Він виросте! - як і багато батьків, якщо маленька дитина відмовляється їсти шпинат, яйця або помідори, тоді як інші отримують занадто великі недопалки для відмови, тому годування часто є справжньою боротьбою для сім'ї. Крім того, нові дослідження показують, що вибіркове харчування в дитячому віці може бути схильним фактором для подальшої тривоги, депресії або СДУГ. Ми з’ясували, чи справді є причина для батьків боятися.
Дослідження розглядало харчові звички 917 дітей у віці від двох до шести років протягом трьох років. На підставі опитувань з батьками помірна вибіркова їжа була виявлена у 18 відсотків дітей: у їхньому випадку щонайменше у двох областях, напр. мали труднощі з харчуванням вдома та в дитячому садку, і у трьох відсотків групи діагностували суворий вибірковий прийом їжі: через надзвичайно обмежені харчові звички ці діти мали особливу проблему з харчуванням разом з іншими - змушуючи їх уникати або припиняти певні заходи.
Дослідники також виявили, що у сильно прискіпливих дітей удвічі частіше розвивається депресія або соціальна фобія, ніж у помірно вибіркових їдачів, а в середньовибірливих - менше дефіциту уваги або тривоги при розлуці. (Діти з аутизмом, котрі вже характеризуються вибагливим ставленням, були виключені з опитування, а брокколі та інші хрестоцвіті овочі, які вже вживає велика кількість дітей, не бралися до уваги.)
Знаки запитання
У багатьох маленьких дітей спостерігаються ознаки сортування, які з часом зростають, проте попередні дослідження показують, що проблема зберігається роками у 12 відсотках випадків. Діти з важкими розладами харчування перебувають на лікуванні у спеціалізованих клініках, де лікарі зосереджуються на страху перед випробуванням нових продуктів. За словами Ненсі Цукер, провідного автора дослідження в The Journal of Pediatrics, потрібно розробити більше методів для вирішення факторів навколишнього середовища, наприклад спрямована на стійкість до аромату, кольору, текстури або світла даної їжі, оскільки такий тип страху особливо поширений серед дітей.
Експерти стверджують, що найбільшою проблемою є труднощі з сенсорною обробкою, такі як відраза до текстури їжі, але такий вибірковість не обов'язково призводить до розвитку психічних захворювань. «Швидше за все, мова йде про те, що діти, які заздалегідь бояться певної їжі, також в більшій мірі схильні до тривоги, і навпаки: вони можуть бути чутливими до певних продуктів через збільшення сенсорних вражень. Але також можна подумати, що прискіплива їжа спричинить неприємні сімейні суперечки, які можуть побічно призвести до тривоги та інших психічних проблем ”, - сказала дитячий психолог Андреа Бойти.
Це явище різноманітне
«Однак вибіркова їжа не може бути чітко пов’язана з розвитком серйозних психічних розладів, і батьки повинні визнати, що розсудливість до певного рівня є цілком нормальним явищем, явищем, пов’язаним із халупом, якому зазвичай півтора-два роки, але може рано чи пізно. Оскільки багато мам починають годувати у віці чотирьох місяців, звичайно, є велика ймовірність того, що дитина відмовиться від нових ароматів або продуктів незвичайної консистенції, що є природним до однорічного віку, але згодом це можна пов’язати з увагою: маленькі діти також можуть страйкувати, відмовляючись від їжі. (Ваша мати може мати труднощі з грудним вигодовуванням, і дитина зрозуміє це, оскільки може привернути увагу.) Розлад гіперактивності є дещо вродженим станом, і ознаки його можна спостерігати з дитинства. Це схоже на аутизм, який передбачає вибіркове харчування, і всі маленькі діти можуть мати аутичні риси, але їх ще не називають аутистами ”, - пояснила Андреа Боджті.
«Вибіркове харчування в класичному психіатричному сенсі можна діагностувати після тривалих обстежень, і немає сенсу усвідомлювати, що дитина вередує, якщо вона не їсть зелений горошок, оскільки в більшості випадків це лише тимчасовий стан. Там, де це залишається пізніше, питання полягає в тому, в якій формі чи в якій мірі. Я знаю маленького хлопчика, який так злякався кабачків, що буквально захворів, коли побачив. Цей фобічний розлад харчової поведінки був спричинений тим, що хтось регулярно знущався над дитиною, і він прямо проектував свої страхи на кабачки. Тому, оскільки причин вибіркового харчування в ранньому дитинстві може бути багато, безумовно, варто проконсультуватися з лікарем, оскільки на задньому плані може бути якась алергія чи негативний досвід », - припускає експерт.
Коли хвилюватися?
Вкрай вибіркові режими харчування відповідають критеріям нещодавно виявленого розладу харчування, який називається уникненням або обмежувальним розладом харчування. Люди з селективними розладами харчової поведінки бояться більшості продуктів, бояться спробувати будь-які нові смаки та зменшують кількість їжі лише до декількох продуктів. Захворювання часто зустрічається у аутистів і тісно пов’язане з обсесивно-компульсивним розладом особистості. Зазвичай це починається в дитинстві і часто пов’язане з надмірним сприйняттям смаку та збільшенням кількості смакових рецепторів. Більшість патологоанатомів віддають перевагу готовим стравам або продуктам з високим вмістом вуглеводів, таким як піца, сир та чіпси. Більшість людей їдять до десяти видів їжі, але в крайньому випадку її можна зменшити до одного або двох продуктів. Лікувати його можна за допомогою когнітивно-поведінкової терапії або іншої індивідуальної терапії - на вибір психолога.
Дякую за еволюцію
У віці чотирьох-шести місяців діти стають відкритими для нових вражень та смаків, що також є еволюційно логічним, оскільки теоретично все, що вони отримували від матері або вихователя, повинно було бути безпечним для немовлят, які не можуть рухатися. Але маленька дитина, яка нещодавно полюбила гриб, може раптово зненавидіти його (або інші овочі), як тільки відчує себе в безпеці. Це вбудований захисний механізм, який також врятував малюків, що мешкають у печерах, від отруєння, - сказала Люсі Кук, психолог з Лондонського університету, Live Science. До найбільш відхилених продуктів належать продукти зі слизовим, желатиновим складом або частини з різною текстурою, наприклад, помідори, які мають хрустке насіння, слизьку всередині, м’яку м’якоть і тверду шкіру. Протягом еволюції такі властивості припускали, що певна культура є менш безпечною або високотоксичною. Таким чином, природною частиною розвитку є вибіркове харчування, яке при правильному лікуванні в більшості випадків припиниться до п’яти років. Тут, як і в більшості ситуацій, батьківське ставлення є ключовим.