Звіт EFT; Техніка емоційної свободи = Техніка емоційної свободи. Цей метод є дуже новим, розроблений Гері Крейгом (США), і підходить до фізичних та психічних проблем зовсім інакше, ніж відомі методи. Він надзвичайно ефективний і дуже швидко поширюється по всьому світу.
Секрет EFT полягає в тому, щоб одночасно мати справу з енергетичною системою тіла, а також думками та емоціями. Існують природні методи терапії, які в першу чергу впливають на енергетичну систему організму (акупунктура, точковий масаж, масаж, йога, рейки, пранаді), а також є духовні методи, які більше займаються думками та емоціями (психологія, контроль мозку, НЛП, внутрішні подорожі, медитації, програмування, підсилення). Обидва типи альтернативної терапії давно використовуються людьми, і оскільки тіло і душа тісно пов’язані між собою, вони часто дають дуже хороші результати як на фізичному, так і на духовному планах. Проте за останні 20 років склалося понад 100 психоенергетичних (також відомих як енергетично-психологічних) методів, що поєднують два підходи (об'єднані Світовим альянсом ACEP). Найбільш значущим з них є EFT, який базується на результатах сучасних біологічних досліджень та давньокитайської меридіанної медицини.
Формування EFT
EFT названий на честь Гері Крейга (Стенфорд, інженер, розробник особистості), який працював страховим агентом, а потім вивчав дуже складну техніку у психолога Роджера Каллахана, яку він далі розвивав та спрощував з інженерною позицією. Каллахан цікавився давньокитайською технікою стуку, схожою на акупунктуру, і використовував м’язовий тест (кінезіологія), щоб вибрати правильні точки, правильний порядок стукань і правильний спосіб стукати з сотень кінцевих точок меридіана, що збиваються, для даної проблеми. Він зміг таким чином провалити фобії з дивовижною швидкістю. Гері Крейг поставив емоції на перше місце і спростив процес, зробивши результати вимірюваними "загальною корекцією", використовуючи набагато менше балів, що призвело до неймовірно швидкого та ефективного методу. Він був офіційно випробуваний в американській лікарні для ветеранів під час шестиденного інтенсивного лікування, після чого були отримані достовірні результати, і пацієнти з посттравматичним синдромом протягом десятиліть могли здорово покинути лікарню (1994).
Призначення EFT
Оскільки ми знаємо, що причина більшості наших проблем - духовна, очевидно, що ми також розглядаємо духовне тло проблеми - EFT допомагає в цьому. Метод EFT дуже ефектний, дуже швидкий, дуже простий, не втручається в організм, безболісний, не використовує наркотики та інструменти. Він не замінює медикаментозне лікування; якщо у нас є проблеми, звичайно, зверніться до лікаря і прийміть те, що призначив лікар. В основі EFT лежить висновок, що всі наші негативні емоції базуються на якомусь енергетичному блоці або енергетичному розриві в нашому тілі. EFT здатний усунути ці енергетичні блоки, які можуть викликати потік енергії, який згодом зміниться. Метою EFT є переміщення застряглої енергії.
Матеріал або енергія
Ми можемо розглянути фізичну сторону всього, а також енергетичну, наприклад світло - це фотон або хвиля, або “клітинна речовина чи енергія”/Альберт Сентгьорджі. Наші проблеми також мають емоційну проекцію (психічний фон) та фізичну проекцію (фізичний біль). На практиці EFT встановлено, що біль є явним тілесним проявом негативних емоцій, напр. біль у коліні (ТЕСТ) може бути викликана поганими стосунками, які роблять нас дедалі стресовішими (ДУША). Наші духовні та фізичні почуття - це дві різні сторони однієї і тієї ж речі, тому, коли ми змінюємо одну, інша неминуче змінюється, і навпаки. EFT підходить для вирішення простих болів та проблем, що виникають вдома, або з енергетичної сторони (емоції), або з фізичної сторони (фізичне почуття). головний біль, проблема травлення "у мене болить живіт", але також може бути використана у разі паніки, депресії або ревнощів, причиною яких також є пошук на духовному тлі.
