Ми всі точно пам’ятаємо цю ситуацію. Ви дивитесь улюблений вид спорту на телебаченні, коли бачите рекламу спортивного напою, що рекламує всі потужні електроліти. У всіх цих місцях вони говорять вам, що вам потрібно поповнювати електроліти, щоб отримати максимум від свого організму і найкращим чином скористатися вашими тренуваннями.
Електроліти: що вони таке і як вони працюють
Простим і основним способом електроліти - це солі. Коли солі розчиняються в рідинах, вони, як правило, розпадаються на іони. Це розкладання створює електропровідний розчин. Будь-яка рідина, яка проводить електрику, відома як розчин електроліту - іони солі в цьому розчині широко відомі як електроліти. У вашому організмі є велика кількість електролітів, які служать для багатьох цілей. Більшість з них важливі для збалансування рівня рідини між внутрішньоклітинним та позаклітинним середовищами. Цей баланс є ключовим, оскільки впливає на зволоження, роль м’язи, рівень рН та нервові імпульси. Отже, електроліти виявились справді важливими для спортивної та фізичної працездатності, розумової працездатності та інших життєво важливих дій.
Дисбаланс електролітів - це завжди погана справа.
Якщо ви коли-небудь відчували судоми, це яскравий приклад того, що ви зазнали електролітного дисбалансу. Твоєму тілу потрібні додаткові електроліти, коли ти отримуєш від цього максимум користі. Одними з найважливіших електролітів є кальцій, калій і натрій. Їх дефіцит може призвести до м’язової слабкості, м’язового скорочення та сильних судом. Навпаки, надлишок їх може збільшити ризик розвитку хвороба серця, a підвищення артеріального тиску або негативний вплив на ваш енергетичний рівень, з яким можна впоратися з будь-яким типом щоденної діяльності. На щастя, рівень електроліту можна змінювати та контролювати завдяки споживанню їжі та води. Таким чином, підтримуючи належне зволоження нашого тіла та збалансоване харчування, ми допомагаємо підтримувати здоровий рівень.
Основні електроліти: кальцій, калій і магній
Існує велика кількість електролітів, які безпосередньо впливають на ваше здоров’я, але в цьому широкому асортименті особливу увагу потрібно приділити наступному: кальцій, калій і натрій.
Що трапляється, коли є дисбаланс у будь-якому з них?
Найкраще природне джерело електролітів: їжа.
Не дивно, що електролітний дисбаланс можна виправити, відкоригувавши свій раціон і внеся невеликі зміни, щоб допомогти своєму організму. Поліпшення дієти може створити чудеса для боротьби з електролітним дисбалансом. Тунець, лосось, квасоля, соління, оливки та хліб з цільної пшениці є джерелом природних електролітів через брак натрію. Щодо кальцію, молочні продукти Вони є хорошим місцем для початку, і ви також можете звернутися до зелених листових овочів, таких як шпинат. Багато фруктів та овочів сповнені калію: шпинат, банани, авокадо або солодка картопля, щоб назвати декілька.
Як KOR + допомагає повернути втрачені електроліти?
Просто підтримуючи збалансовану дієту та вживаючи воду з пляшки KOR +, ми можемо покращити рівень кальцію, калію та магнію. Завдяки вкрапленню мінеральних речовин, що вливаються у вугільний фільтр, при контакті з водою активуються електроліти, які надходять у ваше тіло з кожним ковтком. Поки ви п'єте воду протягом дня, принаймні 1,5 літра Ви отримаєте додатковий запас життєво важливих електролітів для нормальної роботи м’язів, кісток та органів. Крім того, систему KOR + дуже легко підтримувати та економічно конкурентоспроможною, особливо враховуючи позитивні наслідки, які вклад кальцію, калію та магнію має для вашого самопочуття.
У Ekonexo ми пропонуємо вам послуга передплати так що вам не доведеться купувати фільтр щомісяця. Ви просто турбуєтесь про те, щоб пити рекомендовану кількість води і міняти фільтр кожні 30 днів. Таким чином, ви забезпечите споживання води з високим зволожуючим та антиоксидантним значенням і з дуже корисним електролітним навантаженням для вашого організму.
Пора приєднатися до нового способу включення водню та електролітів у свій щоденний раціон. Це не повинно бути складним завданням для покращення гідратації! KOR + дає вам стільки причин, скільки переваг для оздоровлення вашого тіла зсередини та зовні!
KOR + оздоровлення на кожен ковток.