Чи проблема в тому, що в даний час я щодня їжу картоплю фрі чи рис, або і те, і інше, якщо не макарони, оскільки вони можуть замінити палео спосіб життя? на жаль, я не дуже люблю овочі, приготовані на пару.
і хліб та булочки, як це можна викликати?
Я теж не їжу овочі, приготовані на пару, вони можуть бути сирими або смаженими: D Я не уявляю життя без овочів, я думаю, що вони повинні, але, звичайно, ви можете їсти м’ясо з собою, фрукти чи олійні насіння, кому що подобається.
Хліб можна просто не їсти і готувати. Можна їсти насіннєвий хліб. Деякі люди приходять з овочами в цьому випадку, але це не завжди доречно, напр. якщо суттю їжі та більшою частиною її калорій був хліб. Тоді насіннєвого хліба набагато більше, і навіть якщо потрібні більш сухі речі, овочі не нагадують його навіть контурами.
Для мене ідеальний замінник - насіннєвий хліб, для мене це цілком хліб, просто ситний і смачніший за хліб. Я з'їдаю "палео-версію" великої кількості їжі, на яку оригінал не звертається.
Так, ви також можете зробити крихти як гарнір, тобто яйця та жирні насіння, він містить набагато більшу частку яєць та смаження на сковороді, ніж насіннєвий хліб.
В іншому випадку насіннєвий хліб можна випікати з яйцями або без них, хоча останнє складніше.
- Інгредієнти палео (що можна, чого не можна їсти) - забезпечте гарне життя палео!
- Що це виявляє і що таке здоровий стілець Що їсти при лямбліозі
- Помідори при гастриті можна їсти Компетентне здоров’я, пов’язане з iLive
- Чого не можна їсти при лікуванні трихомонади Як дізнатися про наявність паразитів
- Що їсти на литовській землі I