Екстракт зеленого чаю має набагато більше переваг, ніж ми уявляємо. Перше, що спадає на думку, пов’язане із втратою ваги тіла, але опубліковано багато клінічних досліджень, що демонструють його ефективність у різних сферах.
- Почніть
- Фахівці
- Фахівець
Чай є рідним для Китаю протягом п’яти тисяч років. Виготовляється з молодих листя виду Camellia sinensis L. Залежно від ступеня окиснення в процесі бродіння отримують різні види чаю. Зокрема, зелений - це той, що має нижчий ступінь окислення (він не ферментований) і, отже, більші переваги для здоров’я, оскільки він підтримує велику кількість антиоксидантів, які втрачаються в інших сортах, таких як чорний чай.
Оріол 52 роки, активний чоловік, зі значним фізичним та розумовим навантаженням, він займається фізичними вправами, але має невелику вагу. Місяць тому він вирішив прийняти засіб і розпочав гіпокалорійну дієту під контролем спеціаліста з питань харчування та натуральної медицини.
Перш ніж почати з нових харчових звичок і для того, щоб розробити схему, максимально скориговану, фахівець попросив контрольний аналіз основних параметрів загального холестерину, а також ЛПВЩ і ЛПНЩ ("хороший холестерин" і "поганий холестерин"), тригліцериди, цукор, гормони щитовидної залози, рівень кортизолу, залізо, гормони та значення ПСА (показник зміни простати). Результати показали незначно підвищений рівень холестерину ЛПНЩ та низький рівень ЛПВЩ, тригліцеридів, цукру та кортизолу. Ці результати призвели до чіткого діагнозу, профілю пацієнта з метаболічний синдром * (безсимптомно) крім того, що має трохи зайву вагу.
Екстракт зеленого чаю без кофеїну допомагає втратити вагу тіла, спалюючи жир
Лікар вирішив доповнити дієту екстрактом зеленого чаю без кофеїну (Оріол не вживає напоїв, що містять кофеїн, через його стимулюючу дію) з високою антиоксидантною дією, що допомагає втратити масу тіла та регулює параметри, пов’язані з метаболічним синдромом. Оріол буде проводити лікування мінімум шість місяців.
Яка найактивніша речовина в зеленому чаї?
Основними діючими компонентами зеленого чаю є поліфеноли з групи флавоноїдів та фенольних кислот. Серед флавоноїдів вони виділяються своєю антиоксидантною здатністю, епігалокатехін 3-О-галлат (EGCG) та епігалокатехін (EGC).
Які основні функції катехінів?
- Вони допомагають втрата маси тіла посилення спалювання жиру. Екстракт зеленого чаю без кофеїну демонструє потужну ефективність цих катехінів як активної речовини для зменшення маси тіла та окружності талії (контроль надмірної ваги та ожиріння) для досягнення здорового індексу маси тіла (ІМТ).
- Вони контролюють накопичення жиру, тобто ліпідний профіль холестерину та загальних тригліцеридів (знижують рівень холестерину ЛПНЩ, підвищують рівень холестерину ЛПВЩ та знижують рівень тригліцеридів). Знизити ризик артеріосклерозу та контролювати фактори ризику метаболічного синдрому.
- Вони впливають на обслуговування нормальний рівень глюкози.
- Вони захищають серцево-судинну систему завдяки високій антиоксидантній силі, оскільки вони виступають як поглиначі вільних радикалів.
- У чоловіків вони захищають передміхурову залозу від окисних ушкоджень, а у жінок допомагають захистити молочну залозу та яєчники від окисних пошкоджень. Це стосується можливого онкологічна профілактика завдяки своїй потужній антиоксидантній дії.
- В Синдром Дауна (ДС), вони виконують антиоксидантну функцію мозку, оскільки захищають та стимулюють когнітивні функції та гальмують надмірну експресію гена, який зменшує мозкові зв’язки. Крім того, вони нормалізують функції печінки та щитовидної залози, присутні в цих випадках.
Слід зазначити, що для посилення дії катехінів у зеленому чаї необхідно дотримуватися здорового способу життя та помірних фізичних вправ.
Рекомендується людям, що переживають сильний стрес, курцям або людям зі значним фізичним виснаженням пити зелений чай. У цих випадках катехіни, завдяки своїй великій антиоксидантній силі, забезпечать захист від окисних пошкоджень.
Зелений чай містить кофеїн, як кава, але в меншій концентрації. Завдяки цій трохи стимулюючій дії, він підходить для зниженого настрою, під час іспитів (разом з антиоксидантними сполуками вони допомагають компенсувати стрес) або як стимулюючий напій для спортсменів.
Чи є зелений чай без кофеїну?
Зелений чай ми знаходимо у настоях (листя та порошок) та у капсулах.
100% натуральний у капсулах: Camellia Select (GreenSelect®) на основі сухого екстракту молодого листя зелений чай без кофеїну (
- Схуднути екстракт зеленого чаю для схуднення
- Боротьба, така ж важлива, як їжа та здоров'я в американському карантині - Sputnik Mundo
- Область харчування 51 Кишкова флора як визначальний фактор ваги - загальний дієтолог
- Мислення виключає стільки калорій, скільки вправи протягом півгодини, згідно з цим дослідженням - Science
- Гарвардський дієтолог називає картоплю фрі справжньою; зброя знищення; для