Цілком нормально, що з 4-го або 5-місячного віку ви можете починати додавати певні продукти до раціону своєї дитини. Нормальна річ - починати зі злаків, а потім із фруктів. Ці зміни в харчуванні не означають, що малюк починає відмовлятися від молока, оскільки воно повинно залишатися основною їжею дитини.
Тоді ми розповімо вам про фрукти, які ви можете почати давати своєму малюкові, щоб він міг забезпечити своє тіло іншою серією поживних речовин, які допоможуть їм бути якомога здоровішими..
Плід в соку
Що стосується введення фруктів в раціон дитини, існує багато педіатрів, які радять починати з апельсинового або мандаринового соку замість пюре. Однак є й інші, які вважають за краще починати з пюре з фруктів. Кожна дитина різна, і знайдуться діти, які віддають перевагу соку перед пюре, а іншим навпаки.. Ви можете спробувати запропонувати йому сік, і якщо він йому не подобається, ви можете подрібнити фрукти і дати йому його як пюре.
Якщо ви даєте його в соку, бажано почати, даючи йому чайні ложки і поступово збільшуючи кількість. Не рекомендується давати сік у пляшці, оскільки існує ризик того, що дитина постраждає в порожнинах молочних зубів. Найкращий час дня для того, щоб ви пили фруктовий сік, - це між їжею або коли ви встаєте з дрімоти. Не забувайте не додавати цукор до апельсинового соку, оскільки цукор заборонений до досягнення дитиною року.
Пюре з фруктів
Якщо ви обираєте метод каші, ви повинні врахувати, даючи йому один фрукт, і якщо через тиждень він добре це переносить, ви можете почати, пропонуючи йому інший. ІВажливо знати, чи немає у вас алергії на будь-який вид фруктів.
Як змусити його їсти фрукти
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина без проблем приймала фрукти, бажано додати в дитяче харчування трохи грудного молока або суміші. У багатьох випадках немовлята не хочуть фруктів, оскільки вони звикли пити тільки молоко, і раптом мати пропонує їм кашу на фруктовій основі, яку вони ніколи не пробували. Ось чому, готуючи кашу на основі яблука або груші, ви додаєте трохи теплого молока. У цьому випадку майже напевно, що дитина без проблем почне приймати фрукти.
Які фрукти давати дитині
Починаючи давати фрукти вперше, педіатри радять починати з яблука або груші, оскільки вони солодші, і дитина може переносити їх набагато краще.. Як тільки ви звикнете, ви можете додати інші види фруктів, такі як банан або апельсин. Ті, яких слід уникати будь-якою ціною, це ті, які можуть викликати алергію, такі як персики, ківі або полуниця. Ще одна порада - вибрати більш стиглі фрукти, оскільки вони солодші та легше їдять дитині.
Під час першого давання фруктів ви повинні мати позитивне ставлення, а також радісне, щоб дитина могла це відчути, і таким чином набагато легше з’їсти його без проблем. Щодо кількості фруктів, яку повинна приймати ваша 4-місячна дитина, необхідно зазначити, що ви повинні бути дуже терплячими і давати йому лише те, що він хоче втамувати голод. Важливо чекати і бути постійним, оскільки з часом фрукти можна їсти без проблем.