Хоча худі не можуть знайти, що робити, щоб мати трохи більше ніг або бюсту, "пухкі" готові спробувати будь-яка божевільна річ, щоб позбутися "останніх 10 фунтів". Здається, вислів "ніхто не задоволений тим, що є" стосується майже всіх нас. Хоча немає нічого поганого в бажанні мати здорову вагу і бажаючи виглядати якнайкраще, є певні речі, які виходять з ладу. Ось наш список 6 безглуздих речей, які жінки роблять для схуднення:

завжди

Пояси для схуднення: Перший раз, коли я побачив один із цих "чудодійних пристроїв", це був один ранок, і, змінивши канали, я прийшов до одного з тих рекламних роликів, призначених для продажу марних продуктів безсонні. Реальність така, що окрім того, що ви потієте (втрачаєте воду, а не жир) і створюєте ілюзію, що ви схудли, ці ремені нічого не роблять для ефективного лікування цих зайвих кілограмів.

Креми для схуднення: Хоча лімфодренажний масаж служить підтримкою фізичних вправ і збалансованої дієти, коли справа доходить до лікування складних жирових відкладень, приходить до думки, що змазування крему (незалежно від його інгредієнтів) двічі на день дійсно щось допоможе на шляху до схуднення. нереально, але не має жодної наукової підтримки.

Пластикова упаковка: Хоча це правда, що загортання в пластик може мати ефект пояса, якщо вам потрібно приховати пару кілограмів, щоб потрапити в сукню нареченої, і носити це обгортання під час кардіо-сесій перед особливою подією може допомогти вам програти вага води, це не довгострокове рішення. Більше того, більшість цих пластмас виготовляються з ПВХ, який може бути дуже токсичним.

Дієтичні таблетки: Ліпомін, гарцинія, рослинні фрукти ... список таблеток для схуднення нескінченний і не тільки не менш корисний, але й небезпечний. Більшість із цих таблеток містять кофеїн, який впливає на нервову систему, та інші інгредієнти, не схвалені FDA.

Дим: Я не знаю, хто б першим із людей придумав історію про те, що куріння зменшує апетит і збільшує обмін речовин (тобто воно допомагає нашому тілу спалювати більше жиру), жодне з цих речей не відповідає дійсності. Медично доведено, що куріння має такі наслідки, як жовтіння зубів і пальців, хвороби серця, рак та діабет. Тепер ви думаєте, чи справді воно того варте.

Я мав: Ми зберігаємо найкраще, найгірше?, Остаточно. Голлівуд та його надмірний культ тіла відповідають за поширення міфу про те, що наявність живих солітерів (так, глистів) у шлунку, що означало їх ковтання, був найкращим способом дозволити "іншим" подбати про надлишок жиру та вуглеводів у нашому тіло. Просто ідея мати в животі живих глистів, які залишають там свої яйця, змінює мою нервову (і травну) систему.

Якщо цей список залишає нам урок, це те, що ми вже знаємо: "Той, хто хоче ривків, тримає коричневих". Тобто, якщо ви хочете схуднути, збалансоване харчування та фізичні вправи.

Ми ділимося з вами цим відео про все, що робить ця дівчина, щоб вдягнути штани на один розмір менше: