Починаючи з 4-місячного віку, діти набагато активніші, вони починають цікавитися своїм найближчим оточенням і взаємодіяти з ним. В даний час їх дієта досі залишається однією з проблем, яка найбільше хвилює батьків, і існує багато суперечок щодо того, як це має бути. Чи можуть вони вже їсти фруктову або злакову кашу?
У цій статті для немовлят ми побачимо що можна їсти 4-місячній дитині дотримуючись рекомендацій, заснованих на наукових дослідженнях, підготовлених Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) та Іспанською асоціацією педіатрії (AEDP).
Годування немовлят
Немовлят у віці до двох років називають «немовлятами», оскільки дуже важлива частина їхнього раціону заснована на грудному молоці, молочних сумішах або тваринах залежно від їх потреб та їх віку.
Під час Перші 6 місяців життя, згідно з ВООЗ та AEDP, дітей треба годувати виключно з грудним молоком або сумішшю оскільки їх травна система недостатньо розвинена для перетравлення інших видів їжі. У разі введення їжі на ранні терміни, в даний час або в майбутньому може виникнути така проблема, як переїдання, непереносимість, цукровий діабет або ожиріння, серед іншого.
І ви можете задатися питанням, звідки ми можемо знати, коли травна система дитини готова переробляти продукти, крім молока? Це дуже просто, ми повинні розглянути лише 4 вимоги:
- Втратили екструзійний рефлекс.
- Залишайтеся сидіти самі, не падаючи.
- Проявляйте інтерес до їжі.
- Досягли 6-місячного віку.
Як бачимо, одна з вимог - мати вік не менше 6 місяців, щоб почати прикорм молоком іншими продуктами. Тому, 4-місячну дитину слід годувати виключно молоком.
Як часто повинні їсти 4-місячні діти?
Ми зрозуміли, що немовлят з 4 місяців слід годувати лише молоком, але наскільки це правильно? Скільки і як часто їсть 4-місячна дитина? На даний момент не існує універсальної відповіді, яка була б справедливою для всіх дітей. Як і у дорослих, кожна дитина, зокрема, має різні потреби в калоріях, різне почуття голоду щодня, і тому ми не можемо встановити точну міру, яка їм потрібна в будь-який час.
Годування 4-місячної дитини має бути повністю на вимогу, незалежно від того, годують її грудним молоком чи годують сумішшю. Щоразу, коли дитина починає проявляти ознаки голоду, ми повинні пропонувати йому груди або пляшечку, поки він не випустить їх спонтанно. Ми повинні забути про виміри та годинник, оскільки будуть дні, коли я з’їм більше, дні, коли з’їм менше, дні, коли я прошу молока кожні 30 хвилин, а інші дні, коли прошу молока кожні 4 години. І це абсолютно нормально в усі часи. Тому у дитини немає графіку прийому їжі.
Яскравим прикладом, щоб зрозуміти це, є грудне вигодовування. Жінки, які обирають такий тип годування, ніколи не дізнаються, скільки молока п'ють їхні діти, оскільки неможливо розрахувати кількість, яка виходить з грудей. У разі використання пляшечки ми повинні пропонувати молоко, поки дитина не звільниться від соска і не залишиться трохи, щоб переконатися, що він перестав їсти через ситості, а не тому, що закінчив.
Ознаки того, що наша дитина добре годується такі:
- Змочуйте кілька підгузників на день.
- Активний і щасливий.
- Набирайте вагу поступово.
І якщо ви думаєте, що він все ще голодний, вам просто потрібно запропонувати йому більше молока, оскільки жодна їжа не забезпечить йому більше калорій, ніж це, або нагодує більше.
Чи може 4-місячна дитина їсти фрукти або каші?
Як ми вже бачили, відповідь - ні, діти не можуть їсти нічого, крім грудного молока або суміші у віці 4 місяців. Тож чому багато педіатрів рекомендують вводити фрукти, каші або воду до того, як немовлята відповідають вищезазначеним вимогам? Відповідь проста: вони не в курсі останніх рекомендацій щодо прикорму, які ВООЗ та AEDP підготували у 2019 році.
Вони не зобов'язані надавати їх, оскільки вони є лише цим, рекомендаціями, заснованими на довгих роках навчання, але зручно враховувати їх і мати можливість приймати рішення та протиставляти інформацію, яку вони нам дають, зі здоров'ям центр з інформація, надана офіційними органами. Взагалі, багато і багато педіатрів дають батькам аркуші з тією ж інформацією, яка була дана 20 або 30 років тому, де фрукти та крупи були введені через 4 місяці життя.
Крім того, комерційні пластівці - не найкращий варіант для нашої дитини, оскільки їх можна запропонувати природним чином у вигляді хліба, макаронних виробів, вівсяних пластівців, лободи тощо, коли прийде час. І їх ніколи, ніколи не слід пропонувати в пляшці через ризик виникнення порожнин, які вони мають. У цій статті ми говоримо про карієс на дитячих пляшках.
В даний час це доведено як раннє введення їжі може мати негативні наслідки у здоров’ї немовлят. Пам’ятайте, що хлопчикам і дівчаткам все життя їсти, не потрібно поспішати їсти різноманітно, правильно?
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що можна їсти 4-місячній дитині, Рекомендуємо ввести категорію годування немовлят.