається Сполученим Штатам Серена Вільямс. Тенісистка та її брат Венера одночасно їли вегетаріанські страви, але перед змаганнями їм потрібно було здорової кількості м’яса. З дитинства її улюбленим є смажена курка її мами з рисом та соусом, тому вона все ще любить їсти її донині, але більшу частину часу під час змагань готує її не мама, а сімейний кухар. «Я не можу їсти перед матчами, бо дуже нервуюсь. Напередодні ввечері ви змусили собі вуглеводи, тим більше, що я знаю, що не зможу їсти вранці, - повідомляє Серена про свій раціон, а потім додає: - Звичайно, вуглеводи не означають макарони., я віддаю перевагу коричневому рису або лободі ”.