Це відчуває себе трохи краще, ніж розігрівання біля каміна в холодну погоду, обіймаючи гарячий шоколад або чай, хоча програми на відкритому повітрі також чекають взимку і корисні взимку. Якщо ви хочете альтернативи лижному спорту, ця стаття для вас!
Багатьох насторожує сіра погода, сильний холод або рання темрява, і якщо навіть сніг не потрапляє в жирні пластівці, то насправді важко знайти додаткову мотивацію для виїзду. Навпаки, свіже повітря та активний відпочинок також важливі взимку, оскільки вони можуть не тільки запобігти хворобам, але й полегшити зимову депресію та утримати свою вагу під контролем.
Вийти з перемоги можна, лише бившись із собою, а потім подолавши своє ліниве «я».
Б’ємося об заклад, ви не знали: тож негайно виїжджайте!
Приходять застуди, грип підстерігає, і коли трапляється аварія, можна лише запитати лікаря, чому його імунна система настільки ослабла взимку і що можна (можна було зробити) для запобігання різним недугам.?
З приходом негоди ваша організація страждає від напастей на всіх фронтах поля бою. Не кажучи вже про те, що лише одиниці свідомо приймають вітаміни, оскільки більшість людей просто розвішують щось на полиці і потягують порції склянкою води, тоді як при вживанні вітамінів, будь то вік, життя, слід враховувати ряд інших міркувань. ситуація, стать, якість, спосіб заробітку тощо.
Якби цього було недостатньо, наше харчування було б проблематичним, а зимова дієта - це не щось багате мінералами, вітамінами, амінокислотами та мікроелементами. До того ж ми майже не займаємось спортом, ми цілий день перебуваємо в приміщенні, мало робимо фізичні вправи, виникає велика напруга, а також у нас більше зовнішнього навантаження (менше світла і сонячного світла). Чи дивно, що за таких умов ваша імунна система ослаблена і що ви теж будете більш сприйнятливі до різних тяг?
Регулярний відпочинок на свіжому повітрі, навпаки, допомагає вашому тілу зарядитися енергією і не тільки зробити вас сильнішими та підтягнутими, але й більш розкутим.
Пам'ятайте: падіння температури не повинно означати, що параметри програми були скорочені!
Пікантна маленька подорож
Ви вважаєте, що ліси та поля можна досліджувати лише навесні та влітку? Ви так помиляєтесь! Зимові піші прогулянки мають давню традицію, і ви можете відвідати низку чудових будинків, якщо хочете вивчити красиві пейзажі і якщо не боїтеся мінусів.
Популярні напрямки - Берчонь (і в його межах Національний парк Дунай-Іполі), Кекештето (захоплююче навіть без лиж), Високий пагорб у Земплені (у поєднанні з невеликим зимовим бобслеєм), гори Бюкк разом з Ліллафюредом у всі пори року перемога Вишеграда і звичайно чарівна Нормафа. Крім того, національні парки часто пропонують захоплюючі походи по слідах рисей та пролісків.
Простіший 2-3-годинний відпочинок також рекомендується для маленьких дітей, оскільки пологі схили, що хрустять через ліс та густий сніг, пропонують пишне розслаблення та справжні враження для найменших. При правильному плануванні ви також можете організувати програму для собак (з великою кількістю веселих чотириногих), а в ідеалі ви також можете засніжити сніг зі своїми друзями. Рутинні туристи рекомендують походи на 10-15 км і завжди наголошують на важливості підготовки .
Суть полягає в тому, щоб поступово звикати тіло до навантаження, і якщо ви виконуєте рух (біг, тренування) на відкритому повітрі, виконуйте тренування з більш короткими, інтенсивними етапами.!
Зима також запрошує природу (піші прогулянки)! Якщо ви добре одягнетеся і сплануєте екскурсію, подорож на приємно чистому повітрі може стати незабутньою програмою. depositphotos.com
Як одягатися в зимову подорож?
У холодну погоду заморожування та заморожування є вашими найбільшими ворогами, тому завжди будьте ретельними, плануючи деталі своєї поїздки. По-перше, заздалегідь вивчіть звіти про погоду, а по-друге, переконайтеся, що у вас є правильний одяг.
Слід пам’ятати, що вам потрібен хороший черевик, який не застуджує ноги і вміщує до одного-двох товстіших шкарпеток. У цьому випадку особливо гарна ідея придбати чоботи на половину або на один розмір, які зручно лягатимуть на пальці ніг, загорнуті в один-два товстіших шкарпетки. Переконайтеся, що у вас є відповідна білизна, яка зможе витерти піт з поверхні вашої шкіра під час руху. Хороший вибір не вбирає піт і може легко висихати, тим самим запобігаючи розвитку відчуття холоду. Найкраще носити флісовий або вовняний середній шар, який, якщо це можливо, є стійким до вітру та води. Багато людей навіть додають додатковий шар, щоб ви почувались по-справжньому комфортно, і справа в тому, що ви повинні одягатися шарами, адже тоді ви можете оптимізувати в будь-який час. Знімати тонкий шар краще, якщо він виявиться пітніючим в товстому.
Також варто придбати водонепроникну рукавичку та зручну теплу шапку, і непогана ідея запастися додатковими шкарпетками та футболкою. Також зверніть увагу на доставку напоїв: термос може зробити чудову послугу, тому що немає нічого приємнішого, ніж пити гарячий чай в гарячий холод. Усе одно його потрібно пити, і не виняток, що більшість людей роблять це взимку, кажучи, що їм не жарко і навіть не відчувають спраги. Прийом 2,5-3 літрів рідини на день також важливий у холодні місяці, тому що зневоднення може розвинутися так само.
Не завадить мати світловідбиваючу стрічку на одязі, щоб вас було добре видно, а правильний наряд важливий не тільки під час походів, але й під час інших видів зимового відпочинку.
Санки на пагорбі
Світ не лише для лижників ...
У свідомості щасливчиків все ще є пам’ять про катання на санках, що було зовсім іншим досвідом маленької дитини, і яке багато дорослих повністю виганяють зі свого життя, щоб знову відчути радість від ковзання, коли біля дитини є дитина дім.
Це знову спадає на думку, коли ми відскакували за мамою чи татом, які тягнули нас по вулиці, а потім сповзали вниз по невеликому пагорбі, який, звичайно, здається малим сьогодні, коли це означало світ.
Звичайно, світ змінився, і сьогодні важко заволодіти невеличким пагорбом, коли навколо нього побудували дорогу і автостоянку Віаколорос, але, на щастя, є ряд чудових вітчизняних санних трас, де ви зможете насолодитися задоволеннями У Будапешті звичайні сани рекомендують Королівський парк, Неплігет, Нормафу, пагорб Геллерт, район пагорба Гармашатар, острів Обуда і Табан, а в сільській місцевості - Добогук, Вишеград, Зебегені, четвірка Матри. (Mátraszentimre, Mátrafüred, Mátraháza, Mátraszentistván), Sopron, Kőszeg, Szilvásvárad, Eplény and Bánkút. В Австрії ви знайдете не тільки відмінні лижні, але й професійні санні траси, і є кілька кращих програм для сім'ї, особливо під час свят .
На офіційному курсі слід подбати про те, щоб у визначених місцях дозволялося розміщувати лише гірки та залишати центр траси відразу після гірки. Правила катання на санках дуже схожі на етикет катання на лижах, і ковзання по засніжених схилах включає глінтвейн, що зберігається в термосі, і сніжки до кінця дня.
Чи знали ви, що сніжки - це спорт?
Ми цього не робимо! Однак з наших улюблених з дитинства зимових ігор чемпіонати вже проводяться в кількох країнах, і насправді чемпіонати світу проводяться в Японії, а у Фінляндії вже проводяться чемпіонати Європи.
Хоча сніжний ком було увічнено на декількох середньовічних картинах, спортом вперше займалися японці близько 30 років тому. В острівній державі змагатимуться майже 2000 команд, і матчі будуть проводитись на прямокутному майданчику розміром 40x10 метрів, розділеному на дві половини, де члени команд понеділка повинні отримати прапор суперника або простежити якомога більше людей. Хто потрапив у сніжок, тоді виходить з гри.
Ми майже впевнені, що більш звичні гравці в сніжки спочатку згадають те саме питання, що і ми: наскільки велика іграшка і як вони поповнюють набори? Це не баскетбол і не ручний режим, коли арбітр просто кидає м’яч на одне око, оскільки гравці можуть використовувати 90 сніжних куль за один раз. У дусі чесної гри снігові гумки виготовляються за суворими стандартами з використанням шаблонів і мають діаметр близько 7 дюймів.
