спричиняє

Зміст

Розтяжки, більш відомі як розтяжки, - це рубці, які утворюються в середньому шарі шкіри, коли тендітна шкіра розтягується і рветься. Хоча розтяжки найчастіше пов’язані з вагітністю та збільшенням ваги, втрата ваги також є частою причиною. Це дивує більшість людей, оскільки шкіра не розтягується при втраті ваги, вона скорочується. Однак є кілька причин, чому розтяжки утворюються в результаті схуднення:

Втрата ваги викликає розтяжки

У деяких випадках розтяжки викликає не втрата ваги; вони були спричинені збільшенням ваги і просто не стали помітними до втрати ваги. Якщо у вас вже є розтяжки, спричинені збільшенням ваги, ви не зможете запобігти появі розтяжок, схуднувши, оскільки вони вже є.

Надлишок шкіри

Якщо ви втратили значну кількість ваги і у вас надмірна шкіра через втрату ваги, ця надмірна шкіра може спричинити розтяжки, оскільки вона важить на інших ділянках шкіри. Надлишок шкіри тягне за здорову шкіру і може спричинити розтягування, сльози та утворення рубців. Якщо ви плануєте багато схуднути, щоденне використання крему для запобігання розтяжок може допомогти запобігти їх розвитку через вагу зайвої шкіри.

Нарощування м’язів

Якщо ви тренуєтесь для схуднення, швидкий розвиток м’язів може призвести до розтяжок. Швидкий розвиток м’язів може розтягнути шкіру для розміщення більших м’язів, саме тому силові тренування та бодібілдинг є поширеними причинами розтяжок. Щоб запобігти розвитку розтяжок, намагайтеся набирати м’язи стабільною швидкістю, а не дуже швидко, і уникайте використання стероїдів або інших добавок, що стимулюють швидкий розвиток м’язів.

Швидке схуднення

Будь-яка швидка зміна форми шкіри може призвести до розтяжок, навіть усадки шкіри, спричиненої швидкою втратою ваги. Щоб запобігти утворенню розтяжок через втрату ваги, намагайтеся худнути рівномірно, а не всі відразу або дуже швидко. Різкі зміни в дієті та раптові інтенсивні тренування можуть спричинити швидку втрату ваги та розвиток розтяжок, і ці методи схуднення також важче підтримувати. Ви будете успішніше вносити поступові зміни до свого режиму харчування та фізичних вправ, і у вас буде менше шансів розвинути розтяжки.

Варіанти лікування

Якщо ви вже страждаєте від розтяжок, існує безліч варіантів лікування, щоб зникнути або видалити рубці від розтяжок. Лазерна обробка, хімічний пілінг та мікроголки - це процедури, які лікар може провести, щоб мінімізувати утворення рубців на розтяжках. Операція на витягуванні живота також може проводитися у випадках, коли є розтяжки та надлишок шкіри, хоча втягування живота є дуже інвазивною процедурою, яка несе багато ризиків.

Недорогий перший крок до видалення розтяжок - це використання крему для їх видалення. Відпускається без рецепта крем від розтяжок може зменшити появу розтяжок і не вимагає дорогого лікування від лікаря.