Розслідування алергічних захворювань
Розслідування алергічних захворювань є досить складним завданням. На сьогоднішній день у нас є ряд тестів на алергію, які вважаються надзвичайно точними. Однак дослідження показують, що більшість вимірювальних приладів досить ненадійні. Лише декілька методів виявилися справді ефективними, і це правда, що деякі алергії можна виявити краще, інші менше.
Шкірний тест, перший крок у дослідженні алергії
Під час тесту на подряпану поверхню шкіри кладуть краплю алергену, завдяки чому алерген потрапляє в організм. Якщо виявлено запалення, тест позитивний. Цей метод ефективний при виявленні сенсибілізації до подразників шкіри, але не точно вказує на харчову алергію та сенсибілізацію до речовин, що вдихаються.
РАСТ (радіоалергосорбент фест)
Під час тесту RAST у досліджуваного беруть кров, потім відокремлюють сироватку і поміщають на алерген. Якщо в сироватці крові можна виявити антитіла до даної речовини, т. Зв утворюється комплекс антиген-антитіло, і ступінь чутливості також можна виміряти. Цей метод є найкращим способом вимірювання негайних алергічних реакцій та харчової алергії. Однак повільні реакції та шкірні алергії менш помітні за допомогою цього методу.
Тест ELSSA (фермент пов'язаний імунний аналіз сорбенту)
Сироватка також тестується в тесті ІФА для визначення реакцій на різні алергени, але це призводить до більш повільних, менш помітних реакцій.
Елімінаційна дієта
Мабуть, найточніший спосіб скласти карту алергенів - це повністю виключити зі свого раціону певні підозрілі продукти. Через деякий час ми знову споживаємо їжу і обстежуємо на наявність алергічної реакції. Однак починати таку дієту слід лише за допомогою спеціаліста, адже нам потрібно з’ясувати, з якого ще джерела ми можемо замінити поживні речовини, що забезпечуються пропущеними продуктами.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Про їжу, яка викликає негайну реакцію, в основному слід забути на все життя, тоді як про їжу, яка викликає уповільнену реакцію, слід уникати лише на деякий час, але цього може бути достатньо для простого зменшення споживання. Найкращий спосіб діяти, якщо ми не споживаємо підозрювану їжу принаймні протягом місяця, а потім їмо її знову. Якщо ми не споживали даного алергену протягом тривалого часу (до півроку), навряд чи наш організм збереже «пам’ять» про алергічну реакцію.
Протиалергічні поживні речовини
Вітамін С, природний антигістамінний засіб: знімає різні алергічні реакції, включаючи висип. Це не тільки зменшує виділення гістаміну, але й допомагає нашому організму швидше боротися з алергеном. У разі скарг споживайте 1000-3000 мг щодня.
У природі вітамін С зазвичай міститься разом з біофлавоноїдами. Показано, що один з них, кверцетин, зменшує запальні реакції. Приймають по 200 мг тричі на день.
До продуктів, багатих вітаміном С, належать перець, горох, ківі, брокколі, цитрусові, помідори, чорна смородина та полуниця. Деякі компанії також спеціально продають протиалергічні добавки.
Боротьба зі стресом
Багато людей виявляють, що в стресових ситуаціях вони отримують висип на шкірі. Наприклад, дама, яка завжди носила шарф, коли їй доводилося виступати перед публікою. Він був стурбований виступом, і саме тоді на його шиї з’явилися червоні плями. Стрес викликає багато процесів у нашому організмі, включаючи зниження ефективності імунної системи.
Здається, цей процес також стоїть за реакціями висипу. У такому випадку дуже важливо розібратися зі стресовою ситуацією та тим, як ми можемо з нею впоратися: навчитися розслаблятися та навчитися ефективно вирішувати проблему. Це особливо актуально, якщо висип переходить у хронічну форму.
Таким чином, ми можемо зробити наступне, щоб запобігти або усунути висипання:
- Давай поговоримо до висипу причина, і файл хто є це причинний фактор: уникати алергічний реакція тригер зовнішній фактори, такі продукти харчування, і всі види штучний добавка.
- Вітамін С (2000 на день) мг) і біолавіноїди (наприклад, 200 мг тричі на день) мг кверцетин) наша організація природний протизапальний механізми.
- Якщо ви отримуєте висип через стрес, робіть це щодня розслаблення, йога, медитація.