В Угорщині, на жаль, ще не можна займатися цим видом спорту в таких «професійних» умовах, але ніхто не забороняє вам трохи ностальгувати з кількома друзями.
Добре було б покататися на ковзанах!
Якщо зима, можна приїхати на ковзанах і нарешті побудувати затишні маленькі доріжки, яких у кожному населеному пункті є повільно, щоб і молоді, і старі могли насолоджуватися крижаним ковзанням.
В ідеалі вам навіть не потрібна спеціальна будівля, оскільки поруч є безпечне і велике озеро, на замерзлій поверхні якого ви зможете насолоджуватися ковзанням без ризику. Трохи навчившись кататися на ковзанах можуть і діти, і це ідеально для першого чи другого побачення. Більші команди можуть навіть об’єднатися в хокей, а великі зберігачі традицій можуть цуценяти в крайніх випадках. Що таке цуценя? Попередник санок складався з більшої дошки та прикріпленого до неї стільця, на якому наші попередники за допомогою двох палиць могли загнати себе на крижану поверхню.
Він був у високій моді у другій половині 19 століття та на початку 20 століття і використовувався як на озері Балатон, так і на озері Венеція. А якщо говорити про дві найбільші озера країни. Похід у Венеціанські гори можна зручно поєднати з невеликим катанням на ковзанах, а в екстремально холодний озеро Балатон можна буквально вислизнути, звичайно, підприємливий може вирушити в дорогу лише на власний ризик.
Скрізь хатини та ковзанки: взимку більшість населених пунктів готуються до натиску молодих та старих і чекають любителів хору із затишною маленькою доріжкою. depositphotos.com
Що ще можна зробити взимку?
- Не тільки покататися на ковзанах, але й зайти у (мобільну) хатину біля більшості доріжок, а потім випити глінтвейн. А ви знали, що гвоздика та кориця додаються у глінтвейн неспроста? Активні інгредієнти в них розчиняються гарячим вином і корисні проти холодної погоди.
- Пообідати один раз в консерваторії.
- Купіть смажені каштани у вуличного продавця.
- Сісти на легкий трамвай. Зараз це доступно не лише в Будапешті, а й у всіх великих містах Угорщини з трамваями.
- Сплануйте прогулянку містом. Не насторожуйся, якщо холодно. Одягайся ретельно!
- Випийте гарячого чаю в одній із чайних кімнат.
- Запуск одного на відкритому повітрі.
- Спробуйте снігову пампушку, яка насправді є альтернативою катанню на санках. У цьому випадку ви можете ковзати на надувній шині в засніженому ліжку. Це страшна річ.
- Сядьте на око Сигета в Ержебет-тер.
- Спробуйте інші ігри втечі.
+1: Запрошення на теплову країну
Ми даємо легку обіцянку, і наша остання пропозиція програми стане одним із фаворитів люстикаторів. Взимку шовковисті обійми випарних (відкритих) спа-центрів ще більш спокусливі, і, на щастя, насолодитися цим можна лише поблизу столиці. Більше того, ... Наймолодша туманність, мабуть, знає, що угорська культура купання має дуже серйозні традиції і що Угорщина відома у всьому світі своїми корисними лікувальними водами. Завдяки своїм особливим наділам Угорщина має один з найбільших запасів термальної води у світі, і ці термальні води вважаються національним надбанням.
Чим ми можемо цим завдячувати? Справа в тому, що під Угорщиною земна кора значно тонша, а температура піднімається на 6-8 градусів на 100 метрів нижче середнього рівня на 3 градуси Цельсія нижче середньої глибини землі. Завдяки цьому висока температура подачі термальної води та гаряча вода розчиняють багато мінеральних солей з навколишніх гірських порід, що пропонує вирішення низки проблем зі здоров’ям. вивергається з 220-230 млн. шарів осаду.
У холодну зиму особливо приємно виплескуватися не тільки в Хевізі, але і в Хеґік, Агард, Морахалом, Шарвар або перлинах Великої рівнини. Також перед вибором плану варто вибрати з точки зору здоров’я (хто може зробити для вас все можливе), але непоганою ідеєю є рішення відвідати найкращі курорти країни. Ми гарантуємо, що воно того варте.
СНІГОВЕ СТРАХУВАННЯ ДРУГИХ ПОДОРОЖ
блог Це вас також зацікавить
Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб надати найвищий рівень обслуговування нашим користувачам. Ви можете прочитати деталі на нашому веб-сайті та інформацію про обробку кукі.