Підсилювачі тестостерону. Особлива категорія серед дієтичних добавок, яка і донині оточена багатьма містиками. Люди часто бояться більш складного вітамінного препарату, а багато людей, що набирають вагу, і білки вважаються відверто «засобами для нарощування м’язів», які просто «приносять м’язи». Це, звичайно, кращий випадок, дехто може апострофізувати ці концентровані продукти як допінг-агенти. Можна подумати, що ситуація ще гірша з дієтичними добавками, які збільшують природне вироблення тестостерону. Якими вони є насправді, чому служать і як працюють?

Де речі колись сповзали.

Повернімось трохи назад у часи приблизно до 2006 року. Це був золотий вік прогормонів, коли багато відомих американських компаній випустили продукти, які насправді містили певні активні інгредієнти, які, м'яко кажучи, не можна назвати дієтичною добавкою. До запровадження чинних законодавчих норм та обмежень гриби повністю розмножувались "виробниками харчових добавок" і буквально затопив ринок США допінговими агентами. Ці активні речовини часто були хімічно модифікованими версіями активної речовини, виробленої раніше, навіть у 1960-х роках, але вже забороненої. Це спритно обійшло закон, так що діюча речовина не могла бути визначена як відомий легуючий агент, оскільки хімічна структура була абсолютно новою. Проте ефект був таким же, як оригінальний, або злетів за його межі. Після заборони діючої речовини особливого пункту не було: хімічна структура була якось модифікована з отриманням абсолютно невідомої діючої речовини, яку не можна було забороняти доти, доки її спорідненість із уже забороненою речовиною не буде роз’яснена владі.

потрібно

Проте впродовж 1-2 років ТЕ плавно оберталися на ринку. Врешті-решт, досі існує спеціальний метод контролю за кордоном, згідно з яким виробник не зобов'язаний доводити свої претензії щодо своєї продукції. Якщо ми виявимо щось неприємне, це слід направити на офіційний рівень для себе за власний рахунок. І цим ніхто не займається, поки не трапиться якийсь кричущий випадок (навіть постійне пошкодження здоров’я через побічний ефект). На практиці існують продукти, що стікають у кров американського ринку, і для них не так багато людей із розумом (і переважно свідомо, що використовують дієтичні добавки). На щастя, правила ЄС настільки суворі (подобається це чи ні), що навіть якщо виробник намагається пробитися на європейський ринок своїм портом кайлі, вони повинні представити версію, сумісну з ЄС, який не проскочить крізь фільтр, якщо на ньому є помутніння.

Таким чином, деякі високоповажні виробники, провівши невеличку легальну революцію щодо допінгу, переросли у те, що є зараз. Вони вимилися в чистоті за рік-два, вони працюють лише з «чистими», затвердженими активними інгредієнтами та продуктами. Однак темна істина полягає в тому, що вони щороку косили стільки, що випускали наркотики, які зараз вважаються незаконними, що варто було накласти на них навіть найсуворіші покарання. Правда, Ріціба?:)

Згадані речі дають ідеальну основу для незліченних помилок ці фактично незаконні "дієтичні добавки" часто називали добавками для збільшення природного вироблення гормонів. Завдяки цьому справжні, абсолютно нешкідливі та законні підсилювачі тестостерону були розтоптані до такої міри, що дуже важко викорінити пов'язані з ними стереотипи через кілька років. Тож легальні харчові добавки, які ви можете придбати сьогодні, не слід плутати з неконтрольованими якісними камуфляжними продуктами, прогормонами, які заполонили ринок кілька років тому.

Чим засіб для підсилення тестостерону відрізняється від допінгу?

Зазначимо одне: дієтичні добавки, що збільшують природне вироблення тестостерону НІ допінг-речовин. Коли ми читаємо цю фразу, ми інтерпретуємо слова в наших думках акуратно поспіль, перш ніж починати надмірно поєднувати значення такого продукту. Дія цих продуктів та активних інгредієнтів полягає лише в тому, що вони якимось чином стимулюють та посилюють ВЛАСНЕ, ПРИРОДНЕ виробництво гормонів. Отже, мова не йде про зовнішній гормон, а про заохочення нашого організму використовувати такий продукт, щоб виробляти трохи більше тестостерону. Це може мати кілька переваг:

  • Сила і збільшення м’язів
  • Краща фізична працездатність
  • Краще лібідо
  • Краще загальне самопочуття, настрій
  • Швидше відновлення

Тут, однак, зупинимось на слові. Очевидно, що багато людей ставлять під сумнів питання, наскільки природним може бути стимулювання нашого організму виробляти більше гормонів за допомогою якогось рослинного екстракту або іншого активного інгредієнта. Настільки, наскільки ми ніколи не зможемо прорвати наші власні гормональні межі за допомогою цих продуктів, тому ми завжди залишаємось в межах природних, здорових меж, які регулюються нашим власним тілом.

