Лорена Кастілло / Холістичний натуропат - клінічний фельдшер
Зі своїм досвідом у галузі охорони здоров’я за всі ці роки я зміг розпізнати велику кількість пацієнтів, які страждають на шкірну алергію, не зумівши виявити причини, які їх викликають. Дисгідроз - це поверхневий шкірний прояв з очевидною алергічною причиною. Також відомий як дисгідротична екзема, це стан шкіри, при якому на кистях рук та/або стопах з’являються невеликі пухирці (везикули), наповнені рідиною.
Загальні причини
-Він активується у випадках пацієнтів зі стресом, які безпосередньо і опосередковано контактують з нікелем (мінералом, що викликає шкірну реакцію у багатьох пацієнтів).
-Тривога, стрес і розчарування у людей, які не виражають своїх емоцій.
Ця проблема не викликана затримкою потовиділення, як думали колись. З’являється у обох статей у будь-якому віці, але частіше зустрічається у жінок у віці від 20 до 50 років, з характеристиками чутливої та ослабленої шкіри.
Нікель - найпоширеніша причина алергічного контактного дерматиту. Особливо влітку, коли цей метал піддається більшому впливу через використання аксесуарів, таких як намиста, які безпосередньо контактують зі шкірою. Крім того, ця алергія посилюється потом, тому в спекотні дні цей метал може викликати свербіж і почервоніння протягом 15-20 хвилин після перебування на спітнілій шкірі.
Є сотні предметів щоденного вжитку, які містять нікель: гудзики на штанах (джинсах), сережки, пряжки для годинників або годинників, миючий засіб, намиста, помади, оправи для окулярів тощо.
Симптоми
Стан шкіри, що характеризується невеликими пухирями діаметром 1 мм або менше на руках або ногах, які проявляються в стресових станах. Пухирі непрозорі, рівні з шкірою або трохи помітні. Вони не легко ламаються. У деяких випадках вони об’єднуються, утворюючи великий пухир. Вони можуть свербіти, боліти або не викликати симптомів. Вони погіршуються при контакті з милом, водою або подразниками.
Лікування
При цьому типі шкірних розладів психотерапія або консультування ефективно контролюють і підтримують стрес. Різні типи спокійних і концентрованих вправ є гарною альтернативою.
Загальні заходи
-По можливості уникайте вологості та спеки в уражених місцях.
-Одягніть бавовняні шкарпетки та взуття на шкіряній підошві.
-Уникайте кросівок або будь-якого іншого взуття, виготовленого з синтетичних матеріалів.
-Часто знімайте шкарпетки та взуття, щоб піт випарувався.
-Одягніть вінілові рукавички, вистелені бавовною, щоб уникнути контакту з подразниками, такими як вода *, милом, миючим засобом, алюмінієвими мийками, засобами для чищення та іншими.
-Одягайте рукавички, щоб очистити або видавити кислі фрукти та овочі; і для домашньої роботи або садівництва.
-Уникайте контакту з дратівливими хімічними речовинами, такими як фарба, уайт-спірит та поліролі для автомобілів, підлоги, взуття, меблів та металів.
-Зніміть кільця перед тим, як робити домашні справи або мити руки.
-Використовуйте теплу воду і дуже м’яке мило під душем або ванною.
Природна медицина
-Домашній крем з меленого авокадо з оливковою олією. Він сприяє утворенню колагену та стимулює регенерацію шкіри, оскільки містить вітаміни D та E.
-Листя алое вера наносять на уражену ділянку. Зменшує запалення, запобігає бактеріальним станам, а також стимулює регенерацію шкіри.
-Настій календули, наноситься на ділянку. Зменшує запалення та ризик зараження.
-Седативні або транквілізуючі інфузії: Меліса, пасифлора, валеріана або звіробій (3 рази на день, 1 склянка води з 1 чайною ложкою).
-Цілющі настої: Матіко або подорожник, наносити місцево на запалену ділянку, а також приймати 1 або 2 рази на день.
Якщо у вас сильно свербить, корисно буде прийняти вітамін С (для ефекту, подібного до антигістамінних та кортикостероїдів: протизапальний та діуретичний), 1 грам кожні 2-3 години.
Годування
Є певні продукти, які слід модерувати або виключати залежно від їх концентрації нікелю. Дієту потрібно дотримуватися протягом півроку, щоб досягти регенерації. Вживати можна лише помірну та випадкову кількість заборонених продуктів.
* Важливо не вживати воду з-під крана, оскільки вона може містити нікель. Використовуйте фільтровану або очищену воду.
до) М'ясо та риба: Ви можете їсти всі види м’яса, риби та яєць. Уникайте молюсків (креветок, мідій) та ставриди.
б) Молочні продукти: Ви можете мати молоко, сир, масло і звичайний несмачний йогурт.
в) Овочі: Ви можете їсти спаржу, буряк, брокколі, брюссельську капусту, цвітну капусту, кукурудзу, огірок, кріп, баклажани, гриби, болгарський перець та картоплю. Уникайте: салату, зеленої квасолі, цибулі-порею, гороху та шпинату.
г) Макарони: Ви можете їсти рис, біле пшеничне борошно, житній хліб, спагетті, макарони та кукурудзяні пластівці. Слід уникати: висівок, цільнозернового хліба, вівсяних пластівців та цільної пшениці.
і) Фрукти: Слід уникати інжиру, ананасів, слив, малини та горіхів, таких як мигдаль, арахіс тощо. За винятком згаданих фруктів, ви можете їсти будь-який інший вид.
F) Напої: Ви повинні уникати кави, чаю, безалкогольних напоїв, алкогольних напоїв, какао, шоколаду та будь-яких напоїв з автоматичних машин.
Дізнайтеся більше про те, як піклуватися про здоров’я шкіри, насолоджуючись фантастичним виданням журналу рішень, натиснувши тут: