23 серпня 2019 р. | FR | Час читання прибл. 6 хв

робити

Я точно не знаю, чи це принципово структурна проблема, чи з часом людина переживає через очікування багато чого - певно, обидва відіграють у цьому певну роль, - але факт, що і сьогодні я із захопленням захоплююсь тими які для мене незрозумілі. і вони виселяють повсякденне життя з невпізнаваною легкістю, не тягнучись серйозніше з будь-якої причини. Для мене це надзвичайно важка робота щодня боротися зі своїми тривогами. Filákovity від Radojka.

Важко зізнатися, але якщо я хочу бути абсолютно чесним, я навіть не пам’ятаю періоду, який тривав довше, коли я щось не хвилювався. Принаймні у моєму дорослому житті. Я думаю, що є люди, які просто більш сприйнятливі до вібрацій світу та інші, деякі, які, добре, погодьмось, через дозу відсутності впевненості в собі, постійно ставлять під сумнів не лише власні дії, але і свої місце у цьому Всесвіті.

Тим, хто важче реагує на явні та невисловлені очікування, яких ми маємо задовольнити, і яких уже так багато, що ми навіть не знаємо, до якого з них можна рішуче налаштуватися.

Звичайно, це не можна уявляти собі, як тривожні люди, що плачуть у плода, позують двадцять чотири години на день - хоча іноді це було б непогано - і немає нікого на Землі, хто б уже ні до чого не стиснувся. Людина, як я, яка в основному переживає, з іншого боку, багато разів чуйно реагує майже на кожен виклик і береться до своєї важкої щоденної роботи, щоб подолати власну боротьбу, якої у нього багато.

Я не там, де мав би бути

Незважаючи на те, що тривога в основному починається з нас, наше середовище також робить достатньо для того, щоб підсилити наші слабкі місця. Ха-ха, люди, коли стало модно починати навіть найповерхніші чарівні чати з інтимними запитаннями на кшталт: «У вас вже є хлопець?», «Ваш хлопець ще не заручений?» Або мій абсолютний «улюблений» останнім часом »і дитино, коли він прийде? "

На землі мало людей, котрі після такої чи подібної некомпетентності взагалі не похитнулися б у вірі, що їхнє життя йде в правильному руслі - особливо ті, хто ще більше схильний до занепокоєння, ніж потрібно.

Що стосується мене, то з давно замороженою принадністю (я думаю, що саме так той, хто це робить, може гарчати), я відповів на ці запитання як добра маленька дівчинка, хоч би якою незручно я почувався під час цього - я, а не допитувач, смішно так? Потім, наприкінці розмови (маючи на увазі пояснення), я зазвичай впадав у глибоку і тривалу млявість, бо не міг щось робити дуже добре.

І мені навіть не вдалося, потрапивши в ці кола.

Але хоча я глибоко знаю, що я не зобов’язаний реагувати на вторгнення інших з посмішкою - і перш за все, я не повинен дозволяти собі ні хвилини хворіти через їх нетактовність - ми якось поспілкувались, щоб мати даючи простір таким питанням не лише під час розмов, але навіть будучи партнером, який допомагає у вирішенні цієї проблеми з мозку, ми взяли на себе відповідальність. І якщо це так, я зрозумів, що найкраще, що я можу зробити для мене в такі часи, - це нагадувати собі ціною величезних зусиль: щодо мого власного ритму, все відбувається в правильному темпі життя, саме тоді, коли я готовий до цього, як і для мене. У хорошому випадку.

Якщо я замислююся над цим, я найбільше переживаю за своє тіло завдяки своєму тілу. Звичайно, є речі, які людина не змогла б змінити про себе, якби я цього хотів: я, наприклад, ніколи не був би вищим за собаку більшого тіла, і я це прийняв. Однак, як я писав у попередній статті, був час, коли я боровся з більшою вагою, і хоча я схуднув, я не міг насправді прийняти і полюбити своє тіло пізніше. Однак після того, як мені виповнилося тридцять років, я почав все більше піклуватися про те, як я можу також гармонізувати себе в цій формі.

Це виражалося в мені, що я не хочу дивитись у дзеркало з огидою, незадоволеним, судом, що я недостатньо худий, досить гарний.

На цей раз, однак, я не брався за шалені дієти та тренування, порівняно з попередніми, метою було спробувати прийняти своє тіло в його нинішньому вигляді разом з будь-якими сприйнятими чи реальними вадами в моєму тілі. Звичайно, десятиліття поганих стосунків змінити непросто, особливо, як нещодавно один мій знайомий вказував на цю тему: соціалізація дівчат, поп-культура та, крім усього іншого, шкідливі іннервації, такі як вимірювання один одного або плавна підгонка під час розмови робити непрошені зауваження на наших тілах - наприклад, коли члени сім’ї вітають нас з приводу того, що ми щойно набрали вагу чи втратили їх - має руйнівний ефект. Напевно, ми ніколи не дізнаємось, як відмовитись від цього, але ми можемо щодня приймати рішення про те, як ми звертаємося до свого тіла: з любов’ю, увагою та розумінням, або навпаки. Що стосується мене, це важко, але я намагаюся зосередитись на цьому, бо міг зробити йому добро, і завдяки цьому вперше за довгий час я почав також помічати його чесноти.

Наскільки краще для інших!

І коли справа доходить до вимірювання одне одного, «завдяки» соціальним медіа, сьогодні, двадцять чотири години на день, ми можемо гнобити себе майже де завгодно - навіть сидячи на пляжі - тим, наскільки краще життя в інших. Моя особиста Всесвіт, скажімо, не руйнує того, що я не одна з котів з голим дном в Instagram (і краще, щоб світ пощадив мене зором моєї спини), але я знаю, що для багатьох вони також еталон.

З іншого боку, те, що вже є цілком реальним джерелом тривоги в соціальних мережах, - це мої знайомі, подібні за віком та, можливо, освітою. І навіть незважаючи на те, що я усвідомлюю, що у Facebook та Instagram багато косметичної реальності демонструють усі, думка про нещастя мого власного життя, тривогу чогось упустити, тому він може підступно пробитися до себе. І любов до сусідів найменше пронизує мою душу, коли я натрапляю на святково-розслаблюючі фотографії дорогого знайомого, який переслідує мене з роботи (проклятий список глазурі).

Хоча найсмішніша частина всього цього - та, якій ми сьогодні заздримо, швидше за все хвилює вміст, який ми розмістили минулого тижня.

Нас обманюють знову і знову, але натомість нас обманюють інші, тому баланс Всесвіту відновлюється. Я багато думаю про те, як я міг позбавити себе такого занепокоєння, не ставши відлюдником. На думку багатьох, рішення просто полягає в гармонійності з самим собою, власним життям, оцінці та прийнятті наших можливостей та рамок. Ну, давай!

Не добре в тому, що я роблю

Ще одним постійним джерелом стресу для мене є те, чи достатньо я хороший у тому, що я роблю, ergo, куди я зараз прямую у своїй кар’єрі. Я шепочу, як правило, ніколи там, де, на мою думку, повинен. Тому що якби це було так, я довгий час був би відомим журналістом і багатотомником, звичайно, я опинився б у ганчірці, а це означає, що не тільки моє взуття мало б окрему кімнату довго, але і мої коти теж. Для обох.

Хороший, жарт убік, той, хто розглядає свою професію не просто як джерело грошей, а як професію, в якій вони хочуть досягти результату, часто може зіткнутися з дилемою, чи достатньо добре те, що вони роблять. Звичайно, немає такого поняття, як викликання однакового визнання у всіх, і в мені теж такий примус до дотримання є насамперед тривожністю, а скоріше внутрішнім мірилом, за яким я суджу про власну роботу. Річ у тому, що дуже рідко, насправді, майже ніколи, те, що я роблю, це добре. Принаймні я так думаю.

Я максималіст, особливо з гірших видів, котрий, незважаючи на добрий відгук ззовні, важко в них вірить. І якщо критика проскакує разом з похвалами, то зичер полягає в тому, що я чую лише останнє.

Але я б брехав, якби сказав: зі мною ніколи не траплялося, щоб я чув негатив із принципово нейтральної посади.

На даний момент важко зрозуміти, що я по суті розмовляю сам із собою, і "це просто" проекція моїх внутрішніх тривог, а не реальної реакції іншої людини. Я міг би сказати, що це ніколи не заважало мені робити щось, але, на жаль, це було б неправдою: було місце, куди я довго не претендував на роботу, бо боявся, що недостатньо для цього. Я згадував у попередній статті, що пройшло два-три роки, перш ніж я нарешті наважився набратися сміливості і надіслати свій перший допис до WMN - Привіт, дівчата! - але я зробив. І зараз, на щастя, мені просто доводиться стискатися кожен раз, коли я задаюся питанням, чи написав я досить добре. Але я думаю, що невиліковні стурбовані люди - саме це.