Лимонна вода з лляним насінням - надзвичайний напій для поліпшення роботи організму, їй приписують великі детоксикаційні переваги, вона ідеально підходить для схуднення, зменшує почуття голоду та зміцнює імунітет

Без сумніву, один із союзники охорони здоров’я більш потужним є лимон приписуються великі переваги завдяки їх антибактеріальні якості і його травні властивості ідеально підходять для втратити вагу. З іншого боку, його чудовий зміст у лимонна кислота робить його чудовим союзником для Захищати до імунна система і збільшити захисні сили організму.

води

лимонна вода з льон або насіння льону є одним з найпотужніших засобів проти детоксикація організм і втратити вагу, Це тому, що сполуки з них два інгредієнти корисні для прискорити обмін речовин, полегшити процес травлення і прихильність елімінація з токсини Y відходи. Знати все склянка цього напою день може зробити для вас:

Переваги лимонної води з лляним насінням:

  • Зменшує сегрегацію гормон голоду, завдяки високому вмісту в клітковина забезпечує a ситний ефект.
  • Це напій низька калорійність що підтримує організм водний.
  • Його надзвичайний внесок у вітамін С посилює імунна система, природно збільшується захисні сили організму і запобігає захворюванням.
  • Це напій з сечогінні властивості, ідеально підходить для усунення затримка рідини, токсини Y відходи що залишаються в стінки кишечника.
  • Це напій, який викликає підщелачуючий ефект в організмі і з великим внеском у антиоксиданти.
  • Містить поліфеноли бере участь у видалення жиру. Також його зміст у лимонна кислота стимулює сегрегація біліречовина, відповідальна за просування правильної травлення з ліпіди.
  • Насіння льону славляться своїм чудовим внеском у Омега 3 кислоти, вони роблять великий внесок протизапальні властивості і сприяти здоров’я серцево-судинної системи.
  • Ваш внесок у Харчові волокна це хороший союзник для боротьби високий рівень з холестерин, тригліцериди Y глюкоза в крові.

Як приготувати лимонну воду з лляним насінням?

Вам потрібно буде:

  • 1 літр очищеної води
  • 3 столові ложки насіння льону
  • 2 лимона

Режим підготовки:

  1. У середню каструлю додайте воду і дайте їй закипіти, потім додайте насіння льону, зменште вогонь і відпочиньте в гарячій воді протягом 3 хвилин. Процідіть насіння і дайте їм охолонути.
  2. Налийте очищену воду в глечик, додайте сік свіжовичавлених лимонів і влийте попередньо гідратовані насіння льону.
  3. Відпочиньте в холодильнику і насолоджуйтесь.