Зняття стресу за допомогою EFT
Янош Сельє, наш відомий вчений, мав справу зі стресом у середині минулого століття і прийшов до висновку, що для запобігання фізичним симптомам та захворюванням слід знайти метод управління стресом. А EFT - це лише метод управління стресом, який може допомогти запобігти захворюванню.
Що таке (негативний) стрес? ІМПЕРАТИВ насичений негативною напругою (гнів, страх, душевний біль, заздрість тощо) та супутніми ФІЗИЧНІ ЗМІНИ В ТІЛІ = СТРЕС (почервоніння, блідість, звуження судин, напруга м’язів, серцебиття, долоні тощо), задишка, тощо Клієнт говорить, що це симптом, який вказує на якийсь стрес і який стоїть за духовним спусковим механізмом. Наприклад, є глибша причина того, що хтось не може знайти роботу, не може завагітніти або має погані стосунки, а духовну справу можна вирішити за допомогою EFT. Лікування EFT може виявити травму або переконання за симптомом. Почуття поганого, стрес призводить до того, що ми не успішно працюємо на співбесіді чи добре складаємо іспити. Велика частина стресу у стосунках може бути вирішена за допомогою EFT, навіть якщо ми лікуємо лише одного члена пари, тому що якщо одна сторона починає змінюватися, це спричиняє необхідну зміну якості відносин, що спричиняє зміни в іншій партія також. (Ми не вирішуємо погані стосунки, ми вирішуємо, як ми ставимося до них у своєму тілі та душі.)
Генетика та EFT
Наразі ми дізналися, що генетика є визначальним фактором нашої поведінки, форми, функцій організму та захворювань. Однак, згідно з останніми дослідженнями, наші гени набувають чинності залежно від наших думок, намірів, вірувань та переконань. (Цим займається дисципліна епігенетика.) Наші самообмежуючі думки, переконання та переконання, які заважають нам, можуть бути виявлені та змінені за допомогою EFT, впливаючи тим самим на “експресію генів”, що напрочуд приємно впливає на наше життя. Виявляється, хоча ми успадкували неприємні гени, вони не обов’язково повинні з’являтися в нашому житті.
Що ми робимо під час лікування EFT?
EFT - це «безголова емоційна акупунктура», техніка стуку; замість голки постукайте м’якими частинами кінчиків пальців (де знаходиться відбиток пальця) у важливі точки акупунктури або точкового масажу. Тим часом ми вимовляємо певні речення (раніше сказані клієнтом), і те, що ми говоримо, і, як ми говоримо, є принаймні настільки важливим, як і сам стукіт. За допомогою речень ми налаштовуємось на проблему, якій хочемо допомогти, а стукіт зменшує напругу та стрес, пов’язані з нею. Під час лікування ми не заглиблюємось у минуле клієнта, ми просто маємо справу з проблемою. (Існує успішне лікування, при якому проблема навіть не згадується, клієнт просто над цим замислюється.) Ми трохи згадуємо реакцію стресу, направляємо туди енергію, натискаючи, і разом із цим вона розчиняється, а потім стрес зникає. Вам НЕ ПОВИНЕН ВІРИТИ в це, досить відчути полегшення. Багатьом із нас дуже привабливо мати можливість брати активну участь у процесі, точно сприймати те, що відбувається, виявляти зв’язки самій і самі придумати рішення. “Так, але” чи “Я можу це зробити” або інші обструктивні переконання автоматично трансформуються, роблячи нас помітно енергійнішими та легшими під час лікування.
