Відділ гінекології, акушерства та допоміжної репродукції в Університетській лікарні Санітас Ла Зарзуела
Ви знаходитесь у 30 тиждень вагітності, Вам залишається менше бачити свою дитину віч-на-віч, але ви не повинні бути нетерплячими, останні тижні ви повинні бути спокійними, готуючись до пологів і мати все готове до того, як ви підете до лікарні.
Час готувати сумка для лікарні, Ви можете зробити це в одному мішку або у двох: один для вашої дитини та один для вас. Пам’ятайте, що важливо відвезти все необхідне в лікарню, і навіть якщо ви народжуєте влітку, пам’ятайте, що перші дні дитина повинна бути теплою. Не забудьте для вас кілька нічних сорочок із переднім отвором, щоб ви могли годувати грудьми без ускладнень та достатньої кількості нижньої білизни, адже вам доведеться дуже часто переодягатися.
Щоб зробити очікування більш стерпним, під час тиждень 30 ти можеш вправи техніки розслаблення, що буде дуже корисним під час доставки. Ви ось-ось почнете заняття з підготовки до пологів. Тож ви можете почати з навчання розслаблятися.
Зміни 30 тиждень
Змінює досвід вашої дитини
Вага та розмір
В останньому триместрі вагітності ваша дитина росте стрибкоподібно. Він вже важить майже 1,8 кіло, оскільки в ньому більше жиру, він може бути розміром з велику цвітну капусту. З цього моменту ріст вашої дитини буде не таким швидким, він буде потроху йти.
Розвиток органів
В тиждень 30 він вже може відчувати запах, і його кістки зміцнюються.
Положення при народженні
В тиждень 30 він буде шукати житло і, хоча у нього ще є час виїхати, він буде позиціонувати себе. Але поки йому це вдасться, він не перестане рухатися. Тож заспокойтесь, якщо ви помітили занадто багато ударів, не хвилюйтеся, це абсолютно нормально.
Змінює досвід вашого тіла
Вага
Ми сказали вам, що ваш син вже справжня маленька людина, яка день від дня набирає вагу. Ну, те саме трапляється і з вами. Тому потрібно починати контролюйте себе, щоб не стріляти своєю вагою. В тиждень 30 ти можеш мати відгодований вже близько десяти кіло. Не хвилюйтеся, ваш гінеколог дасть необхідні харчові рекомендації, щоб ви наприкінці вагітності стали здоровими та ситими.
Набряклі ноги
Ваш щиколотки і ноги починають набрякати. Це нормально, особливо в кінці дня. Відпочивайте якомога більше, не варто довго стояти і робити невеликі прогулянки. Щоб трохи зменшити набряки, спробуйте їсти з меншою кількістю солі. Таким чином ви збережете менше рідини.
Розтяжки
Під час тиждень 30 розмір вашого живота більше, пам’ятайте, що слід нанести відповідний крем, щоб ви не сильно стягували шкіру та уникали розтяжок. Після душу приділіть трохи часу собі, розслабитися і подбати про себе. Це момент, який ваша дитина також сприйме, і ви почнете день спокійно та охоче.
Які тести мені слід робити?
УЗД третього триместру
Від тиждень 30 робиться УЗД, яке відповідає третьому триместру. У цьому тесті будуть виміряні голова, живіт і стегно. Таким чином приблизно розраховується вага.
Це УЗД також показує, як знаходиться плацента. Важливо це знати, оскільки якщо є якісь відхилення, це може вплинути на розвиток дитини. Можливо, ви чули про передлежання плаценти. Приблизно цього тижня і за допомогою УЗД ваш гінеколог може виявити цю проблему. попередня плацента трапляється у 1 з 200 вагітностей, і, як правило, в анамнезі були попередні кесарів розтин або міома.
Основним симптомом є кровотеча з попередня плацента і перед цим потрібно тримати відпочинок. Рекомендується не займатися сексом, щоб не викликати скорочень.
Після того, як кровотеча контролюється, починайте ходити і підтримуйте відносний відпочинок. Ви повинні знизити темп життя.
Відділ гінекології, акушерства та допоміжної репродукції в Університетській лікарні Санітас Ла Зарзуела