Коли у дитини є застуда, грип чи будь-яка інша хвороба, вона, як правило, неадекватна, і ми насправді не знаємо, що робити, чи змушувати її їсти, щоб відновити сили, або дотримуватися спеціальної дієти.
Залежно від дискомфорту, дитині доведеться уникати деяких продуктів, щоб їм не було гірше. Однак вони не можуть припинити їсти, і тому важливо знати зі своїм лікарем, які продукти слід уникати, щоб їм не погіршувався дискомфорт.
Їжа від застуди, грипу та лихоманки:
Не змушуйте його їсти, якщо він цього не хоче або не голодує. Пропонуйте багато рідини. Добре розбавлена вода і фруктові соки - чудовий варіант. Теплий лимонадний чай може заспокоїти біль у горлі та кашель. А що стосується твердих речовин, то найкраще у разі застуди або лихоманки - пропонувати дітям продукти, багаті вітамінами А, С та Е. Фрукти та овочі, особливо. Легкі страви, такі як яблучний пюре, гарбуз, брокколі, цвітна капуста, буряк, шпинат, цитрусові, а також йогурти, супи та фруктові смузі.
Їжа, коли є проблеми зі шлунком:
Регідратація необхідна. Якщо у нього діарея, уникайте давати йому молочну або дуже солону або солодку їжу. Також не бажано давати яблучний, грушевий або чорносливний соки, оскільки вони можуть посилити діарею. Найкраще давати оральну сироватку або напої, багаті мінеральними солями. Запропонуйте дитині по півсклянки цих напоїв кожні чотири години, поки у них не буде діареї і не зригує.
Харчування при гастроентериті:
Ви повинні запропонувати дитині варений білий рис, яблука (тертий), стиглий банан та морквяний сік. Якщо у вашої дитини підвищена температура, зверніться до лікаря. Якщо, навпаки, у дитини запор, найкращими є продукти, багаті клітковиною, такі як хліб та коричневий рис, шпинат, мангольд, горох, сочевиця, квасоля та нут, сливи та інші. Також важливим є споживання рідини. Натуральні фруктові соки містять багато клітковини і вітамінів. Хвора дитина повинна якомога швидше почати їсти. Їжа зміцнить ваш захист від хвороб і допоможе швидше одужати.