Як працює EFT
Якщо ми закриваємо очі і уявляємо себе на вершині хмарочоса, коли дивимося вниз, стоячи на краю даху, у більшості з нас виникає стресова реакція і тілесні відчуття (наприклад, живіт стискається, ноги слабшають, серце б’ється, ми зігріваємось). Насправді, можливо, ми сидимо в кріслі і в безпеці. Отже, важливо не те, що насправді відбувається, а те, що ми думаємо в процесі і що відбувається в нашому тілі в результаті. Телевізор - це енергетична машина, у якої іноді виникає коротке замикання або відключення електроенергії, і ми бачимо на екрані лише безліч крихітних вібраційних крапок, картинка зникає. Подібним чином, наші клітини - це "машини", що працюють від енергії, і в них може статися коротке замикання або відключення енергії, як це відбувається на телевізорі. Енергетичний розрив (енергетичний блок) спричинений поганою думкою чи переживанням, енергетичний розрив - це реакція на стрес, а реакція організму на це - негативні емоції чи погане тілесне почуття. EFT має справу з енергетичним розривом, який змінює погані думки та усуває погані фізичні та психічні почуття.
Науковий фон
Духовне очищення
Для вирішення проблеми потрібно в середньому 6-7 разів (може бути більше або менше). Після першого лікування ми попереджаємо клієнта, що EFT - це як основне очищення. Спочатку безлад може здатися навіть більшим, ніж був; ми трясемо душу трохи, але тоді все стає на свої місця. Стукіт може спричинити - трапляється не у всіх - спогади, думки, які тимчасово можуть призвести до незвичних речей (наприклад, поганих снів, дивної поведінки, більш інтенсивних фізичних відчуттів), що становить приблизно Він осідає за 2-3 дні, після чого ми відчуваємо себе набагато краще. Під час процедур, звичайно, зберігаються наші спогади, зберігається природний ступінь горя, смутку чи інших емоцій, а наше сприйняття залишається досконалим. Ми позбудемося лише надмірних, накопичених негативних емоцій, які потім не будуть заважати нашому подальшому життю у вигляді гальмувань, судом, закупорок чи інших руйнівних реакцій. Не тільки лікування минулого можна проводити за допомогою EFT, але ретроспективні думки та емоції можна відлучити від будь-якої майбутньої події.
Сила волі, позитивне підкріплення
Бувають випадки, коли ми хочемо чогось марно, але ми нікуди не дінемось, «сили волі недостатньо». Результатом кінезіології є те, що було виявлено, що наша свідомість і наше тіло (підсвідома інформація, що зберігається в нашому тілі) не обов'язково мають спільний знаменник. Кінезіологічні експерименти проводились багато років тому, напр. для жінок на дієтах, які ротом озвучували, що хочуть схуднути, але кінезіологічний тест чітко показав, що вони не хочуть худнути своїм тілом. У таких випадках сили волі мало, підсвідомі сили (програми) сильніші, і вам не вдається схуднути. Позитивні твердження не працюють для 40% людей з тієї самої причини: свідомість чогось хоче, але підсвідомість чогось не хоче. На задньому плані є негативні переконання, стримані переконання, емоційні потрясіння, які можна змінити за допомогою EFT.
Освіта EFT
Перші два етапи навчання EFT рекомендуються кожному, оскільки їх легко, швидко вивчити та застосувати. Вже після першого дводенного курсу ми можемо впоратись із 50-60% власних проблем та проблем навколишнього середовища без побічних ефектів. Це неможливо зіпсувати, тому що, якщо ми “робимо це неправильно”, щонайбільше, ми не з’ясували, що таке духовне тло проблеми, і нічого не відбувається. Якщо, з іншого боку, ми знайдемо це, ситуація значно покращиться без спеціальної підготовки. Курси рівня 3 та вище спеціально рекомендуються терапевтам, які вже мають практику, але не задоволені їх результатами та хочуть вивчити новіші методи. Також рекомендується для психологів, педагогів, лікарів, соціальних працівників, масажистів, усіх, хто має справу з людьми.
Курс 1 рівня триває 2 дні з 9:30 до 18:00 з 1-годинною обідньою перервою. Метою є відпрацювання методу на рівні кваліфікації під час вирішення фізичних відчуттів, хворобливої пам’яті, залежностей, фобій. Детальний курс EFT1 >>
На курсі 2 рівня ми будемо далі розвивати техніку та вивчати додаткові сфери застосування. Детальний курс EFT2 >>