Що їсти зі свіжими брекетами - одне з найпоширеніших питань. Розміщення брекет-систем може впливати/змінювати на час, що їдять/можуть їсти пацієнти, через дискомфорт, який це може спричинити.
У будь-який час нашого життя важливо мати здорову та збалансовану дієту, також зі свіжими брекетами. Це не стільки те, що не можна їсти, скільки зміни на рівні приготування їжі, щоб насолоджуватися здоровою дієтою.
Здорове харчування зі свіжими брекетами
Здорове харчування повинно мати такі елементи:
- Овочі, овочі та фрукти, оскільки вони забезпечують вітаміни та мінерали, необхідні для нормального функціонування організму.
- Вода і клітковина, для регулювання роботи травної системи.
- Зернові, бульби та бобові в основному забезпечують складні вуглеводи, деякі вітаміни та мінерали та більш-менш клітковину та білки (бобові - це матки рослинного білка).
- Риба, яйця та молочні продукти, які в основному забезпечують білок та жир.
Деякі згадані продукти непросто вживати зі свіжими брекетами через дискомфорт, який вони можуть спричинити, особливо ті, які важчі і потребують жування, наприклад, горіхи, шматок м’яса чи яблуко.
Тут ми пропонуємо, як з’їсти деякі згадані продукти, щоб полегшити скобки:
Непридатні продукти зі свіжими брекетами
Серед продуктів, які краще не їсти, коли ви носите брекети свіжо, ми виділяємо наступне:
- Цукерки, дрібнички, цукерки. Вони не входять до здорового раціону, а брекети - це не гарна ідея, оскільки вони легко прилипають і ускладнюють гігієну .
- Хрусткі крупи або печиво, їх краще уникати, оскільки крім того, що вони нездорові, їх важко їсти зі свіжими брекетами, а також ускладнюють гігієну.
- Якщо у вас є виразки, уникайте препаратів та препаратів, які дуже гострі та гострі, оскільки вони можуть створити більший дискомфорт.
Коротше кажучи, переконайтеся, що ваш раціон здоровий протягом усього процесу, і грайте з текстурою та приготуванням їжі, щоб полегшити жування та зменшити дискомфорт, який можуть спричинити брекети.