слід

запор це одна з найпоширеніших умов. Це може становити захворювання як таке або бути симптомом, пов’язаним з іншою патологією. Але, у значній частині випадків, це наслідок неадекватного харчування або поганих харчових звичок. Однак пацієнти розглядають можливість прийому а проносне припинити цей незручний симптом, і це не завжди є найкращим рішенням.

Важливість здорового життя

Щоб мати адекватний кишковий транзит, ви повинні мати споживання клітковини приблизно 20-40 гр на день. Середземноморська дієта досить близька до цього стандарту. Однак західна дієта - це дієта з низьким вмістом клітковини. І, не помиляйтесь, на жаль, в Іспанії ми відходимо від середземноморської дієти, щоб наблизитись все ближче до західної дієти. Що більше засноване на рафінованих м’ясних продуктах та вуглеводах та з невеликим споживанням овочів.

Також звичайна практика фізична активність Необхідно регулювати роботу кишечника, і відомо, що сидячий спосіб життя є ключовим фактором сприяння запорам.

зволоження Це третій фактор, який слід враховувати. Стілець потрібно зволожувати, щоб мати належну консистенцію. Занадто сухий стілець стає жорстким і важко проходить. Крім того, вода необхідна для того, щоб клітковина збільшилася в об’ємі та сприяла перистальтиці кишечника. Практично всі знають рекомендацію випивати не менше 2 літрів води на день. Однак занадто високий відсоток населення навіть не досягає денного літра.

Схожі повідомлення

Прийом харчових волокон та виконання фізичних вправ пов’язані з кращим рівнем запорів. Для ...

Чи виконуються ці вказівки?

Усі ці вказівки здаються прямими, справедливими, регулярно їжте фрукти та овочі, зробити деякі з Щоденні вправи Y випийте мінімум півтора літра води впродовж дня. При цьому значний відсоток людей, які страждають на запор, відчував би значне поліпшення стану.

Але чи справді ці люди намагалися виконувати ці рекомендації?

Експерти мають у цьому серйозні сумніви, і ці сумніви ґрунтуються на високих цифрах споживання проносних в Іспанії. Протягом 2016 року було продано 18,5 мільйона одиниць, що становило 81 мільйон євро.

З цих цифр можна зробити висновок, що більшість постраждалих від запорів віддають перевагу тому, що вони розуміють як швидке та легке рішення, а не дбати про своє харчування та звички щодня.

Приймає проносний розчин?

Але тоді питання в цьому, чи проносні засоби насправді є рішенням запору? Чи можна сказати, що вони в безпеці? Відповідь на обидва запитання - НІ.

Приймати проносне це не рішення для звички запоруабо.

Вони є конкретним рішенням для вирішення певних ситуацій:

  • Коли пройде кілька днів, не відвідуючи ванну.
  • Ви відчуваєте дискомфорт
  • Якщо внаслідок дії ліків кишковий транзит був дуже важливим чином змінений.
  • У лежачих хворих

Йдеться завжди про конкретні показання та завжди про використання за короткий проміжок часу. Проносні засоби в середній або тривалій перспективі не вирішують проблему запору, але вони можуть увіковічнити це.

Це частково зумовлено механізмом дії деяких з них. Але, у всіх випадках, оскільки пацієнт думає, що з прийомом цього продукту все вже вирішено, і йому не потрібно стежити за своїм харчуванням або зволоженням.

Проносні групи

Але, хоча мова йде про проносні засоби загалом, існують різні типи проносних засобів з різними характеристиками та використанням. Давайте подивимось, які існують різні групи проносних препаратів:

Наповнювачі або слиз

У цю групу входять плантаго або метилцелюлоза. Вони діють подібно до Харчові волокна. Їх потрібно вводити з великою кількістю води, оскільки їх ефект виникає, коли вони зволожуються. Це призводить до збільшення стільця в обсязі і стимулює перистальтику кишечника. Вони найбільш фізіологічні.

Вони мають перевагу акторської гри ніби пацієнт проковтнув фібрa у вашому раціоні.

Так, так, вони вимагають, щоб пацієнт набув звички пити воду, і у них є небезпека, що людина думає, що, оскільки вони вже приймають клітковину, більше не потрібно приймати фрукти та овочі в раціоні. Це не так, оскільки вони, крім клітковини, також забезпечують безліч вітамінів і мінералів, необхідних для здоров’я.

