Більшість болів у попереку можна ефективно впоратись за допомогою різноманітних корисних втручань. Фізична терапія, втрата ваги, відмова від куріння, лікування мануальною терапією, ін’єкції стероїдів та тяга - це лише кілька прикладів звичайних методів лікування, які можуть поліпшити біль у спині.
За особливих обставин, коли ці методи лікування не дають результатів, лікар може обговорити з вами можливість досягнення найкращого довгострокового результату за допомогою поперекового зрощення. Існує кілька важливих речей, які слід зрозуміти при операції поперекового злиття.
- За яких обставин можна рекомендувати злиття?
- Як насправді покращується біль?
- Як хірург проводить поперековий злиття?
Причини болів у спині та ногах
Поперековий злиття може бути рекомендовано для таких діагнозів, як повторна грижа диска, спондилолістез, сколіоз або викривлення хребта, важка дистрофія диска або при травматичній травмі хребта, такі як перелом. Всі ці різні стани можуть спричинити біль у спині та ногах.
Аспекти хірургічної процедури. Поперековий злиття може бути здійснено кількома способами та різними підходами до хребта. Що це означає для пацієнта, це те, що буде зроблений розріз на черевній стінці, на боці, на прикладі або в поєднанні цих підходів. "Спереду" означає спереду, а "ззаду" означає ззаду. Хірург вивчить ваші рентгенівські промені та визначить, який підхід вам потрібен (у рідкісних випадках вам можуть знадобитися обидва). Хоча ви можете знати людей, які перенесли зрощення, майте на увазі, що існує безліч варіантів, і ваш хірург вибере метод та техніку, які найкраще підходять для вашого хребта.
Ви також вирішите, чи було б використання титанових гвинтів вигідним. Зазвичай вони розміщуються через "кісточкову" кістку вашого хребта, тим самим забезпечуючи тягу на задній, середній та передній частинах кісток хребців. Ці гвинти кріпляться до стрижня або пластини, що відповідає формі вашого хребта. Цей тип спинномозкових «інструментаріїв» забезпечує негайну міцність вашого хребта під час процесу зрощення кісток.
Хірургія: ризики та відновлення
Ризики хірургічного втручання в поперековому відділі подібні до ризиків інших операцій на хребті, і їх слід добре обговорити з хірургом.
Після операції вас, найімовірніше, попросять носити пластиковий бандаж або тканинний пояс протягом певного часу (тижні чи місяці). Деякі хірурги взагалі не використовують прилади, і те, що рекомендує ваш хірург, напевно, базуватиметься на тому, що, як він визнав, є найбільш успішним у своїй практиці.
У майбутньому заміна поперекового суглоба або диска може бути відповіддю на виснажливий біль у спині та ногах, пов’язаний з проблемами поперекового відділу хребта. Сучасні хірургічні методи дозволяють застосовувати різноманітні підходи до проблем у поперековому відділі хребта і є все більш безпечним та ефективним засобом досягнення зрощення кісток. Мета: поліпшити біль у спині та ногах.
Рекомендовані фізичні вправи
Користь вправ для попереку залежить від трьох ключових принципів. По-перше, ви повинні досягти задовільного аеробного стану. По-друге, слід зосередити частину вправ на групах м’язів, які підтримують спину. По-третє: слід уникати вправ, які занадто сильно тиснуть на спину.
Хоча достоїнств гарної підготовки неможливо переоцінити, неправильні типи вправ насправді можуть погіршити вашу проблему з попереком. Заходи, які створюють надмірне навантаження на спину, такі як важкий підйом, згинання та підйом не рекомендуються. Крім того, сильні вправи, такі як біг, стрибки та степ-аеробіка, можуть посилити проблеми з попереком. Для ходьби носіть добре взуттєве взуття з хорошими опорами для арки та працюйте на біговій доріжці або трасі, що використовується для легкої атлетики. Їзда на велосипеді на лежачому стаціонарному велосипеді може зняти напругу на спині.
За допомогою лікаря, фізіотерапевта та персоналу тренажерного залу ви можете досягти належної фізичної форми. Біль у попереку може зменшитися, а тривалість життя - збільшитися!
Щоб дізнатись про практику доктора Родтса, натисніть тут.