макі

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Чи є ягоди макі "чарівними", чи це просто міф.

Якщо ви вважали ягоди асаї, чорноплідної горобини та ягоди годжі найздоровішими екзотичними фруктами, то прочитайте про екзотичні фрукти макі, які багато в чому передували навіть найздоровішим видам ... Що робить макі таким додатковим?

Про ягоди макі

Макі (лат. Aristotelia Chilensis)

Ягоди макі походять з Південної Америки, зокрема з Чилі. Тропічні ліси містять більше одного потужного антиоксиданту, а ягоди макі є найсильнішим антиоксидантом у світі. Ягоди макі ростуть на меншому дереві, яке завжди зелене і росте у висоту лише близько 4 метрів. Ці ягоди дуже схожі на аромат чорних плодів за формою та темно-фіолетовим кольором. Ви не повірите, але ягоди макі мають у три рази більше значення антиоксидантів, ніж ягоди годжі та ягоди асаї.

Що містять ягоди макі?

Найсильніший антиоксидант у світі, макі також містить ці речовини ...

Антиоксиданти, антоціани, флавоноїди, білки, клітковина, жир, вуглеводи, кальцій, магній, фосфор, залізо, вітаміни групи В, С, омега 3, 6 і 9 кислоти.

Харчова цінність ягід макі на 100 г.

Ккал - 337 КДж - 1415 Білок - 5,3 г Жири - 4 г.

Вуглеводи - 50 г Клітковина - 32 г ORAC * значення - 940

* ORAC - це кількість антиоксидантів, що знешкоджують вільні радикали

Ягоди макі та вплив на здоров’я

Сила та асортимент ягід макі на тілі вражають ... Завдяки ефекту, який вони мають, це безумовно варто спробувати, ви будете вражені!…

  • Сильна підтримка імунітету та захисту клітин
  • Він виводить з організму вільні радикали
  • Сильні детоксикаційні, антисептичні та антибіотичні ефекти
  • Природний антидепресант
  • Профілактика раку
  • Він підтримує загальну регенерацію організму
  • Прискорює обмін речовин, травлення та спалювання жиру
  • Він постачає енергію та покращує загальний життєвий тонус
  • Усуває процес старіння
  • Він підтримує ріст і міцність кісток і суглобів
  • Покращує стан шкіри, волосся та нігтів
  • Прискорює загоєння шкіри та тіла, напр. Після операції або травми
  • Він підтримує серцево-судинну систему, профілактику цих захворювань
  • Нормалізує рівень цукру в крові, профілактику діабету

Макі та ефект схуднення

Ягоди макі підходять у своїх формах для схуднення, оскільки містяться в них речовини пришвидшують і підтримують обмін речовин, травлення та спалювання зовнішнього, а також внутрішнього жиру. Однак пам’ятайте, що жодна добавка у світі для вас не збідніє ... Спочатку потрібно відкоригувати свій раціон, діяльність та режим пиття, лише тоді добавки позитивно впливають на втрату ваги.

Форми ягід макі

Можливо, ви не отримаєте свіжих ягід макі, але ви можете отримати порошок макі або його таблетовану форму. Порошок Maqui виготовляється шляхом сублімаційного сушіння свіжих ягід Maqui, а потім подрібнення їх у порошок. Порошок Макі п'ють 3 рази на день, розчиняючи 1 КЛ порошку у 2 - 2,5 деци води, чаю, смузі, напоїв або фруктового соку і випиваючи за 30 хвилин до їжі.

Отже, ці ягоди переконали вас у своїх перевагах. Все, що вам потрібно зробити, це спробувати їх, і позитивні наслідки не затягнуться!

Але не забуваємо про ягоди годжі та ягоду асаї, які також є потужним та ефективним антиоксидантом.