Осмотичні проносні

Це речовини, які не всмоктуються в кишечнику. Таким чином вони досягають товстої кишки і там вони здатні залучати воду, яка змішується зі стільцем, збільшуючи його обсяг і зменшуючи консистенцію.

У межах осмотичних проносних можна розрізнити:

  • Сольові проносні. Вони складаються з солей магнію або натрію. Вони дуже часто використовуються для очищення кишечника. Наприклад, перед колоноскопією.
  • Проносні засоби, отримані з цукрів, що не засвоюються. До них належать макрогол, лактулоза або лактитіол. Зазвичай їх використовують, коли лікування клітковиною недостатньо або коли ви хочете уникнути напруження, наприклад після операції або під час вагітності. Найпоширенішим побічним ефектом нерассасывающихся цукрів є вироблення кишкових газів.

Контактні агенти або стимулюючі проносні засоби

Ці речовини, серед яких є сенна, каскара саграда або бісакодил, є найменш рекомендованими. Але, тим не менше, вони найбільш затребувані пацієнтами і в даний час є найбільш продаваними в Іспанії.

Ці речовини діють безпосередньо на нервові закінчення кишечника.

Це призводить до стимулювання перистальтики кишечника, тобто його руху і, отже, до виведення калу. Проблема полягає в тому, що в середньо- та довгостроковій перспективі вони викликають звикання та атонію товстої кишки, що продовжує запор.

Їх часте або тривале використання абсолютно не рекомендується, і їх слід використовувати лише для вирішення конкретних ситуацій.

Пом'якшувальні засоби або засоби для пом'якшення стільця

Це мінеральні олії, такі як парафінова олія. При змішуванні з калом вони пом’якшують їх. Вони показані прикутим до ліжка людям та літнім людям, у яких є небезпека кишкової непрохідності через скупчення калу.

Ректальні препарати, такі як гліцеринові свічки або клізми

Клізми застосовують у пацієнтів зі стільцем, накопиченим у кінцевих відділах товстої кишки. Вони використовуються специфічним чином для вирішення накопичення.

Супозиторії з гліцерином корисні дітям та людям похилого віку. Вони стимулюють евакуацію, а також мають змащувальну дію. Вони корисні для пацієнта для придбання звички кишечника. Однак вони не є лікуванням, яке слід застосовувати постійно при запорах.

Висновки

На закінчення і підсумовуючи, скажіть, що продовження використання проносних засобів не є доцільним, особливо контактні проносні. Проносні засоби можна застосовувати своєчасно та встановлюючи найбільш відповідний тип відповідно до конкретного випадку.

клітковина Це завжди найкраща фізіологічна та відповідна допомога, хоча прийом клітковини ніколи не повинен шкодити дотриманню здорової та різноманітної дієти, багатої фруктами та овочами та включенню здорових звичок у наш повсякденний.

Схожі повідомлення

Прийом харчових волокон та виконання фізичних вправ пов’язані з кращим рівнем запорів. Для ...

Застосування пробіотиків дає низку переваг імунологічного та неімунологічного характеру. Вони можуть запобігти алергії та непереносимості ...

Застосування таких ліків, як антибіотики, може негативно вплинути на нашу кишкову флору. Пробіотики можуть допомогти у ...

2 відповіді на питання „Що слід знати, перш ніж приймати проносне? "

Моїй мамі 73 роки, вона страждає на запор протягом декількох років, їй не випорожнюється до 10 днів, і вона приймала багато продуктів на основі клітковини для евакуації, і її поліпшення було неможливим. Вони працюють із продуктом, який може допомогти їй, не впливаючи на її здоров’я; їй діагностують пацієнта з хронічною нирковою недостатністю та високим кров’яним тиском. Який товар ви б порекомендували, був уважним, дякую

Привіт Фреді,
Враховуючи чутливість ситуації матері, ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед використанням продукту.
У нашій лінійці пробіотиків є продукт з клітковиною та пробіотиками, Bilacteel, який використовується для поліпшення запорів, але з ним слід проконсультуватися з лікарем.
Дякую, зв’язавшись з нами.