Серед найбільш схильних до ризику є літні люди, особливо якщо вони проживають в резиденціях
вірусний гастроентерит Це запалення шлунку та кишечника, спричинене будь-яким типом вірусу. Також відомий як шлунковий грип, Вірусний гастроентерит вражає людей різного віку, хоча у старших дорослих він може бути більш небезпечним. Ця хвороба є дуже заразною і поширюється через тісний контакт із зараженими людьми або через їжу. Закриті приміщення, такі як школи, будинки престарілих або круїзні судна, особливо схильні до його поширення.
Різні віруси можуть викликати хвороби, кожен зі своїм піком сезону. До найпоширеніших вірусів належать норовірус і ротавірус. Є кроки, які ви можете вжити для зменшення шансів заразитися вірусами, що викликають гастроентерит. Сюди входять кілька дуже простих, таких як часте миття рук. Більшість людей повністю одужує за два-три дні, не маючи тривалих побічних ефектів.
Що це спричиняє?
За даними Служби охорони здоров’я Мадридської громади (@SaludMadrid), шлунковий грип викликається декількома різними вірусами. Серед найбільш ризикованих є старші дорослі, особливо якщо вони живуть у резиденціях та дорослих з ослабленою імунною системою через різні причини. Цей вірус легко поширюється в ситуаціях, коли групи людей співіснують.
Норовірус
Норовірус дуже заразний і може вражати людей будь-якого віку. Він поширюється через заражену їжу, воду та поверхні, або людьми, які мають вірус. Норовірус поширений у людних місцях. Симптоми включають нудоту, діарею, лихоманку та біль у всьому тілі.. Більшість людей з норовірусом почуваються краще протягом одного-трьох днів після появи симптомів. Це провідна причина вірусного гастроентериту у всьому світі.
Аденовірус
Аденовірус вражає людей різного віку. Може спричинити кілька захворювань, включаючи гастроентерит. Скорочується повітрям при чханні та кашлі, торкаючись забруднених предметів або торкаючись рук когось із вірусом. Симптомами, пов'язаними з аденовірусом, є біль у горлі, кон’юнктивіт, лихоманка, кашель та слиз.
Які ускладнення вірусного гастроентериту?
Основним ускладненням цієї патології є зневоднення, що може бути досить серйозним у маленьких дітей та людей похилого віку. Харчовий дисбаланс, м’язова слабкість, діарея протягом декількох днів, кров у калі, сплутаність свідомості або млявість, відчуття слабкості або запаморочення, нудота, сухість у роті, нездатність викликати сльози, відсутність сечовипускання більше восьми годин або жовта сеча також може виглядати темною або коричневі і темні кола.
Як лікується вірусний гастроентерит?
Основна мета лікування - запобігти зневодненню, вживаючи велику кількість рідини. У важких випадках необхідна госпіталізація та внутрішньовенне введення рідини. Розчини для пероральної регідратації можуть бути корисними у легких випадках і містять збалансовану суміш води та солей для заповнення необхідних рідин та електролітів. Вони доступні в аптеках і не вимагають рецепта.
Що їсти, а чого уникати
Коли ви починаєте почуватись краще, знову вводьте продукти у свій раціон, як правило, краще зупинити свій вибір м'які продукти, такі як рис, картопля або банани. Ці продукти легше засвоюються і рідше спричиняють більші розлади шлунку. Поки вам не стане легше, найкраще уникати певних продуктів, таких як їжа з високим вмістом жиру, кофеїн, алкоголь, цукриста їжа або молочні продукти.
Природні та домашні засоби проти гастроентериту
Окрім регідратації та відпочинку, є кілька природних та домашніх засобів, які можуть допомогти вам відчути полегшення. Застосувати a термопадушка при низькій температурі або теплому компресі на живіт для зняття спазмів. Накрийте грілку ганчіркою і не залишайте її включеною більше 15 хвилин одночасно.
Цілісний рис з високим вмістом електролітів і може допомогти регідратувати вас, імбир або продукти, що містять його, оскільки вони допомагають проти дискомфорту та м'ята, який також може мати властивості проти нудоти, подібні до імбиру. Напій a М’ятний чай розслаблення може допомогти вам почувати себе краще. І хоча молочних продуктів слід уникати, якщо у вас є найбільш гострі симптоми, їжте натуральний йогурт з активними культурами або напоєм кефір може допомогти відновити природний бактеріальний баланс вашого організму після хвороби.
Як можна запобігти?
Вірусний гастроентерит легко поширюється. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшити шанси заразитися вірусом або передати його іншим. Часто мийте руки, особливо після користування ванною та перед приготуванням їжі. За необхідності використовуйте дезінфікуючий засіб для рук. Не діліться кухонним начинням, посудом чи рушниками, якщо хтось у вашому домі хворий. Не їжте сиру або недоварену їжу. Добре мийте фрукти та овочі та дотримуйтесь спеціальних запобіжних заходів, щоб уникнути забрудненої їжі та води під час подорожей. Уникайте кубиків льоду і пийте воду в пляшках, коли це можливо.