Ви не раз чули про цей термін, але дивуйтеся Що таке дефіцит калорій? Це набір слів, що широко використовуються в дієтах з втратою жиру, бодібілдингу та деяких видах спорту. Це стосується моменту або етапу, коли існує обмеження калорійності, що означає, що людина споживає менше калорій (енергії), ніж витрачає в глобальний день.
Значення дефіциту калорій
Що таке дефіцит калорій? значення із слів:
Дефіцит (Бути нижче) Калорійність (про калорії чи енергію), з якими: На знаменитому етапі визначення м’язів або на будь-якому етапі втрати жиру ми опинимося в дефіциті або щодня, і щотижня, або як пропонується структура плану харчування.
Це в основному "ключ"Або щось важливе для того, щоб можна було втратити жирові відкладення, щоб визначити м'язи, виглядати краще тощо.
Оскільки, якщо тіло знаходиться в стані, в якому воно має однакову або більше енергії, ніж споживає, у нього не буде причин позбуватися жиру, незалежно від того, скільки вправ ви робите: Якщо калорійний баланс позитивний, жир є не загублений.
Скільки калорій слід вживати? Відвідайте наш Гарріс Бенедикт автоматичний калькулятор - - І ти дізнаєшся!
- Плюси і мінуси дефіциту калорій - Nutricioni
- Незалежний член Herbalife Nutrition Що таке дефіцит калорій і як схуднути Блог
- Риба та молюски - Харчові властивості та калорійність риби, молюсків та ракоподібних
- Імітаційна модель для оцінки калорійного балансу випасу худоби PortalVeterinaria
- Модулятори споживання і витрати калорій у групі пацієнтів, які перетрансплантували печінку