Кефірна сироватка
Для чого я можу використовувати кефірну сироватку?
Якщо ви готуєте кефір і наважилися спробуйте приготувати кефірний сир, Ви виявите, що у вас вийде багато надлишку сироватки. Але будьте обережні! Не викидайте!, Раніше сироватка був зателефонований рідке золото, і він використовувався протягом історії для лікування багатьох хвороб. Насправді Гіппократ і Гален, два батьки медицини, часто рекомендували своїм пацієнтам сироватку для лікування.
Лактоферин, особливий білок сироватки, діє як потужний протимікробний та протизапальний засіб. Він також містить вітамін В2 або рибофлавін, який допомагає організму перетворювати вуглеводи в паливо. Бичачий сироватковий альбумін - дуже ефективна амінокислота, здатна виводити токсичні речовини з організму. Він також живить білі кров’яні клітини і допомагає підтримувати здоровий рівень холестерину.
Сироватка багата калієм і може допомогти збалансувати та вивести зайву рідину в організмі. Він також виводить токсини, які допоможуть нашим ниркам працювати.
Якщо у вас надлишок сироватки, не викидайте її! Погляньте на багато застосувань, якими можна скористатися: Деякі з цих застосувань можуть вас здивувати!
Використовує додаткову кефірну сироватку
1. Додайте кефірну сироватку до смузі для додаткового білка. Кефірна сироватка містить більше білка, ніж той самий сир або кефірна сирна маса. Сироватка містить сироваткові білки, тоді як сир містить казеїни молока.
2. Зробіть ферментовані овочі! Ви можете використовувати кефірну сироватку для створення власних овочевих ферментів. Завжди використовуйте свіжозаварену кефірну сироватку, якщо кефірна сироватка занадто стара, ви не зможете ферментувати свої овочі успішно.
3. Використовуйте їх як засіб для виведення плям. Замочіть забруднений одяг у відрі води та чашці кефіру з пахта. Ви побачите, як плями легко виводяться.
4. Кефірний сироватковий тонік для обличчя. Кефірна сироватка має потужний заспокійливий ефект на шкіру, коли використовується як тонік для обличчя, оскільки вона завантажена поживними речовинами для вашої шкіри. Містить кальцій, фосфор, рибофлавін (вітамін В2), йод, вітамін В12, пантотенову кислоту (вітамін В5), цинк, калій, білки та молібден.
5. Заміна лимонного соку. Використовуйте кефірну сироватку замість лимонного соку у своїх рецептах. Завдяки своєму пряному смаку він чудово працює у рецептах, що вимагають лимонного соку, плюс ви отримаєте більше користі від споживання пробіотиків. Ви також можете додати напій додаткового смаку. Як, наприклад, у холодний чай, додавши трохи сироватки, ви побачите, що смак цього напою покращується. Також добре поєднується з трав’яними холодними чаями.
6. Зробіть свою кефірну соду! Імбирна яблучна сода з кефірним пахтом! це смачна і проста сода. Ви можете це зробити в найкоротші терміни, і вашим дітям це сподобається! Імбир має неймовірні оздоровчі властивості, які можуть працювати як лікарські засоби. Імбир повинен бути тим, що ви повинні додавати до свого раціону, коли тільки можете, користі багато.
7. Для домашніх тварин Домашні тварини люблять кефірну пахту! і це також дуже добре для них. Кішки та собаки, як кури та кози, люблять це! Можна помістити кілька столових ложок в ємність з водою; зменшіть або додайте більше за бажанням вашого улюбленця.
8. Насолоджуйтесь пострілом! Пийте сироватку безпосередньо з маленької склянки або чарки, щоб скористатися всіма перевагами. Сироватка є суперфуд містить багато цілющих властивостей. У давнину та протягом всієї історії різні сироватки тварин використовувались для лікування хвороб. Насправді Гіппократ і Гален, два батьки медицини, часто рекомендували своїм пацієнтам сироватку для лікування. Цю сироватку часто називали "рідке золото".
9. зробити кефірний сироватковий лимонад. Кефірну сироватку, лимони та мед можна ідеально поєднувати для приготування освіжаючого літнього напою або в будь-який час року. Це чудовий напій від сезонної алергії. Він завантажений вітаміном С, ви активізуєте свої наднирники, а також навантажите своє тіло пробіотиками!
Тепер, знаючи всі переваги кефірної сироватки, ви більше не викинете її? ха-ха-ха, сподіваємось, ми дали вам багато здорових ідей, щоб ви могли якнайшвидше втілити їх у життя.
А-а-а! До речі, перед тим, як поїхати, ми хотіли б дати вам додатковий і ми хочемо сказати вам шлях номер 10, щоб використовувати кефірну сироватку перед викиданням ... додайте її до своїх рослин! Ви побачите, що вони ростуть здоровими та сильними 🙂
Ми сподіваємось, вам сподобався цей допис. Якщо у вас є ще одна ідея щодо використання кефірної сироватки, поділіться з нами, залишивши коментар нижче.!
До наступного разу кефітерос та комбучерос! Дякуємо за читання!