Холод і тепло викликають різні гемодинамічні зміни, тому від досягнення мети залежить, яка ванна надає сприятливий ефект.

корисніше

З часом у різних народів склалися різноманітні звички до купання, що свідчить про те, що купання корисно для збереження здоров’я, добробуту, профілактики та лікування багатьох захворювань. Ми не можемо тут обговорювати тему бальнеології, ми лише описуємо найважливіші серцево-судинні ефекти холодних і гарячих ванн.

У випадку з холодною ванною можуть спостерігатися різні зміни залежно від того, чи поступово вода охолоджується нижче 30 ° C, чи особина негайно занурюють у крижану воду. У помірно холодній воді кровоносні судини звужуються, периферичний опір збільшується внаслідок звуження судин, підвищується систолічний артеріальний тиск, збільшується об’єм крові в центральних венах, зменшується кровотік шкіри, збільшується поглинання кисню та збільшується вентиляція. ЧСС суттєво не змінюється.

Ефект раптової холодної ванни

Навпаки, раптове занурення в холодну воду значно підвищує кров’яний тиск і частоту серцевих скорочень, зменшує приплив крові до шкіри до 10-20% від базового рівня, збільшує секрецію ТТГ і кортизолу, тимчасово підвищує рівень глюкози в крові. Раптова холодна ванна може навантажити серце настільки, що серце стане аритмічним, або навіть серце може зупинитися. З вищесказаного випливає, що холодну ванну не рекомендується приймати людям із серцево-судинними захворюваннями.

Це також слід враховувати при використанні охолоджуючої ванни через високу температуру. Навіть тоді рекомендується поступове охолодження води для ванни. Особливо обережно слід ставитися до немовлят та маленьких дітей; їх поміщають у воду для ванни 37 ° C, а потім температуру води для ванни поступово знижують до максимуму 20 ° C, але тим часом перевіряють температуру прямої кишки через ризик переохолодження.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Чутливість до холоду

Особливу увагу слід звернути на підвищену чутливість до холоду. У разі так званих кріопатій гіперчутливість пацієнта до холоду настільки висока, що виражені симптоми (ціаноз, спазм судин, холодова пурпура тощо).

Ефекти гарячої ванни

У гарячій ванні кровоносні судини розширюються (вазодилатація), загальний периферичний опір зменшується, але систолічний артеріальний тиск суттєво не змінюється, але діастолічний артеріальний тиск значно знижується. Частота серцевих скорочень збільшується до 20-25/хв. Згідно з низкою тестів артеріальний тиск підвищується на всіх стадіях малого кровотоку. Споживання кисню помірно зростає.

Особливо у осіб, які зазнають сильної спеки, послідовні гарячі та холодні ванни застосовуються для посилення серцево-судинної адаптації. Він також рекомендується при психічних розладах та емоційній лабільності завдяки заспокійливому, розслаблюючому ефекту. На відміну від цього, чергування гарячих і холодних ванн при серцево-судинних захворюваннях однозначно протипоказано.

Зміна дихання

Як холодні, так і гарячі ванни впливають на дихання і центральну нервову систему. Раптове занурення в холодну воду також може спричинити спазми м’язів, апное та зупинку серця. Було встановлено, що на початку занурення у воду при різних температурах (5 C °, 10 C °, 15 C °) (приблизно до 20 C °) тривалість занурення, а не температура води, визначає викликані ефекти. У гарячій (50 ° C) воді епілептичні напади, які називають епілепсією з гарячою водою, можуть виникати переважно у маленьких дітей, але також і у дорослих.

Зміна артеріального тиску, спричинена холодною водою також використовується як лабораторний тест: корпус холодного преса. Тест проводиться шляхом спочатку вимірювання артеріального тиску обстежуваного. Потім вас попросять помістити одне з передпліч у воду з температурою 4 ° C. Потім кожні півхвилини вимірюють артеріальний тиск. У здорової людини застуда підвищує артеріальний тиск щонайменше на 15 мм рт. Ст. Протягом однієї хвилини.