авітамінозу

Автор: Zsanett Pálinkás Консультант

У 2015 р. Серед немовлят та дітей раннього віку 0-3 років було проведено комплексне харчове дослідження, яке пролило світло на низку критичних областей. Майже кожна дитина у віці 1-3 років страждає від високого споживання солі, а кожна друга дитина - від високого споживання холестерину. Крім того, значна частина угорських малюків споживає занадто мало вітаміну D (65%), заліза (24%) та кальцію (42%).

Чого не вистачає угорським малюкам?

Ми покажемо вам, як ці відмінності в харчових та харчових звичках можуть вплинути на організм вашого малюка в перші 1000 днів життя вашої дитини, і які довгострокові наслідки матимуть для вашого здоров’я та розвитку.!

  • Надмірне споживання солі та білків може обтяжити ваші органи виділення та їх функцію, а надмірне споживання жиру та холестерину може призвести до серцево-судинних захворювань у подальшому житті. Високе споживання енергії цукрів може призвести до ожиріння та діабету.
  • Низьке споживання клітковини недостатньо підтримує травлення або всмоктування поживних речовин і вітамінів з кишкового тракту.

Безкоштовна консультація фахівця

Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!

  • На додаток до підтримки розвитку кісток, вітаміни, особливо вітамін D, відіграють ключову роль у підтримці імунної системи, тому низьке споживання вітаміну D може негативно вплинути на розвиток вашої імунної та кісткової системи. Для функціонування та розвитку вашої нервової системи та кровотворення важливо отримати достатню кількість заліза.
  • Ви також можете підтримати свої когнітивні здібності (наприклад, здатність до навчання) оптимальною кількістю заліза, яке ви приймаєте в дитинстві.

Чому можуть розвиватися погані харчові звички?

Ми також можемо шукати причини, пов’язані з годуванням дитини, складанням їжі, харчовими звичками та вашим прикладом батьків! Годування у малюків може здатися вам більш складним завданням, ніж у дитинстві!

Напевно ви також виявите, що у віці від 1 до 3 років, під час переходу на «домашню їжу», ваша маленька дитина досить часто відмовляється від їжі, стає більш прискіпливою або відчуває труднощі з часом годування. Часто викликають занепокоєння аспекти апетиту або вибору їжі, що значно ускладнює дотримання дієти, рекомендованої опікуном. Це може стати практикою “відпускати” до своєї дитини і давати їй їжу, яка, нездорова, але вітає їх, захоплюється нею (солодощі, їжа, смажена в олії). Таким чином, з одного боку, ваш раціон стає непомітно одностороннім, опускаючи важливі для вашого розвитку вітаміни (наприклад, вітаміни А, С, D) та мінерали (наприклад, залізо, кальцій), а з іншого боку, він робить це вам важко виробити здорові харчові звички.

Безкоштовна педіатрична консультація

Напишіть досвідчений електронний лист
до нашого імунолога-педіатра!

Неправильне, одностороннє харчування вашого малюка може збільшити ризик несприятливих наслідків, включаючи дефіцит заліза та інших поживних речовин, порушення росту та погані харчові звички, що згодом може призвести до зайвої ваги та ожиріння.

Щоб отримати поради щодо розвитку здорових та збалансованих харчових звичок, ви можете отримати пораду з нашої статті або ознайомитися з нашими щотижневими рекомендаціями щодо дієти для 1-річних немовлят.

Вам сподобалась стаття? Щоб отримати додаткову інформацію, відвідайте розділ «Харчування для малюків Nutriklub» або прочитайте нашу статтю Що таке дитячий напій Ви також можете будь-коли зв’язатися з нашою досвідченою медсестрою за порадою. А в наших вікових групах на Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також пильно стежать за розвитком своєї дитини - приходьте та приєднуйтесь!

Чи є щось, на вашу думку, від якої ваша дитина мало що отримає? Ви обираєте? Розкажіть нам у коментарі!

Коментарі інших мам (- db)

Нутріклуб
послуги

Безкоштовна консультація фахівця

Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!

Пов’язані статті

Молоко та молочні продукти для немовлят 1 року

Чому потрібно бути обережним з молочними продуктами та коров’ячим молоком?

Здорове харчування понад 1 рік

Збалансоване харчування важливо для здорового росту та розвитку

Що таке молодший напій?

Як забезпечити, щоб ваша дитина мала молочну основу за відсутності грудного молока?

Вітаміни для дітей 1 року взимку та влітку

Кожен вітамін має окрему роль у функціонуванні організму дитини

Увійдіть або зареєструйтеся та збережіть статтю у Вибране!

Ви повинні увійти в систему або зареєструватися для перегляду!

Ви точно хочете кинути?

Ваш браузер застарів. Будь ласка, оновіть свій веб-переглядач для повного використання. × Оновлення

Політика конфіденційності

Власником nutriklub.hu є Numil Kft. У компанії Numil Kft ми хочемо використовувати відкриті та прозорі файли cookie та поділитися, що це означає для вас. Деякі файли cookie, які ми використовуємо, мають важливе значення для роботи нашого веб-сайту, але є також файли cookie, які ви можете відключити або заблокувати.

Ми прагнемо надати вам достатньо інформації про файли cookie, які ми використовуємо, щоб прийняти обґрунтоване рішення щодо інформації, якою ви ділитесь з нами.

Якщо у вас є додаткові запитання чи коментарі, будь ласка, зв'яжіться з нами через нашу контактну сторінку.

Що таке печиво?

Файл cookie - це невеликий файл, який ви зберігаєте на своєму комп’ютері чи мобільному пристрої. Файл cookie має унікальний ідентифікатор, що дозволяє веб-сайту запам’ятовувати дії та уподобання (наприклад, місцезнаходження, мову, розмір шрифту та інші налаштування відображення) протягом певного періоду. Таким чином, вам не доведеться повторно вводити інформацію, коли ви повертаєтесь на веб-сайт або переходите з однієї сторінки на іншу. Файли cookie також допомагають вам налаштувати перегляд веб-сторінок.

Не всі файли cookie містять особисту інформацію, але якщо так, ми розглядаємо цю інформацію як особисту інформацію відповідно до нашої політики конфіденційності. Ми також розглядаємо інформацію про файли cookie як особисту інформацію, якщо вона пов’язана з вашим обліковим записом або іншою контактною інформацією.

Види печива

Існує дві категорії файлів cookie: постійні файли cookie та файли cookie сеансу. Постійні файли cookie залишаються на пристрої, доки їх не буде видалено вручну або автоматично. Сеансові файли cookie залишаються на вашому пристрої, поки ви не закриєте браузер, після чого вони автоматично видаляються.

Чому ми використовуємо файли cookie?

Загалом, існує кілька причин використання файлів cookie:

  • Існують файли cookie, які абсолютно необхідні для роботи веб-сайту та дозволяють користуватися послугами, які ми пропонуємо;
  • Існують файли cookie, які збирають інформацію про використання вами нашого веб-сайту та його ефективність. Використовуючи цю інформацію, ми вдосконалюємо наші Інтернет-продукти та послуги;
  • Існують файли cookie, які ми використовуємо для персоналізації та оптимізації Вашого досвіду на нашому веб-сайті. Ці файли cookie зберігають інформацію про вибір користувача, наприклад, розмір тексту, мову та роздільну здатність екрана.
  • Існують файли cookie, які розміщуються третіми сторонами для покращення послуг (наприклад, файлів cookie в соціальних мережах) або для рекламних цілей.