Тестостерон мовою хімії.

Дивовижний механізм саморегуляції людського організму просто не дозволяє нам досягти вищого рівня гормону. Цей рівень гормону може бути певною мірою підвищений, але не протягом будь-якого періоду часу. Наше тіло реагує на різко більшу кількість тестостерону, просто зменшуючи, а потім повністю зупиняючи його вироблення з часом. Кількість гормону, що потрапляє у вигляді наркотиків (навіть якщо хтось робить це з метою підвищення ефективності і не використовує їх за призначенням), призводить до рівня гормонів, який досягає природних меж у організмі, поки організм кільця: "привіт, достатньо тестостерону, більше не потрібно, бо це буде неправильно!" - і пряжка, навіть припиняючи власне вироблення гормонів. Хоча препарат не обов’язково тестостерон, а деяка його похідна.

На відміну від цього, це законна дієтична добавка може збільшити наше виробництво гормонів до природних меж, до здорової міри, тоді як допінг-речовини виробляють додаткову кількість гормонів, виробляючи незліченну кількість побічних ефектів вони незабаром почнуть функціонувати в організмі замість наших власних гормонів, оскільки наше тіло реагує на їх присутність, зупиняючи вироблення гормонів в результаті вищезазначеного.

Це принципова різниця (крім статусу освіти) між харчовими добавками, що збільшують природне вироблення тестостерону, та допінговими речовинами.

Як працюють ці добавки та які рослини/діючі речовини задіяні?

Тут, не претендуючи на вичерпність, ми зараз скажемо кілька слів про найбільш часто використовувані активні інгредієнти взагалі, ігноруючи всю розумність щодо функції тестостерону в організмі людини. Той, хто замислюється про використання підсилювача тестостерону, робить це більш-менш свідомо: цей гормон бере участь у незліченних фізіологічних процесах, але як спортсмен, ми можемо однозначно виграти від більш високого рівня тестостерону.

Тестостерон - це наш статевий гормон з анаболічними властивостями, і це не є проблемою, якщо ми можемо здійснити його рівень трохи вище в нашому тілі, це може принести лише користь. Однак перед тим, як заглибитися у роздуми, ми хотіли б зазначити, що жоден підсилювач тестостерону не є панацеєю. Самі по собі, за відсутності правильної дієти та програми вправ, вони будуть неефективними, і ми не запакуємо з них 10, але навіть 0,25 кг сухої м’язи. На цьому слід наголосити, оскільки багато людей неправильно розуміють функцію цих продуктів, часто вживаючи їх неправильно, і тоді стає марним, що прискорювачі тестостерону марні. Наш досвід показує, що ці продукти працюють, але не для всіх і не у всіх випадках. Річ залежить від кількох факторів. Як той факт, що напр. спосіб засвоєння білкового препарату залежить від індивідуальної переносимості, тому ми не однаково реагуємо на прискорювачі тестостерону. З чортової простої причини, що ми не однакові і наші гормональні здібності ніколи не будуть однаковими. І тоді навіть вікові фактори не згадували.

Можливо, щоб збільшити вироблення тестостерону найчастіше використовується активний інгредієнт - екстракт трибулус терестріс (кавун, лопатка). Трибулус може підвищувати лібідо у чоловіків, і, згідно з одним дослідженням, за допомогою стимуляції гіпоталамуса яєчка називаються Він може бути в змозі збільшити вироблення тестостерону завдяки підвищеній активності його клітин Лейдіга. Дослідження з цього приводу чітко заявляють, що трибулус здатний таким чином збільшити вироблення гормонів, тоді як інші дослідження зосереджуються на його ефекті, що посилює потенцію, і на його позитивному впливі на лібідо.

"Tribulus TETRIS" - як колись сказав ласкавий запитувач.

Донині незрозуміло, на якій стороні більша правда, але одне можна сказати точно: так чи інакше, трибулус працює. Багато людей повідомляють про збільшення м’язової маси та збільшення сили під час прийому, що може бути пов’язано із підвищенням рівня тестостерону. Його позитивний вплив на лібідо також широко досвідчений, і звичайно є також спортсмени (або не спортсмени), яким не вигідно брати трибулус у небо. У молодшому віці для людей до 25 років це явно пов’язано з віковими гормональними факторами, звичайно, не можна виключати, що хтось взагалі не відреагує на цей рослинний екстракт. Організм, швидше за все, позитивно реагує на трибулус вище певного віку, коли природне вироблення гормонів не обертається з такою ж інтенсивністю, як напр. У віці від 15 до 20 років.

Поширене запитання - чи можуть жінки приймати трибулус: відповідь - так, насправді варіант дано, але ще одне питання - чи потрібен він взагалі, і чи може, з огляду на окреслений механізм дії, підвищити рівень гормону виробництво. Наша позиція полягає в тому, що жінки повинні якомога більше уникати прийому трибулусу.

Іншим популярним діючим інгредієнтом є D-аспарагінова кислота, яка працює дуже подібним чином до передбачуваного механізму дії трибулусу. Це також може підвищити рівень ЛГ (лютеїнізуючого гормону) та ФСГ (фолікулостимулюючого гормону) та може збільшити вироблення гормону росту. Більшість досліджень свідчать, що такі ефекти можна чітко віднести до використання DAA, але ця амінокислота (по суті D-форма L-аспарагінової кислоти, яка також міститься в харчових білках) має позитивні ефекти. швидше за все це можна пояснити лише циклічним підбором. У здорових чоловіків спостерігалося раптове підвищення рівня гормонів через 1-2 тижні прийому нормального рівня тестостерону, який починав поступово повертатися до вихідних значень протягом приблизно одного місяця, незалежно від корекції дози споживання DAA.

Проте багато хто відчуває позитивні ефекти навіть при 2-місячному періоді дозування. Що стосується наукової сторони справи, у випадку DAA також є ряд питань, але важливо зазначити, що виробники рекомендують циклізацію збирання головним чином через механізм дії, згаданий вище (а не через можливі побічні ефекти, оскільки DAA можна сказати, що він абсолютно безпечний).

Хоча L-карнітин та ацетил L-карнітин періодично згадуються в контексті природного підвищення рівня тестостерону, в даний час існує досить багато неясностей щодо такого виду ефекту. Безперечно одне: карнітин може значно покращити якість сперми, але навряд чи це вплине на рівень тестостерону. Різні форми карнітину часто зустрічаються в різних продуктах, що підвищують тестостерон, оскільки вони мають інші позитивні ефекти, прискорюючи регенерацію та їх вплив на склад тіла. вони можуть ідеально доповнити ефекти або DAA, або трибулусу, або обох.

Всупереч поширеній думці екстракт пилки пальметто не підвищує рівень тестостерону, принаймні останні дослідження показують, що він має інгібуючу дію на фермент 5-альфа-редуктазу, перешкоджаючи перетворенню тестостерону в дигідротестостерон (ДГТ). ДГТ зв’язується з рецепторами ДГТ передміхурової залози, що може спричинити збільшення передміхурової залози, тим самим, проблеми з сечовипусканням, а також відіграє значну роль у розвитку раку передміхурової залози (невелика примітка: екстракт пилової пальми захищає простату іншими способами - не лише інгібуючи альфа-редуктаза). цей фермент не може бути блокований настільки ж, як деякі лікарські засоби, спеціально призначені для цієї мети).

Ефект лонгджека (малайзійський женьшень, еврикома лонгіфолія джек, тонгкат алі) найбільш виражений у збільшенні лібідо, згідно досвіду. Він не настільки успішний у підвищенні рівня тестостерону, як напр. DAA, з іншого боку, благотворно впливає на роботу яєчок і може допомогти підтримувати нормальний рівень гормонів при підвищеному фізичному/психічному навантаженні, що, як правило, може знизити рівень тестостерону. Показано, що використання лонгджека як дієтичної добавки покращує якість сперми, а також збільшує кількість. Сам по собі він стає все рідше і рідше на полицях магазинів, але більш складні підсилювачі тестостерону дуже часто містять екстракт цієї рослини.

Нарешті, корінь дикого ямсу (дикий ямс, dioscorea villosa) заслуговує кількох слів, що має великі шанси помилково прийняти його за підсилюючий тестостерон ефект. Діючою речовиною кореня ямсу є діосгенін, який на практиці має більший естрогенний ефект, що не зовсім корисно для чоловіків. Хоча збільшення затримки води може створити сприятливе анаболічне середовище, більша частина того, що ми можемо отримати від використання чистого діосгеніну - це зниження рівня холестерину.

Можливі побічні ефекти

Де придбати легальну дієтичну добавку і все продукт містить один із вищезазначених активних інгредієнтів, ми, як правило, не повинні турбуватися про будь-які побічні ефекти. Якщо хтось особливо добре реагує на підсилювач тестостерону, підвищений рівень гормону може супроводжуватися 1-2 прищами, але грунтуючись на власному досвіді, ми можемо стверджувати, що явного негативного впливу на використання таких продуктів немає. Хтось може не переносити рослинний екстракт або мати алергію на нього, але це не просто особливість підсилювачів тестостерону, це практично з будь-якою дієтичною добавкою можна зважати на питання індивідуальної толерантності.

Однак не забуваємо, що є деякі виробники, які намагаються заборонити заборонені наркотики, відригуючи законом (і здоров’ям споживачів). Пересуваючись в рамках законодавчої бази, ми, напевно, більше не будемо стикатися з такими продуктами, але, як ми знаємо, той, хто шукає, знайде; якщо хтось спеціально шукає ЦЕ. ну, душа на цьому.