Щороку, з приходом холоду, стресу та всіх шкідливих агентів, які нас оточують, з’являються численні віруси, які перевіряють наші захисні сили.
Правильним харчуванням ми можемо запобігти застуді та грипу і допомогти в лікуванні їх.
Продовжуйте читати, тому що в наступних кількох рядках ми дамо вам кілька порад, які допоможуть вам боротися проти грипу цієї зими.
Дієта, запорука запобігання застуді та грипу
A збалансована дієта збереже вас здоровими та міцними протягом усього року.
Однак у зимовий сезон, коли віруси грипу вступають у гру, бажано вживати дієту, спрямовану на зміцнення захисних сил, як профілактичний засіб.
Якщо пізно, і грип чи застуда охопили нас, ми повинні навчитися їсти відповідно до того, що слід пом'якшити або зменшити симптоми.
Інші рекомендації щодо уникнення застуди та грипу.
На додаток до подбайте про наш раціон, щоб запобігти грипу та застуді або щоб зменшити симптоми, зручно врахувати ці поради, які також допоможуть нам дати йому «розсаду» цієї зими:
- Нове лікування чоловічої та жіночої алопеції - Clínica Adelgar
- Москва готується боротися із сезонним спалахом грипу в контексті Росії
- 8 переваг ретинолу для вашої шкіри - Clínica Estética Dra
- Інтенсивна Інтернет-програма зниження ваги - клініка Onelife
- Програма фізичних вправ та зниження ваги, поради спеціалістів IMSS щодо запобігання